無人深空有漆黑和浩瀚，作為一個(gè)抑郁質(zhì)的孤獨(dú)癥患者盛垦，我總會(huì)在月夜里幽怨又幽怨湿弦，就像一匹孤狼獨(dú)自在荒野里低吼。
狼是群性動(dòng)物腾夯，人也何嘗不是颊埃。人群喧囂中，車水馬龍里蝶俱，公司班利，學(xué)校，家中榨呆，亦或是那個(gè)懟天懟地的網(wǎng)絡(luò)社會(huì)里罗标，有多少人化作了孤狼，又有多少人患上了抑郁癥。
作為一個(gè)深受抑郁折磨的人闯割，我時(shí)常反思和疑惑彻消，企圖從非醫(yī)學(xué)，非心理學(xué)的角度去影響它宙拉，甚至治愈它宾尚，曾經(jīng)我曾有過這段經(jīng)歷，從尋死尋活到開朗樂觀谢澈。正是基于這段經(jīng)歷煌贴，放佛從中找到了一條治療抑郁的好方式。非權(quán)威認(rèn)證锥忿，以下之言崔步，全憑個(gè)人所厲。
抑郁的由來
有人說抑郁可以是天生的缎谷，基因的性格特征決定了抑郁的性格特質(zhì)井濒；有人說環(huán)境是決定人性格的特質(zhì)的重要因素。
在我看來這兩種說法都對(duì)列林，但也不全對(duì)瑞你，蓋因抑郁的本質(zhì)是心理上的，少有從心理上直接作用于身體上的希痴，若有那就已經(jīng)是到了非醫(yī)學(xué)手段而不能控制的地步者甲。我這里探討的是抑郁的由來，為什么人會(huì)抑郁砌创，為什么以前沒人患這種病虏缸，而現(xiàn)在卻逐漸地走入大眾視野？
想要探究這個(gè)問題嫩实，我們得回到馬斯洛的五大需要:生存刽辙、安全、愛與被愛甲献、尊重宰缤、自我實(shí)現(xiàn)。
古時(shí)人們從猿到人晃洒，從石器時(shí)代到青銅時(shí)代慨灭，這時(shí)候的人們應(yīng)該從未考慮過抑郁這個(gè)問題，因?yàn)槊刻煸谒麄兡X子里的事情無非是:“吃飯球及、睡覺還有繁衍后代”氧骤。這些思維占據(jù)了一個(gè)古人一生的絕大多數(shù)思維空間。
那古人有沒有抑郁呢吃引？我想是有的筹陵，比如著名的大詩人李白刽锤、杜甫、李煜惶翻、李清照……
有寄情于酒的姑蓝，有憂國憂民的鹅心，有亡國家恨的吕粗，亦有凄凄慘慘戚戚地。說得此時(shí)我不免有多了個(gè)抑郁的理由旭愧，我所記得的幾個(gè)詩人颅筋，有三個(gè)姓李，正巧我也姓李输枯，說不定是基因的一貫使然议泵。
詩人的酒，作家的狗桃熄。作家詩人是抑郁的主要群體先口。
或許有人要反駁我了，其他幾人都是說其杜甫瞳收、李煜碉京、李清照三人有抑郁傾向十九沒差，可是說到這個(gè)李白可就有得反駁了螟深。
“君不見大河之水天上來”? “飛流直下三千尺”這是多么豪情萬丈的詩句靶持妗！寫出這樣詩句的家伙應(yīng)該是一個(gè)豁達(dá)開朗的人界弧，何談抑郁呢凡蜻？
然而真的是這樣嗎？作為詩仙垢箕、酒仙划栓、劍仙，仙字輩鼻祖的李白在一些人形象中都是瀟灑不羈条获，更別談某手游的情懷賣座角色茅姜，更是一群00后的無知少女折服在李白的瀟灑下（對(duì)，說的就是你月匣，坑爹農(nóng)藥）钻洒。
要說這個(gè)人抑郁，不拿出些實(shí)錘锄开，怕是過不去這些小姐姐的狂轟濫炸的坎兒的素标。
在我看來李白之抑郁在于瀟灑，在當(dāng)時(shí)的李唐王朝萍悴，奢靡之風(fēng)盛起头遭，李白以詩聞名寓免，以酒為生，滿唐不以得其一詩而為榮光乎计维。然而這樣一個(gè)人袜香，卻有著一段悲慘的人生。
“李白一斗詩百篇鲫惶，長安市上酒家眠蜈首，天子呼來不上船，自稱臣是酒中仙”欠母。這種平生傲岸欢策、叛逆不羈的形象被后人拔高夸大，其實(shí)真是一場天大的誤會(huì)赏淌，李白并非像他自己宣稱或別人頌揚(yáng)的那樣遠(yuǎn)離權(quán)貴踩寇，而是一生都應(yīng)酬周旋、奔走于朱門顯宦之間六水。
