掃除道清晨心語：
督促自己養(yǎng)成愛惜物品的習(xí)慣
沖幸子：一有破損和臟污就得處理好，我們養(yǎng)成的就是這樣的自覺缔恳，一種重視物品的習(xí)慣策橘。要配合季節(jié)而生活蒂誉，才有辦法養(yǎng)成這種良好的習(xí)慣。
枡野俊明：可惜現(xiàn)代人都把衣服塞進(jìn)衣柜里，較少穿的也不會拿去送洗，全部一直放在衣柜，不肯拿出來舍肠。一直放在衣柜里面，這也是物品增加的原因之一窘面。
沖幸子：養(yǎng)成愛惜物品的習(xí)慣翠语，也自然就會發(fā)現(xiàn)扣子脫落，或是衣服沾染汗?jié)n等問題财边。
——枡野俊明肌括、沖幸子《禪與掃除》
今日踐行掃除道：
清掃范圍：
衛(wèi)生間置物架 浴室柜
清掃工具：
洗滌劑噴瓶、毛巾酣难、尼龍網(wǎng)
清掃方式：
1谍夭、將浴室置物架、浴室柜物品全部取出憨募、將置物架擦洗干凈紧索，將物品全部清潔干凈分類整理收納。
2菜谣、將清潔工具清理干凈放回原處珠漂。
清掃心得：
清潔環(huán)境衛(wèi)生的同時也清理著自己的內(nèi)心，生活慢慢變得越來越好尾膊，作息規(guī)律甘磨，生活越來越自在。
我心??所想所行：
? ? ? 愛自己 愛生活 愛家人 愛成長? 愛萬物 愛付出眯停，改變環(huán)境，改善工作與生活卿泽，只買真正喜歡的東西莺债，并且愛惜使用滋觉。
? ? ? 掃除：可以使人謙虛、覺察齐邦、感動椎侠、感恩，磨礪心性措拇。在一起我纪，分享愛，傳遞快樂丐吓。
? ? ? 掃除就像打磨一件藝術(shù)品浅悉，一天兩天看不到太大的變化，唯有保持耐心券犁，日復(fù)一日精雕細(xì)琢术健，才能出精品。
? ? ? 養(yǎng)成專注的性情粘衬，更能充實(shí)自己的內(nèi)心荞估，專注是一個人最大的武器，做任何事情只要專注稚新，結(jié)果一定會令人欣喜勘伺。
? ? 生命沒有一勞永逸的自由，沒有與一切和解的瞬間褂删，波伏瓦說：“我們要為自己行動”飞醉。這位傳奇女作家用自己的經(jīng)歷證明，只有行動唯一屬于我們自己笤妙，這就是我們能夠成為我們自己的方式冒掌。
? ? ? 細(xì)心使用物品，能幫助我們學(xué)會穩(wěn)重的生活方式蹲盘。購買物品時股毫，請?zhí)暨x真心喜歡，有合乎自己生活方式的東西召衔，買來以后铃诬，也要愛惜使用，珍惜使用物品苍凛，自然不會隨便丟棄趣席。學(xué)會減少物品的良方，有助于學(xué)會穩(wěn)重的生活方式醇蝴，少一點(diǎn)欲望宣肚，多一點(diǎn)平靜，重視自己的感覺悠栓，過適合自己的生活霉涨。
? ? 在固定的場所按价，放入固定的物品，維持固定的數(shù)量笙瑟，使用完畢楼镐，立即歸回原位。
? ? 事先準(zhǔn)備這項(xiàng)原則往枷，并且嚴(yán)格遵守框产。例如，在客廳的小型置物筐中错洁，常備兩支原子筆秉宿，用完后立即放回原位，墨水沒了墓臭，就再買一支備用蘸鲸，這樣就不會再用筆的時候，發(fā)生到處找不到筆的情況窿锉，既可省下尋找的功夫酌摇，也不會反復(fù)購買同樣的原子筆。
? ? 不管是衣物嗡载、家具窑多、餐具，基本上都是同一道理洼滚，遵守這一點(diǎn)埂息，物品就不會增加，屋內(nèi)也不會臟亂不堪遥巴。
? ? 擁有自己的生活風(fēng)格控制自己欲望的關(guān)鍵在于擁有自己的生活哲學(xué)千康、思維、風(fēng)格铲掐。只要擁有自己的一套哲學(xué)拾弃，就會知道什么東西是必要的，什么東西對自己最好摆霉。剩下的東西豪椿，無論世間如何盛行，風(fēng)評有多好携栋，都不會改變心意搭盾，去買任何不需要的物品。 遇到大量資訊洗禮婉支，也不用擔(dān)心消費(fèi)欲望受到刺激鸯隅，所以不用去購買多余或不必要的東西，物品的數(shù)量也不會增加向挖。有句禪語叫「水急不流月」滋迈。意思是：不管河川多湍急霎奢，映照在水面上的明月也不會隨波逐流。擁有明確的自我饼灿，就如同水面上的明月，不會被資訊或流行牽著鼻子走帝美。
? ? ? 「一天減少一樣物品」或「買一樣丟一樣」以克制自己的欲望碍彭，減少不必要的東西。如此一來悼潭，物品就會漸漸減少庇忌，實(shí)現(xiàn)決定好放手的原則，學(xué)著放手舰褪，是一件很重要的事情皆疹。放手時，會體會到一種舒適清新的感受占拍，這也能幫助我們下定決心略就，拋下其他不必要的東西。
? ? 掃地而讓周身環(huán)境整潔明朗的人晃酒，都有五種功德：
第一表牢、可以讓自己的心地清凈，沒有憂擾贝次。
第二崔兴、可以讓同在這里的他人清凈心念，沒有煩惱蛔翅。
第三敲茄、能夠讓諸天的天王天人，護(hù)法天神等對愛好清潔的掃地者生歡喜心山析。
第四堰燎、能夠植下端正業(yè)，來世面容端正清朗盖腿。第五爽待、喜歡掃地的人本就愛好清潔，如若加之心念虔誠翩腐，日常行善鸟款，福報(bào)深厚，能夠生為天人茂卦。
? ? 人與人的相處何什，是一場禮尚往來的儲蓄。你存一些等龙，我存一些处渣，互相注入正向的能量伶贰，情誼才能在兩個人之間不斷流動。如果得不到積極的反饋罐栈，每一次付出都是在透支自己黍衙。
? ? 情緒來臨時，用利人利己的方法釋放情緒荠诬，是一件特別重要的事琅翻。
? ? 憨一點(diǎn)、慢一點(diǎn)柑贞，跟著心的感覺慢慢走方椎，不會迷路，探索四季輪回中的美好钧嘶。
