寫在前面：
自從我一個(gè)各項(xiàng)檢查指標(biāo)都良好的上炎，自我感覺也良好的孕婦走進(jìn)醫(yī)院進(jìn)行生產(chǎn)谨读，到我進(jìn)入產(chǎn)房被打了兩針麻藥（前面一針打后界轩，剖腹的時(shí)候狂痛画饥，再補(bǔ)一針），剖腹后大出血浊猾，接著高燒半個(gè)月后抖甘，我想我不能在醫(yī)院里待著了，堅(jiān)持就出了院（不管任何人勸我葫慎，我都一意孤行）衔彻。
于是配上一些藥，發(fā)著高燒的我被抬回了老家偷办〖瓒睿回到老家第二天，猶如天佑我一般椒涯，高燒就退了柄沮，感謝當(dāng)時(shí)自己的執(zhí)念。生死有時(shí)就在一念之間废岂，萬幸白娲辍！
也是從那個(gè)時(shí)候起湖苞，我對西醫(yī)充滿了懷疑拯欧，對醫(yī)護(hù)人員的工作態(tài)度也保留了看法。那時(shí)我就想财骨，自己的身體再也不能交給別人來看管镐作，管理好自己，管理好家庭里的每一個(gè)成員將是我一輩子的事隆箩。
從此我走上了茫茫中醫(yī)路该贾。中藥不懂，不敢亂用捌臊，是藥三分毒杨蛋，弄不好出問題了就攤上大事了。于是從按摩娃属，食療，運(yùn)動(dòng)护姆，心理等各個(gè)方面進(jìn)行自我探索矾端，還好這么多年過去了，雖然身體沒有徹底康復(fù)卵皂，但真是好太多了秩铆，佛祖保佑啊！
就是孩子也是健健康康地成長殴玛，從來沒有半夜去醫(yī)院去排隊(duì)看病的經(jīng)歷捅膘。一個(gè)人往往在遇到問題的時(shí)候，盡管有很多理論知道滚粟，還是會心理混亂寻仗，腦子一片空白，還是想從外界得到幫助來解決眼下的問題凡壤。這個(gè)首先得歸功于慢慢積累的中醫(yī)知識署尤，還得歸功于自我意識的堅(jiān)持。
回頭看看亚侠，是一腳深一腳淺地走過來的曹体。
以上是我走上中醫(yī)的緣由。因此也想總結(jié)一些自己的實(shí)踐的文章硝烂，便于不斷學(xué)習(xí)箕别、更正、提高自己滞谢。
我喜歡自己去探究串稀，喜歡從學(xué)習(xí)的過程中實(shí)踐而得到點(diǎn)滴成功的喜悅，這也就是為什么這么多年過去后爹凹，我還是一個(gè)中醫(yī)知識略懂一二的江湖郎中厨诸，當(dāng)然也沒想去成為一個(gè)中醫(yī)人。我只是想了解自己的身體禾酱，遇到問題時(shí)微酬，可以不慌不忙，進(jìn)行自我判定并且自我料理颤陶。
上個(gè)禮拜颗管，孩子回家，咳嗽滓走，發(fā)寒垦江，手濕有汗，舌苔黃且厚搅方，沒有口氣比吭，舌尖，唇干開裂沒有鋸齒印姨涡，胃口也不是很好衩藤。
分析一下：
一是太作。大冬天的居然不穿毛衣涛漂，后背著涼（據(jù)他自己的說法是體育期末測試后著涼了）赏表。
二是脾濕很重检诗，而且還是寒濕。唇干開裂瓢剿，跟咳嗽有關(guān)逢慌，也跟老擤鼻涕有關(guān)，身體內(nèi)缺少津液间狂。我讓他攪拌舌頭來生津攻泼，他說喝水就可以，并不認(rèn)同我的看法前标，只能打住坠韩。
于是我煮了烏梅白糖湯給他喝，讓他收斂一下肺氣順便也生生津炼列。
后背上有足太陽膀胱經(jīng)和督脈只搁。足太陽膀胱經(jīng)穴，歸屬足太陽膀胱經(jīng)的腧穴俭尖，共有67個(gè)穴位氢惋，在距正中線督脈二手指1.5寸左右對稱的膀胱經(jīng)上有相對應(yīng)的五臟六腑十二經(jīng)絡(luò)的俞穴。
因此晚上睡覺前稽犁，又簡單地給他做了背部和頭部的按摩焰望。按摩的作用：一是為了讓他放松下來睡個(gè)好覺，二也是給他去一下寒氣已亥。背是人體的陽熊赖，背上的經(jīng)絡(luò)通了，背上熱了虑椎，陽氣上升震鹉，對氣血的輸送有很大好處。
