一天晚上啸蜜，一位老人和他的孫子們一起坐在篝火旁，他把他一生中學到的東西以及他認為孫子們需要知道的東西傳授給他們辈挂〕暮幔“在我心里有一場 很大的戰(zhàn)斗 ，是兩只狼之間的戰(zhàn)斗”终蒂，他說蜂林，聲音溫和但是充滿了力量遥诉，“一只狼代表著憤怒，嫉妒噪叙，傷心矮锈，后悔，貪婪等負能量睁蕾，另一只狼代表著快樂苞笨，平靜，愛子眶，希望猫缭，安詳 ，謙虛壹店，善良等能量猜丹。”“這場戰(zhàn)斗 同樣發(fā)生在你們身上硅卢，每個人都有射窒。”
這時将塑，充滿智慧的老人陷入深深的沉默脉顿，他的眼睛在火光的照耀下炯炯發(fā)光。他慢慢抬起頭点寥，看向繁星點點的星空艾疟。沉默就像湖水的漣漪，慢慢擴散開來敢辩。直到有一個最小的孩子問道：但是蔽莱，爺爺，最后哪只狼勝利了呢戚长？
祖父看著他盗冷，溫和地說道：你喂養(yǎng)哪只，哪只就勝利了同廉。
外在的自己指的是大腦的本能仪糖，它喜歡趨利避害，喜歡短時間的刺激迫肖，當你看完一集連續(xù)劇锅劝，讓你忍不住點開下一集的是他；當你逛淘寶讓你不斷往購物車里塞東西的是他蟆湖；當你看到琳瑯滿目的美食故爵，完全忘記自己還在減肥痛快吃一頓的，還是他帐姻。
本能讓我們不斷囤積能量稠集，節(jié)省能量奶段，獲得最大的舒適，于是讓我們產(chǎn)生了欲望剥纷，占有欲痹籍，甚至攻擊的念頭。
但是還好我們還有另一面晦鞋，當你看完下一集時一看時間可能會發(fā)現(xiàn)蹲缠，你還有正事沒做，你會停止悠垛；當你淘寶購物車塞滿后线定，你還是不忍心按下那個一鍵支付鍵而關掉頁面；當你在減肥時吃到一定程度會覺得后悔确买。這些都是因為內(nèi)在的自己的制衡斤讥。
內(nèi)在的自己代表的是：感恩，善良湾趾，愛和節(jié)制芭商。
我們每個人在生活中無時無刻都在面臨著誘惑和選擇，就像你偶爾會問自己搀缠，今天仍然要繼續(xù)堅持吃素嗎铛楣？這樣的選擇就是你決定喂養(yǎng)哪一只狼的時刻。欲望永遠是叫得最兇的那只艺普，而很多人都聽從了本能的話簸州，于是，天平一天天地傾斜歧譬，直到你發(fā)現(xiàn)欲望越來越強岸浑，你的自制力越來越弱，定好的計劃越來越難以完成缴罗，然后本能之狼會用挫敗感把你打得體無完膚助琐，說道：“我都說了祭埂，你肯定做不到面氓，還要白費功夫，好好躺著不好嗎蛆橡？”
那么這一切舌界，跟素食有什么關系呢？
前兩天看過一位大師說過一段話：人從出生到死亡泰演，是聚合到分解過程呻拌，吃東西是聚合自己，分解其他睦焕。但是藐握，錯誤的飲食和習慣會產(chǎn)生不良聚合靴拱，造成生命的加速分解。
這只是最終結(jié)果猾普，但在過程中袜炕，我們的身體和思想也會受到污染，使本能之狼得到強化初家。久而久之偎窘，我們就再也無法打敗它了。
我來說說原因吧：
中醫(yī)認為溜在，眼所能見的皆屬陰陌知，身體的溫度，力量皆屬陽掖肋，而負面情緒會消耗陽氣仆葡，陽氣一空，陰就累積志笼，因為生命體中陰陽是一個互相牽制的平衡系統(tǒng)浙芙，一方弱另一方必定增強，陰累積到一定的程度籽腕，就會產(chǎn)生淤堵嗡呼，當淤堵繼續(xù)累積時，就變成腫塊皇耗，進而發(fā)展成癌癥南窗。
我們都已經(jīng)知道了現(xiàn)在的肉食來源的種種恐怖內(nèi)幕，僅美國就有2萬多家畜牧業(yè)仍在經(jīng)營郎楼，每一秒鐘就會300-400只動物被宰殺万伤，事實上就算不殺他們，他們也活得生不如死呜袁，心懷極深的怨恨和抑郁敌买，隨著成長，這種仇恨會融進血肉阶界，并在動物被殺死時無數(shù)倍放大虹钮。