“仰天大笑出門去俺孙，我輩豈是蓬蒿人”，李白從未想過自己要做一個(gè)隱士掷贾，酒仙睛榄，他一生思想上渴求入仕做官，人事上卻幾次難以遇合胯盯，在行為上功名強(qiáng)烈直至乞求權(quán)貴懈费，在情感上凹凸不平憤世疾俗。在他留下的1000多首詩歌中博脑，充滿了浪漫氣質(zhì)的夸張之詞憎乙，豪言壯語中時(shí)時(shí)表現(xiàn)出“平交王侯”的幻想，對(duì)現(xiàn)實(shí)不滿集中于從政之志無法實(shí)現(xiàn)上叉趣，痛恨厭惡的只是阻塞了他上進(jìn)之路的小人泞边，而對(duì)皇帝、權(quán)貴則是慧眼沒識(shí)他的才干疗杉。如果說他一輩子功未成阵谚、身也未退，那么他一生也未真正安安靜靜地隱居過烟具。同樣梢什，他在文學(xué)創(chuàng)作上的個(gè)性解放、傲岸超然朝聋、縱情自適嗡午，和他獵取功名強(qiáng)烈從政的委曲求全，使他一生陷入痛苦的矛盾中冀痕。
故我說李白是一個(gè)抑郁癥患者荔睹，他詩仙狸演，酒仙，劍仙不過是后世之人的包裝和幻想罷了僻他！
風(fēng)吹雞蛋殼宵距，話從兩邊散，我們?cè)僬f回馬斯絡(luò)的五大需求吨拗。李白抑郁的源頭满哪，他是需要尊重和自我實(shí)現(xiàn)的需要，那么其他三人呢丢胚？杜甫是憂國憂民的詩圣翩瓜，李煜是亡國被寢取的羞憤受扳，李清照是女兒家的哀怨和情長携龟。
這些人都是在大風(fēng)大浪中，然而我們忽視了一個(gè)最嚴(yán)重的問題勘高。為什么他們會(huì)抑郁峡蟋，準(zhǔn)確的說是他們才有抑郁的資格。
讀書人在古時(shí)候可不是吃不飽飯的泥腿子华望，他們?cè)俑F也窮不過那些社會(huì)底層的人們蕊蝗。
所以縱觀古今，抑郁是要講究資格的赖舟，這個(gè)資格到了經(jīng)濟(jì)物質(zhì)社會(huì)高度發(fā)達(dá)的今天蓬戚，就被無限放大。以至于越來越多的八零后宾抓，九零后陷入了抑郁的情況子漩。
說白了，抑郁的產(chǎn)生在于“愛與被愛”“尊重”“以及自我實(shí)現(xiàn)的”三個(gè)需要中石洗。孤獨(dú)是沒人愛幢泼，孤僻是是沒人理你，自我實(shí)現(xiàn)是不得上進(jìn)讲衫。
所以抑郁的發(fā)生和發(fā)展就得以明了缕棵。
想要愛，就去找一個(gè)愛人涉兽，
想要尊重就去博得尊重招驴，
想要上進(jìn)就去努力上進(jìn)。
這才是對(duì)抗抑郁癥的方式枷畏，然而說是這些說辭可是又怎么做呢别厘？
現(xiàn)世是殘酷的，單身狗是單身狗矿辽，職員還是職員丹允，不得上進(jìn)還是不得上進(jìn)郭厌，于是抑郁者更甚，甚至隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的爆發(fā)式增長雕蔽，貧富差距折柠，工作機(jī)會(huì)、男女比例批狐，老齡化的激增扇售，抑郁會(huì)越來越多。
時(shí)間回溯上古嚣艇，人類探求的是生存和安全承冰，而今當(dāng)我們已經(jīng)擺脫了物質(zhì)需要最基礎(chǔ)的桎梏，那么未來我們?cè)摵稳ズ螐模?/p>
抑郁并非一個(gè)人的問題食零，它不是某個(gè)人的自怨自艾困乒，不是某個(gè)人心理疾病，而是一個(gè)堂堂正正的社會(huì)問題贰谣。
從抑郁中來娜搂，又回抑郁中去。
抑郁者如失聲溺水之人吱抚，看得見路上行人的冷漠百宇，無法高聲呼救，只能任憑拍打水花卻無濟(jì)于事秘豹，慢慢窒息携御。
