《催眠大師艾瑞克森和他的催眠療法》day6~

艾瑞克森個人風(fēng)格與專業(yè)生涯的關(guān)系

1.面對生理困境的態(tài)度

“我不介意疼痛我不喜歡其他的替代方式”

他活躍于他身處的環(huán)境被碗,從未迷失在個人的內(nèi)在世界里声滥,當(dāng)你在他面前出現(xiàn)時,你會覺得他所有的注意力都在你一個人身上跷睦。這同時是榮幸和舒慰赡矢,但也常常讓人覺得緊張不安。

2.扮演”感興趣的觀察者”的角色

但他在工作時饱须,你絕對不會感受到他的疏離感域醇,你會感受到他的熱情對你個人的關(guān)注。這并不意味著它讓人覺得完全的安全蓉媳,完全的安全是改變的絆腳石譬挚。“無害的不確定感”酪呻,即使你整個人是很不安减宣,還是會覺得這份不確定感能讓你有所獲益。

一玩荠、獨特的治療方式

1.幽默

他被認(rèn)為是第一個將幽默帶入正統(tǒng)心理治療的人漆腌。他也用幽默來包裝催眠誘導(dǎo),傳統(tǒng)上催眠跟幽默向來水火不容姨蟋。例如屉凯,他戲謔地對一個手背懸空問題的病人說:”你以前是不是曾被一個怪人將你的手被抬起,讓他留在半空中眼溶?”

2.將游戲結(jié)合戲劇的治療方式

他會丟一塊做成石頭一樣的泡沫塑料給病人悠砚,然后大聲說:“不要將所有的東西都當(dāng)成花崗巖”。為了鼓勵學(xué)生靈活運用堂飞,它會刺激他們想出如何用十棵樹種出我拍每排有四棵樹灌旧,他會將學(xué)生和來訪者送去鳳凰城的女人分峰,讓他們看得更廣绰筛,更高及享受勝利的喜悅枢泰。

3.舉自己的例子

說明如何把困境轉(zhuǎn)化為游戲。當(dāng)他是高中生時铝噩,他會用喜歡的幾何學(xué)作為自己完成較不喜歡學(xué)科的獎賞衡蚂,當(dāng)他必須到馬鈴薯田除草時,他會在田地上畫一些對角線,然后一小塊一小塊的工作毛甲,直到整個田地都除好草年叮,這樣一來工作變得有趣多了。

二玻募、潛意識的智慧

孩子般的驚喜和信任很自然的變成他治療特征的延伸:他信任人只损,也信任人潛意識中的健康欲望,他相信來訪者擁有可被激發(fā)的內(nèi)在智慧七咧。他也信任潛意識的智慧跃惫。例如,他說過艾栋,他忘了手稿擺在哪里的事爆存,他選擇相信他遺忘的智慧,而不是去把它找出來蝗砾。

留意拇指在指間的位置终蒂,來判斷他還有多少精力來處理白天的工作。

三遥诉,自我訓(xùn)練

自修

自修中主要的部分是關(guān)于社會化的重要性。

他的病人就是他的老師噪叙,他豐富的經(jīng)驗來自于多年的臨床實務(wù)――當(dāng)我遇到他的時候矮锈,他已經(jīng)有五十年的臨床經(jīng)驗。從哪里獲得精神病學(xué)的知識睁蕾?戴維奇可回憶:從病人苞笨!


勤奮

善用家庭系統(tǒng)的觀點思考。

他非常努力地學(xué)習(xí)催眠子眶,在他的事業(yè)早期瀑凝,他會為了了一個特定的個案寫出一份十五頁的催眠誘導(dǎo),刪減成十頁到五頁臭杰,最后到兩頁粤咪,然后他才會用在病人身上。他甚至?xí)χR子練習(xí)暗示渴杆。如果孩子的朋友似乎是位有趣的催眠受試者寥枝,他會征求父母允許讓他和那個小孩工作,在當(dāng)天傍晚就進(jìn)行催眠實驗磁奖。

覺察

對細(xì)微事物的覺察囊拜。

人格的核心特質(zhì)是他對學(xué)習(xí)的熱愛,他是我見過求知欲最高的人比搭,有一次我問他冠跷,每周對一群出席他研討課程的學(xué)生講同樣的故事,他是否會覺得厭煩?他覺得不可思議蜜托,他說:”厭煩抄囚?一點也不會,我對我在課堂中能學(xué)到的有全然的興趣盗冷〉√Γ”

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市仪糖,隨后出現(xiàn)的幾起案子柑司,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖锅劝,帶你破解...
    沈念sama閱讀 219,188評論 6 508
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件攒驰,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡故爵,警方通過查閱死者的電腦和手機玻粪,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,464評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來诬垂,“玉大人劲室,你說我怎么就攤上這事〗峋剑” “怎么了很洋?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,562評論 0 356
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長隧枫。 經(jīng)常有香客問我喉磁,道長,這世上最難降的妖魔是什么官脓? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,893評論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任协怒,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上卑笨,老公的妹妹穿的比我還像新娘孕暇。我一直安慰自己,他們只是感情好赤兴,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 67,917評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布芭商。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般搀缠。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪铛楣。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 51,708評論 1 305
  • 那天艺普,我揣著相機與錄音簸州,去河邊找鬼鉴竭。 笑死,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛岸浑,可吹牛的內(nèi)容都是我干的搏存。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,430評論 3 420
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼矢洲,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼璧眠!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起读虏,我...
    開封第一講書人閱讀 39,342評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤责静,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后盖桥,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體灾螃,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,801評論 1 317
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,976評論 3 337
  • 正文 我和宋清朗相戀三年揩徊,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了腰鬼。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 40,115評論 1 351
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡塑荒,死狀恐怖熄赡,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情齿税,我是刑警寧澤本谜,帶...
    沈念sama閱讀 35,804評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站偎窘,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏溜在。R本人自食惡果不足惜陌知,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,458評論 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望掖肋。 院中可真熱鬧仆葡,春花似錦、人聲如沸志笼。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,008評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽纫溃。三九已至腰涧,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間紊浩,已是汗流浹背窖铡。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,135評論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工疗锐, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人费彼。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,365評論 3 373
  • 正文 我出身青樓滑臊,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親箍铲。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子雇卷,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 45,055評論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容