昨天的咨詢中算灸，來訪者問：“我為什么會一步步走到今天扼劈？”
我沒有說話，拿出紙和筆乎婿，畫了下面這幅圖：
畫完测僵，推到來訪者面前。
他看看圖，看看我捍靠，用眼光問：“這是什么意思沐旨？”
我望著他，不說話榨婆。
他轉(zhuǎn)眼看圖磁携。片刻，又抬起眼睛看我良风，小心翼翼地猜測：“你是說可以從一個地方走到不同的地方谊迄？”
我仍然看著他，不說話烟央。
他繼續(xù)小心翼翼地猜測：“而且统诺，這跟每一次的選擇有關(guān)？”
說完疑俭，他低下了頭粮呢。
我知道，他回到了自己那里钞艇，在巡視自己“每一次的選擇”啄寡。
我問：“在你考試成績不理想的時候，你做了什么選擇哩照？”
答：“我選擇了不去學(xué)校挺物。”
我問：“是什么想法讓你選擇不去學(xué)校飘弧？”
答：“……我覺得太丟人了识藤，我怎么能不考第一？”
我問：“你還可以有別的想法嗎眯牧？”
答：“當(dāng)時啥也沒想蹋岩，就那么做了±挡荩現(xiàn)在想來学少，當(dāng)然可以有別的想法，在重點班里考第五名其實也還可以秧骑，并且可以繼續(xù)努力嘛版确。”
“啥也沒想乎折，就那么做了”绒疗！這是一句“假話”！不是沒想骂澄，而是沒有意識到那些自動化的想法吓蘑。
在許多未意識到的自動化想法的支配下，一位總考第一的學(xué)霸用了五年的時間走到了輟學(xué)在家的狀態(tài)。
在一次婚禮喜宴上磨镶，我跟身旁的一位大姐聊天溃蔫，交談的內(nèi)容看起來既親切又隨意，但我感覺到自己心臟最后邊的位置有一種緊縮感琳猫，像紐扣般伟叛，讓我跟大姐的交流一直處在防御狀態(tài)，——其實脐嫂，這是我人際交往中的一種常態(tài)统刮。于是，我問自己：這個紐扣般的緊縮在說什么账千？很快侥蒙，我意識到有兩個聲音在那里：1，人們不會愿意真正的親近我匀奏、喜歡我辉哥；2，如果我讓人們看到我的全部攒射，人們會嘲笑我醋旦、離開我。
我立即知道這種認(rèn)識有多么荒謬会放！可是饲齐，它們卻實實在在地存在，實實在在地影響著我與他人關(guān)系的品質(zhì)咧最，進(jìn)而也影響著我的事業(yè)捂人；以及，我的人生矢沿！
不記得是哪位大咖的話了：如果不讓無意識的東西意識化滥搭，那么，我們的人生必將被無意識掌控捣鲸！
兒時的無知使我們從狹隘的角度定義自己瑟匆、解讀世界。像我栽惶，小時候的自己不知父母養(yǎng)育四個孩子的辛苦愁溜，也不知父母有他們未處理的情結(jié)，便篤定地認(rèn)為他們責(zé)罵我是因為我很糟糕外厂、我沒有活著的價值冕象，繼而認(rèn)為別人都不會喜歡我。
于是汁蝶，我選擇用抽離的方式來保護(hù)自己渐扮，成為今天的模樣。
現(xiàn)在，我也可以選擇新的方式來評價自己：我是有一定能力的墓律，也有很多人真的喜愛我意荤、欣賞我，我可以創(chuàng)造絢麗的人生只锻！
（雖然從舊的自我評價轉(zhuǎn)換為新的自我評價還有很多創(chuàng)傷需要處理玖像，但是，不斷看清每個時刻自己的選擇——想法齐饮、感受捐寥、行為方式等，于我是欣欣然的事情祖驱。周二晚《看見真實的自己》成長小組歡迎您的加入握恳，聯(lián)系電話13954638456）
