有個行業(yè)甫题,可以帶你去了解自己,了解人性的行業(yè)涂召,即心理咨詢坠非。心理咨詢師就是做這服務的老師或?qū)<摇:喎Q心理師果正。
5.12大地震后炎码,國家和社會開始逐漸重視人們心靈建設工作,心理行業(yè)像雨后春筍般開始蓬勃發(fā)展起來秋泳。加上近年來潦闲,影視媒體的宣傳,逐漸進入大眾的視野迫皱。
然而歉闰,這樣的蓬勃發(fā)展,心理行業(yè)跟其他行業(yè)的發(fā)展趨勢一樣卓起,缺少有力地監(jiān)管和敬,自然魚龍混雜。對于如何尋求心理師戏阅、識別心理師昼弟,心理咨詢過程和效果是怎樣的?人們有很多的疑問和猶豫奕筐。
在這里舱痘,就分享一下变骡,我作為心理師的所思、所感芭逝、所為塌碌,帶你一起更客觀地了解心理行業(yè)和真實的心理師。
以下內(nèi)容將按照心理師的三大柔情和三大絕情展開铝耻。
第一柔情誊爹,體現(xiàn)在預約咨詢過程中蹬刷。
先了解學員的情況瓢捉,評估學員的痛苦程度。一般痛苦的办成,我不會做過多的挽留泡态。因為自己深知,不是特別痛苦的學員迂卢,成長動力也不會太大某弦。考慮到價格和付出的成本而克,自己還沒有完全需要靠心理師來支持靶壮。
還有一部分,存在僥幸心理员萍,也許拖一下就會好呢腾降。
我的柔情表現(xiàn)在,不會絮絮叨叨跟你說咨詢的必要性碎绎,也不會營銷式步步緊逼你下單螃壤。當然,自己本身有老師的姿態(tài)筋帖,習慣學員主動求助于我奸晴,不太樂意死乞白賴讓你來咨詢。
通常在咨詢中日麸,我會簡單地提到他的痛苦點寄啼,比如不自信,已經(jīng)影響到你的社交和工作效率代箭,需要重視墩划。最后,我會理一理他的理想狀態(tài)梢卸,告訴他走诞,我能幫他達到理想狀態(tài),比如認識自己蛤高,建立自信蚣旱,你的社交和工作自然會隨著你的自信狀態(tài)而改變碑幅。
有些學員,說考慮一下塞绿,再想一想沟涨。其實我心里已經(jīng)知道,在看你問卷的那刻异吻,就已經(jīng)知道你不會來咨詢裹赴。因為你不夠痛苦,改變動力也不大诀浪。
我的柔情表現(xiàn)棋返,你覺得自己還可以調(diào)整,我當然要鼓勵你雷猪,不可能為了我的咨詢量睛竣,恐嚇你你不來咨詢,你的情況就會變得更加的糟糕求摇。
實屬不能這么狠心射沟,尤其對抑郁癥的學員。我要是從專家的口吻与境,告訴他你不來咨詢验夯,就會好不了。這樣方式會嚇倒抑郁癥的學員摔刁,加重他們的抑郁狀態(tài)挥转。我寧愿放棄咨詢量的追求,也不會變相加重學員痛苦程度簸搞。
所以扁位,心理師的柔,顯得有些被動趁俊,需要學員主動一點域仇。所以,心理師更多地接受主動性較強的學員寺擂,他們會積極坦誠自己的狀況暇务,主動配合咨詢,并付諸行動怔软。
第二柔情垦细,體現(xiàn)在咨詢中。心理師能理解常人不能理解的事情挡逼,很容易共情學員的感受括改。
比如:
學員:老師,我怨恨自己的父母家坎,小時候····
我:聽起來嘱能,你有很多對父母的不滿吝梅,父母沒有關照你的感受,而·····
我不會像常人一樣用道德綁架你惹骂,讓你不能埋怨父母苏携,對你說,你看父母已經(jīng)為你付出那么多对粪,你還不知足右冻。
心理師的柔,不會糾纏道理對與否著拭,而是顧及你的感受纱扭,貼近你的內(nèi)心。通常茫死,學員會感受到跪但,心理師能理解他,促進他進一步坦誠溝通峦萎。
比如:
學員:老師,我最近有性沖動忆首,感覺很罪惡爱榔,我是不是很不道德啊。你千萬不要告訴他人啊糙及。
我:性是人生理成熟的表現(xiàn)详幽,有了性,生命才可延續(xù)浸锨,性在我們心里唇聘,它是神圣的,具有生命力的象征柱搜。完全不用擔心迟郎,我會指責你的行為······
心理師的柔,不會用表面現(xiàn)象去解釋學員行為聪蘸,很多怪異的行為和心理沖突宪肖,是心理壓抑的表現(xiàn)。當然健爬,包括性壓抑控乾。
核心是自我認識模糊,容易產(chǎn)生心理糾結娜遵,即心理沖突蜕衡。而表面癥狀有很多,焦慮设拟、抑郁慨仿、軀體疼痛鸽扁、怪異行為、腫瘤癌癥等镶骗。
心理師的柔桶现,會通過現(xiàn)象看本質(zhì)。改變本質(zhì)鼎姊,進而自然改變表面的癥狀骡和。
心理師第三大柔,表現(xiàn)在人性觀相寇。
特別是存在人本主義慰于、后現(xiàn)代流派的心理師,相信人性本質(zhì)是美好的唤衫,即性善論婆赠。
