演員李崇霄因抑郁癥逝世蹂喻，享年51歲。
認(rèn)識(shí)他的好友都說(shuō)他私底下陽(yáng)光善良悯舟、愛(ài)喝酒眯停、愛(ài)交朋友，是個(gè)灑脫溫和的人喷众。
那么各谚，一個(gè)性格開(kāi)朗、明媚的人也會(huì)得抑郁癥嗎到千？
很多人對(duì)此表示意外昌渤。
從心理學(xué)看，一個(gè)人是不是會(huì)抑郁不能單看其性格是內(nèi)向還是外向憔四。
就像一個(gè)身體基因好的家族膀息，也不能保證每一個(gè)后代，都擁有好體質(zhì)一樣了赵。
事實(shí)上很多性格內(nèi)向的人都過(guò)得比性格外向的人幸福潜支。
原因很簡(jiǎn)單，內(nèi)向性格的人受外界支配的力量少柿汛，他們只需要一點(diǎn)點(diǎn)外部互動(dòng)冗酿，就能滿(mǎn)足他們?cè)谌穗H關(guān)系上的需求，
因此很多內(nèi)向者都能“獨(dú)自”生活很長(zhǎng)一段時(shí)間络断，并且充分享受內(nèi)在精神給他帶來(lái)的喜悅裁替。
而外向者，他們需要很多與外界的交流貌笨，才能滿(mǎn)足其人際關(guān)系的需求弱判，
在對(duì)方不斷給予的肯定、支持锥惋、互動(dòng)昌腰、反饋中確認(rèn)自我开伏，刺激自我，獲得心理能量剥哑。
因此他們是一群“外求”生物硅则，外向者很多時(shí)候會(huì)比內(nèi)向者過(guò)得幸福、快樂(lè)株婴，
但對(duì)體力的消耗也是不容小覷的怎虫，但偏偏他們就是喜歡挑戰(zhàn)和新鮮事兒，因此他們樂(lè)此不疲困介。
或許你會(huì)發(fā)現(xiàn)大审，一個(gè)外向者若想獲得持續(xù)的心理能量，必須試著學(xué)習(xí)“向內(nèi)求”座哩。
這樣就不會(huì)因?yàn)橐蕾?lài)外界徒扶，也不會(huì)因?yàn)橥饨鐚?duì)其評(píng)價(jià)的好、壞根穷，關(guān)注還是不關(guān)注姜骡，引起內(nèi)部心理的翻江倒海。
越是寂寞孤單的人屿良，越覺(jué)得應(yīng)該投射關(guān)系的復(fù)雜和外界的喧囂里圈澈，
那些看起來(lái)陽(yáng)光、鬧騰的人尘惧，為什么竟還背著一個(gè)幽暗的靈魂康栈。
他很想借助外界擺脫，但其實(shí)真正的擺脫要從內(nèi)在開(kāi)始喷橙。
尤其在這個(gè)浮華啥么、擁擠、快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)贰逾，做“兔子”的人太多：都簇?fù)碇ケ磉_(dá)悬荣、去展示、去消耗疙剑；
他們都只不過(guò)是做到了活在“外面”隅熙，
而人生最大的樂(lè)趣和滋味，其實(shí)是要活在“里面”核芽，一個(gè)富足的“里面”，才是一生幸福的保證酵熙。