但這個(gè)禮拜我思來想去捆姜，還是脾的問題传趾，于是再重新來認(rèn)識一下脾。
脾 ?? 在體內(nèi)合肌肉泥技，主四肢浆兰；開竅于口；其華在唇珊豹；在志為思簸呈；在液為涎（xian二聲）
脾的功能
脾主運(yùn)化
一是運(yùn)化水谷的精微。
飲食入胃店茶，經(jīng)過胃的腐熟后蜕便，由脾來消化吸收，將其精微部分忽妒，通過經(jīng)絡(luò)玩裙，上輸于肺。再由心肺輸布于全身段直，以供各個(gè)組織器官的需要吃溅。
一是運(yùn)化水液。水液入胃鸯檬，也是通過脾的運(yùn)化功能而輸布全身的(具體運(yùn)行見腎主水示意圖)决侈。若脾運(yùn)化水谷精微的功能失常，則氣血的化源不足喧务，易出現(xiàn)肌肉消瘦赖歌、四肢倦怠、腹脹便搪功茴，甚至引起氣血衰弱等癥庐冯。若脾運(yùn)化水液的功能失常，可導(dǎo)致水液確留坎穿，聚濕成飲展父，濕聚生痰或水腫等癥，也就是我們常說的脾濕玲昧。
脾統(tǒng)血
血液在脈道正常運(yùn)行栖茉，除依賴心臟的推動(dòng)、肝臟的調(diào)節(jié)孵延，又有賴于脾氣的統(tǒng)攝控制吕漂，使之循經(jīng)運(yùn)行不至溢于脈外。所以脾氣充足尘应，則血不妄行惶凝。若脾氣虛弱，氣不攝血而溢于脈外菩收，即所謂“脾不統(tǒng)血”梨睁，會出現(xiàn)月經(jīng)過多、月經(jīng)拖拖拉拉不斷娜饵、崩漏坡贺、便血、皮下出血等慢性出血疾患箱舞。
脾主肌肉和四肢
人體的肌肉遍坟、四肢依靠氣血津液等物質(zhì)來營養(yǎng)，而這些營養(yǎng)物質(zhì)的來源又有賴于脾晴股。因此愿伴，脾氣健運(yùn)，營養(yǎng)充足电湘，則肌肉豐滿壯實(shí)隔节，四肢活動(dòng)有力鹅经。反之，脾氣衰弱怎诫，營養(yǎng)缺乏瘾晃，則肌肉消瘦或萎縮，四肢乏力幻妓。
開竅于口蹦误、其華在唇
脾與口唇有密切關(guān)系，口唇能反映脾胃的功能肉津，通過口的辨味功能和唇的色澤强胰，可以了解脾氣的強(qiáng)弱。脾氣健運(yùn)妹沙，則唇色紅潤偶洋，口能知五味。反之距糖，脾氣虛弱涡真，則唇色淡白，飲食乏味肾筐。
那么哆料，那些人是脾虛的呢？沒有肌肉吗铐、四肢無力的人东亦；睡覺流口水的人；思慮過重的人唬渗；嘴唇的顏色暗淡無光的人典阵。
而現(xiàn)在呢，生活條件太好镊逝，大魚大肉天天吃壮啊，這就要出現(xiàn)問題了。上個(gè)禮拜孩子說我有口氣撑蒜，舌邊有牙齒哟跆洹（為什么有牙齒印，那是因?yàn)槠窈笊囝^變胖了后舌頭卡在牙齒上座菠，時(shí)間久了以后就有牙齒印了）狸眼。
我真是太可憐了。不就是回老家吃多了一些浴滴！不就是飯后多吃了一些零食拓萌！這大冬天的吃上一些多美味呀！好吧好吧升略，我承認(rèn)沒有管住嘴微王，吃多了一些屡限，這不我這幾天天天小米粥小米粥小米粥……
沒錯(cuò)，補(bǔ)脾最安全炕倘、最方便囚霸、最經(jīng)濟(jì)的單品就是小米粥。當(dāng)然我也加了紅棗補(bǔ)補(bǔ)血激才，誰讓咱是貧血，生孩子那會漏完了额嘿；也加幾顆玫瑰花養(yǎng)養(yǎng)肝脾瘸恼；又加了百合干，養(yǎng)陰潤肺册养，清心安神东帅，前兩天沒睡好，養(yǎng)養(yǎng)心肺球拦。再來一碟醋泡黑豆靠闭，來補(bǔ)一下腎。
自從生了孩子后坎炼，這老腰一直酸痛愧膀，這不慢慢地就不酸也不疼了。所以鍛煉身體谣光，合理飲食解決各種疑難雜癥檩淋，當(dāng)然說的是我。
還需要補(bǔ)充說明的一件事：現(xiàn)在非常非常流行的去濕珍品紅豆薏米湯不是人人都可以喝的哦萄金。因?yàn)榧t豆薏米湯雖然除濕蟀悦，但薏米是涼性的，對脾胃虛寒的人不能長時(shí)間吃氧敢。
