大家好汁针！我是來(lái)自加拿大的Mary序无，三個(gè)孩子的媽媽婆殿，易效能時(shí)間管理踐行者庆寺，扶鷹家庭親子教育分享者幢哨。感謝您的關(guān)注褥实，今天我來(lái)分享【易效能時(shí)間管理100講】的第41講：
41【改變】三分鐘熱度是病接箫，得治
學(xué)習(xí)背后的規(guī)律：
學(xué)習(xí)一定要積極主動(dòng)博投；
學(xué)習(xí)要重復(fù)伪煤，沒有重復(fù)的學(xué)習(xí)不可能把它轉(zhuǎn)化為內(nèi)在的能力加袋；
重復(fù)也有技巧，通過艾賓浩斯記憶曲線的八大周期來(lái)進(jìn)行復(fù)習(xí)與練習(xí)抱既；
天才不僅僅是有天賦职烧，天才能成功更重要在于后天的努力，努力不是簡(jiǎn)單的重復(fù)蝙砌，還要在周期中不斷地刻意練習(xí)自己不會(huì)的那部分
成功真的是一件蠻難的事阳堕，成功路上并不擁擠，能開始的人就不多择克，能堅(jiān)持的人寥寥無(wú)幾恬总。
我們做事要有動(dòng)機(jī)，如果沒有動(dòng)機(jī)那就是沖動(dòng)肚邢。
沖動(dòng)壹堰，就讓我們只有3分鐘的熱度拭卿，不能持續(xù)。
動(dòng)機(jī)”分為三個(gè)層次贱纠。
人類的天性決定了我們會(huì)去尋找對(duì)自己命運(yùn)的掌控權(quán)峻厚，希望自己能來(lái)引導(dǎo)自己。
當(dāng)我們能夠自主地引導(dǎo)自己谆焊，我們就進(jìn)入了“動(dòng)機(jī)”的第三層惠桃，叫“內(nèi)在驅(qū)動(dòng)”。
如果我們沒有找到這份力量辖试，那在第二層辜王，我們會(huì)得到很多外部驅(qū)動(dòng)，例如：尋求獎(jiǎng)勵(lì)罐孝、避免懲罰......
如果沒有獎(jiǎng)懲機(jī)制呐馆，那么我們就只能活在第一層，叫“生物沖動(dòng)”莲兢。
內(nèi)在驅(qū)動(dòng)和外在動(dòng)機(jī)的區(qū)別在哪里呢汹来？
一個(gè)小故事分享給大家：
一個(gè)農(nóng)村的老人在曬稻谷的時(shí)候，遇到很多小孩要在這個(gè)地方玩兒改艇。
一群小孩在曬谷子的地方跑來(lái)跑去玩得很開心收班，這讓老人很不爽，因?yàn)楣茸颖慌脕y糟糟到處都是谒兄！
這時(shí)老人應(yīng)該怎么做才能趕走這群小孩呢闺阱？打罵都沒有用，因?yàn)榈人浑x開舵变，小孩就又會(huì)回來(lái)！
老人想了一個(gè)辦法瘦穆，他把這群孩子的“老大”叫過來(lái)纪隙，說：“小朋友你們真棒！如果你們能每天都在這里玩扛或，我就每天給你10塊錢绵咱！”
小孩很開心地拿著老人的10塊錢就在這里玩了。
第二天老人又該給錢了熙兔，但是他對(duì)這個(gè)“孩子王”說：“今天只能給你5塊悲伶，很抱歉啊∽∩妫”
孩子王想了想麸锉，覺得老人變得摳門了，但是5塊也行舆声，畢竟還是有錢拿嘛花沉，于是就帶領(lǐng)小伙伴繼續(xù)在這個(gè)地方玩柳爽。
第三天時(shí)，老人對(duì)孩子王說：“我只能給你1塊錢了碱屁×赘”
那孩子王就不干了！說：“你真是摳門娩脾！我們不在這里玩了赵誓！”于是叫上小伙伴走了！
老人成功地把這群孩子趕走了柿赊。
反觀整個(gè)故事：
本來(lái)孩子們?cè)谶@里玩是出于內(nèi)在的驅(qū)動(dòng)力俩功，他們喜歡在那里玩，愿意在那里玩闹瞧。
但是這位老人绑雄，用外在動(dòng)機(jī)激勵(lì)的方式，讓孩子們失去了內(nèi)在驅(qū)動(dòng)---玩的樂趣奥邮。
然后又把外在獎(jiǎng)勵(lì)不斷壓縮万牺，直至獎(jiǎng)勵(lì)消失。
這就把孩子們從內(nèi)在驅(qū)動(dòng)降到外在動(dòng)機(jī)洽腺，由第三層降到了第二層脚粟，又把第二層的獎(jiǎng)勵(lì)調(diào)到最低，于是就成功地讓孩子們徹底離開了蘸朋。
內(nèi)在的驅(qū)動(dòng)對(duì)人行為的影響更大核无，外在動(dòng)機(jī)對(duì)人的驅(qū)動(dòng)力是下降的，生物沖動(dòng)更是一時(shí)的藕坯！
這套理念來(lái)自美國(guó)人丹尼爾?平克寫的一本叫《驅(qū)動(dòng)力》的書团南。內(nèi)在驅(qū)動(dòng)和外在動(dòng)機(jī)。
任何事情炼彪，心甘情愿吐根，就會(huì)簡(jiǎn)單。
下一講繼續(xù)講述：內(nèi)在驅(qū)動(dòng)在具體的做法上辐马，能如何幫助到我們挑戰(zhàn)自己想達(dá)到的目標(biāo)或者對(duì)人生的掌控權(quán)拷橘。
明天將繼續(xù)分享第42講，共同期待吧喜爷，感恩有你冗疮。
