今天减噪，我對(duì)自己和對(duì)每一個(gè)人都有耐性，因?yàn)槲抑罆r(shí)間的存在只是為了促進(jìn)治愈和成長(zhǎng)车吹。我知道耐性與拖延的分別筹裕，明白到耐性來(lái)自靈性的愛(ài)，而拖延則來(lái)自小我的恐懼窄驹。今天朝卒，我滿(mǎn)懷耐性和愛(ài)，輕松自在地完成所有任務(wù)和活動(dòng)乐埠。今天抗斤，我有耐性。
這幾天對(duì)自己的學(xué)習(xí)有點(diǎn)不耐煩丈咐，因?yàn)閷W(xué)習(xí)英語(yǔ)瑞眼，上瑜伽教練課，時(shí)間有點(diǎn)不夠用棵逊，覺(jué)察到自己這就好像在為了完成任務(wù)一樣在學(xué)英語(yǔ)伤疙，寫(xiě)日志，每次在寫(xiě)之前腦子一片空白辆影，擔(dān)心不知怎么寫(xiě)徒像，糾結(jié)今天寫(xiě)還是明天寫(xiě)黍特，今日上瑜伽課時(shí)，老師說(shuō)了一句話:學(xué)習(xí)就是尋找自己的一個(gè)過(guò)程厨姚，是想遇見(jiàn)更好的自己衅澈，自己是感受不到自己的好壞狀態(tài)，只有通過(guò)周邊的人事物才能將自己反射出來(lái)谬墙。頓時(shí)今布，內(nèi)心就像被點(diǎn)燃了張導(dǎo)航燈，內(nèi)心停止了無(wú)休止的糾結(jié)和不耐煩拭抬，在下課后耐心的把這篇日記愉悅的寫(xiě)完部默，內(nèi)心感受到平和和安寧。
今天的功課
感謝某個(gè)真正值得感謝的人造虎。由心而發(fā)地感謝傅蹂，看看有何感受？
自從靜心冥想算凿，學(xué)習(xí)修煉以來(lái)份蝴，所有的人事物，無(wú)論好壞氓轰，我都慢慢在內(nèi)心感受到它們帶給我的正能量婚夫，我由衷感謝他們的存在，我更感謝自己的高級(jí)智慧不斷的出現(xiàn)提升我署鸡。
肯定語(yǔ)句
和平是永恒的案糙。謹(jǐn)記今天信守承諾。
Ps:
我從8月1日開(kāi)始閱讀《輕而易舉的富足》這本書(shū)靴庆。它不是一本一次讀完的書(shū)时捌，這本書(shū)的力量和效用是來(lái)自每天的閱讀，并且對(duì)當(dāng)日的練習(xí)保持警醒炉抒。
以下是五項(xiàng)幫助你達(dá)到最佳成果的建議：
1．按照每個(gè)月的日期開(kāi)始當(dāng)天的練習(xí)奢讨。
2．早上起床后和晚上休息前，安靜地坐數(shù)分鐘焰薄，并重復(fù)當(dāng)天的課題禽笑。
3．每天之中盡可能應(yīng)用你所學(xué)習(xí)過(guò)的每一課。
4．敞開(kāi)胸懷去接受奇跡蛤奥，喜悅和心懷感激地接納它們佳镜，并且每一天在這本書(shū)后頁(yè)的《奇跡日志》中記下你的奇跡。
5．每天與其他人分享奇跡凡桥，時(shí)刻保持耐性和覺(jué)知蟀伸。
