#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修09班～18-馬榮
20170717（6/30）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰已采遏弱。
今日3朵玫瑰
持覺察，及時(shí)記錄
父母家午睡
伴寶貝
【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】
1、與父親連接
2眯勾、早睡早起
3、每天獨(dú)處10-30分鐘
【幸福金句】
#幸福實(shí)修#無論父母因?yàn)槭裁丛谝黄穑谏膶用嫔戏蹲桑麄兌际菬o條件的給予我們最好的愛與力量输吏，是最有資格做我們父母的人。在生活層面上鄙麦，沒有人是完美的，父母也有他們的局限，所有的父母都只能以他們以為的最好的方式來愛我們。在生命層面和生活層面區(qū)別開來，才能真正感受到父母的愛和力量，才能真正臣服于父母栈幸，學(xué)會(huì)做個(gè)孩子愤估，守住自己的界限，讓家族系統(tǒng)的愛和力量傳承下來速址。
【覺察日記】
中午和媽媽聊到風(fēng)扇玩焰，我自顧自說著，檔開小芍锚，別怕吹昔园，也別怕費(fèi)電蔓榄，吹吹也舒服呢。語氣中有傲慢命令默刚，完全跑到三樓去了甥郑，趕緊止語。
午睡質(zhì)量不好羡棵，多是休息壹若，睡不著，在媽媽家就睡的好皂冰〉暾梗回到媽媽身邊才夠放松。
一整天陪伴寶貝秃流，去了倆姐姐家赂蕴，一邊她開始緊后來很放松，另一邊她完全放松舶胀。我只是陪著概说，看著她們說，又成了觀察者嚣伐。[偷笑]