這種仇恨并不會消失，量子物理學的研究膘融，已經(jīng)讓人類對最小粒子的定義從原子到質(zhì)子到夸克芙粱，而分解到最后，發(fā)現(xiàn)最小的單元只剩信息和能量氧映。所有智慧生物都有自己的思維意識春畔，負面情緒產(chǎn)生負面能量，所以當一只動物痛苦的死去時，它恐懼律姨，悲傷振峻，仇恨已經(jīng)融入它的血肉，從而產(chǎn)生了很多毒素择份。我們更別提在養(yǎng)殖過程中人為輸入的各種激素铺韧，藥物等化學毒素了。
當人們吃下這些肉之后缓淹，這些毒素就會以另一種形式轉(zhuǎn)移到人類身上去哈打，融進我們血肉中去，進而造成人類的易怒讯壶，好斗料仗，抑郁等負面情緒以及各種疾病和癌癥。這還沒有完伏蚊，各種負面情緒會讓我們大腦一刻也停不下來立轧，雜念一個接一個，其實是無數(shù)的仇恨的負能量在頭腦中肆虐躏吊，不就是不良聚合氛改。
我們來看一個你可能很熟悉的場景：
中午時分：今天中午吃什么？牛肉比伏？哦不胜卤，昨天吃過了，那吃什么赁项，&*（…………&%葛躏，媽的，好復雜悠菜，不想了舰攒，哦對了，隔壁新開了一家外賣悔醋，要不要試下摩窃，不知道好不好吃......*（&%……￥那到底吃什么呢？……￥￥（*（*
當你想完那些芬骄，大腦已經(jīng)閃過幾十個念頭了猾愿，但它們?nèi)匀粵]有停止，一個接一個德玫，這還只是你最淺層的雜念匪蟀，還有好幾層更深的雜念，來自過去的回憶宰僧，未來的擔憂等，你靜不下心觀察，就看不見它琴儿，但它們?nèi)匀辉谙哪愕臍庋位竽X一天中70%的營養(yǎng)供應，都給了這些雜念造成。
那素食能帶給我們什么呢
《黃帝內(nèi)經(jīng)》認為显熏，五谷為養(yǎng)，五果為助晒屎，五畜為益喘蟆，五菜為充，氣味合則服之鼓鲁，以補精益氣蕴轨。
生命體的生存，需要攝入天之氣骇吭，和地之氣橙弱，天之氣代表我們的呼吸，吸入氧氣燥狰，排出二氧化碳棘脐；地之氣指的是從土地中生長出來的東西；五谷是植物的種子龙致，蘊含巨大的生命力蛀缝，所以以五谷為主食，水果為輔助目代，五菜主運化精氣内斯，而五畜為益，這個益其實是通假字“溢”像啼，意思是俘闯，能做到前四步，人已經(jīng)可以活得非常健康了忽冻，而如果能略微補充一點點肉真朗，就可以達到完美，但是這一點已經(jīng)完全不適合于我們僧诚，古時的人們清心寡欲遮婶，一年也不會吃幾次肉，而且那時環(huán)境未受污染湖笨，動物自然生長旗扑，也不會有那么多毒素，而現(xiàn)代人無肉不歡慈省，早就超過健康標準的數(shù)萬倍了臀防。
在我的冥想課程中，我都會勸學員們盡量吃素，這樣雜念自然會慢慢減少袱衷，專注力自然就提升了捎废。隨之而來的寧靜能帶給我們強烈的幸福感和安定。
欲望和本能是外在自我的主要特征致燥，那么當我們能以專注和安定的心重新觀察這個世界時登疗，才會發(fā)現(xiàn)它的真實樣貌。
精神世界的凈土沒有任何爭斗嫌蚤，欲望辐益，和憤怒，因為它們都是暫時的脱吱，消耗能量而沒有意義的智政，只有安定的心，才是持續(xù)而幸福的急凰。如果人人都能如此女仰，世界也就不會再有不幸的事發(fā)生了吧。
希望我們都能在素食中打敗內(nèi)心中的“本能之狼”抡锈，獲得把握自己人生的力量
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