盡管,在心理師接觸的絕大部分人是有心理困惑的人佳励,甚至怪癖休里、怪異行為的人。在核心本質(zhì)赃承,是人性不能得到有效釋放妙黍,才會變相地通過怪異的、障礙的行為來呈現(xiàn)瞧剖。
心理師會很有耐心地一點點探索自我拭嫁,釋放人性,怪異的行為和障礙心理自然解除抓于。
無論學員多大年紀做粤,說話如何結巴,性取向如何捉撮,自殺怕品,暴力、罪行呕缭,心理師總能看到人性正向一面堵泽,一個個為活出自己而苦苦掙扎、艱辛恢总、努力的學員迎罗。
接下來,說說片仿,三大絕情纹安。
第一絕情几睛,在面對朋友親人的咨詢痴颊,心理師不能做熟人的咨詢,因為行業(yè)倫理所限。
一位朋友遇到事業(yè)和生活中困擾击蹲,求助于我姿骏。除了直接的一兩個常用的建議阀溶,其它的深入探討就只能轉(zhuǎn)介其他心理師身冬。
心理師是個特殊的咨詢?nèi)后w,因為咨詢中卒茬,自然會深入到核心的東西船老,甚至很隱私的部分。
如果是朋友和親人圃酵,私下還會在生活中接觸柳畔,他的秘密我是知道的,他再碰見我郭赐,會很尷尬薪韩、會懷疑、會忐忑捌锭。朋友和親人關系因此會遭到破壞俘陷。
除了顧及生活中關系維持,還有一個原因是舀锨,由于是朋友和親人岭洲,我會很主觀地不自覺地偏向他們,很難保持客觀和中立的態(tài)度坎匿。咨詢也會無效。
所以雷激,心理師不做朋友和親人的咨詢替蔬,出于咨詢效果和珍惜彼此關系的角度,于情于理屎暇,不得不作出的回避和轉(zhuǎn)介承桥。所以不得不絕情。
第二絕情根悼,表現(xiàn)在咨詢中凶异。有些學員很依賴老師,這不是很好的咨詢現(xiàn)象挤巡。
學員:老師剩彬,你說,我這樣的情況矿卑,該怎么辦昂砹怠?要是你都想不到辦法,我都不知道怎么辦了轻黑?
我:恩糊肤,聽起來你很困惑和急躁,恨不得希望老師立馬幫你解決掉氓鄙」萑啵可是解決辦法在你那里,一方面····另一方面·····對呀抖拦,你該怎么辦才好呢升酣?
最后,敏感的學員蟋座,發(fā)現(xiàn)心理師把解決問題主導權交還給你了拗踢,也可以說推你本人了。
是不是向臀,感覺心理師在玩迂回戰(zhàn)術巢墅,有點套路。的確是這樣券膀,但也深有用意君纫。把主導權交還給學員,是因為學員才是自己生命和生活的主體芹彬,他本人最清楚自己需要什么蓄髓?
用這樣的方式,減少對心理師的依賴舒帮。試問会喝,心理師能幫你解決一次,但不能幫你解決生活中一切的問題玩郊。
所以肢执,絕情地把解決問題的主導權推給你,是為了學員獨立成長起來译红,靠自己想辦法解決當前以及以后的人生議題预茄。
所以這樣的絕情,全是良苦用心侦厚。
第三大絕情耻陕,表現(xiàn)在咨詢前,只提供有償咨詢刨沦。
在咨詢前诗宣,讓學員了解咨詢是付費式,而且必須是付費式已卷。天下沒有免費的午餐梧田,心理師的勞動成果淳蔼,需要資金的證明和相應的收獲。
我也毫不避諱地承認自己是個俗人裁眯,需要金錢填飽肚子鹉梨,才能更有狀態(tài)地付出我的勞動成果。
付費式是生存穿稳,也是相互尊重存皂。
有些學員,大部分能接受付費式逢艘,明碼標價旦袋,才顯得真實可靠。
是否愿意付費咨詢它改,除了強烈地警戒心疤孕、害怕上當之外,還能看出對自己的態(tài)度央拖,是否愿意為自己投資祭阀,如果不愿意,大概能推測到鲜戒,學員生活中也是對自我吝嗇之人专控,即不善待自我的人。
但也有少部分學員遏餐,只是想尋求一兩個免費的方法伦腐,我一般不提供這樣的方法。其實百度比我厲害失都,學員搜索到我的信息柏蘑,他看得其他相關信息和方法還少嗎?肯定不少粹庞,所以辩越,我何必廢話,說了一兩個建議信粮,拍拍屁股走人,心想你也不過如此趁啸。
我寧愿三緘其口强缘,留給你一種好奇感和神秘感,嘿嘿···
毛遂自薦一下
我的昵稱是花兒開了不傅,以心理咨詢?yōu)閷I(yè)背景的自信力訓練師(心理師)旅掂。我會跟你一起去探索發(fā)現(xiàn)真實的自己,幫助你克服自卑访娶、膽怯商虐、抑郁心境,建立自尊、自信秘车,提升你的勇氣和活力典勇,活出真實快樂的自己。
目前自信力的課程體系叮趴,成功幫助200+學員完成自我探索割笙,順利達到自信力的成長。曾經(jīng)成功幫助幾十位離家出走眯亦、打架斗毆伤溉、沉迷酒吧毒品的學員從自暴自棄達到自我悅納、自我欣賞妻率、自我激勵的狀態(tài)乱顾,完成人生的脫變。目前已經(jīng)幫助多名癌癥患者宫静,增加生存的勇氣和信心走净。
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