如何保持精力充沛

? ? ? 我們先做一個(gè)假設(shè)邦投,一天的精力為10萬個(gè)單位邓嘹。當(dāng)你耗盡的這些單位酣栈,體內(nèi)可能會(huì)在生長(zhǎng)哦!但是生長(zhǎng)出來的并不理想汹押,face大腦反應(yīng)速度變慢矿筝。也可能導(dǎo)致短路,相信大腦短路的情況棚贾,你們都遇見了窖维。

? ? 現(xiàn)在我來跟你們分享一下,一天到晚喊累的人妙痹,下班比較疲憊的人铸史,是怎樣發(fā)10萬個(gè)單位的。?

? ? ? 肯定她被領(lǐng)導(dǎo)罵一下就可能好掉兩三萬個(gè)單位怯伊。他會(huì)想領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我有意見琳轿,我沒做好,我怎么做不好呢,我好笨崭篡,別人怎么看我挪哄,等等這一系列的負(fù)面情緒。都是在大腦里面運(yùn)動(dòng)媚送,這是最后大腦單位的中燥。

? ? 還有一些,上著班塘偎,非想一些其他的事情疗涉。小時(shí)候的某一件是,前幾天發(fā)現(xiàn)發(fā)生的一件事吟秩≡劭郏總之是那種沒有結(jié)果的事。這種事情也很耗單位涵防。

? 其實(shí)對(duì)大家工作當(dāng)中闹伪,但凡工作兩年以上的,做的事情基本都大同小異壮池∑浚總結(jié)一下,你們應(yīng)該知道就那么幾個(gè)動(dòng)作椰憋。但有的同人厅克,喜歡復(fù)雜化。這樣同樣耗費(fèi)精力橙依。

? ? 還有在工作當(dāng)中和同人的接觸证舟。

免不了有些口角,如果你放在心上窗骑,那么同樣耗費(fèi)精力女责,

? 等等就不一一列舉。

? 其實(shí)想做到创译,并不難抵知,你只要記住一天的精力是有限的。請(qǐng)節(jié)約就好了软族,這樣下來班可以做一些自己想做的事辛藻。

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