文： 斌岳
今天下了2018年的第一場(chǎng)雪袍镀，紛紛揚(yáng)揚(yáng)下了一天一夜，積雪足有十幾厘米厚辆琅，然而我卻沒(méi)有了兒時(shí)的興奮之情漱办。曾幾何時(shí)担汤，下雪對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一件無(wú)比興奮的事情，因?yàn)樵诩亦l(xiāng)要想看雪是一件很奢侈的事情洼冻。還記得在孩提時(shí)代崭歧，每到冬天起床的第一件事兒，就是要向外面張望撞牢，看看有沒(méi)有下雪率碾，對(duì)雪的期待成為了整個(gè)冬天里每天的第一件事兒，那種期待熱烈而純真屋彪∷祝看了很多次都沒(méi)有下雪，每次都是失望而歸畜挥，可是當(dāng)有一天起來(lái)向外面張望的時(shí)候看見(jiàn)了白白的雪花仔粥，內(nèi)心會(huì)無(wú)比激動(dòng)。而如今長(zhǎng)大了身在異國(guó)他鄉(xiāng)蟹但，到了冬天很容易就看見(jiàn)大雪躯泰，可是這雪讓人沒(méi)有任何的感覺(jué)，更不說(shuō)絲絲的興奮之情了华糖，反而因?yàn)樯习嗖环奖懵笙颍a(chǎn)生了煩惱，我是怎么了客叉。
晚上在家里因?yàn)樽约旱哪樕缓每此薪撸橇思胰松鷼狻Ｎ也唤獑?wèn)自己兼搏，我這是怎么了卵慰？快樂(lè)哪里去了？為何年齡越大煩惱越多佛呻，越難以擁有快樂(lè)裳朋？于是我決定就要尋找快樂(lè)。
從哪里尋找快樂(lè)呢件相？相由心生再扭，一切唯心造氧苍，要找尋一切的根源夜矗，就要從自己的內(nèi)心找起，探尋自己內(nèi)心世界到底發(fā)生了什么事让虐？
要找快樂(lè)紊撕，不妨首先來(lái)看看為什么小孩子和老人比較容易快樂(lè)？小孩子他們沒(méi)有太多的欲望赡突，內(nèi)心世界無(wú)比純凈对扶，容易獲得快樂(lè)区赵；老人經(jīng)歷了太多的事情，已經(jīng)把欲望放下浪南，內(nèi)心也趨于純凈笼才，所以也容易獲得快樂(lè)。那么人長(zhǎng)大了難以快樂(lè)络凿，就是因?yàn)橛嗦馑停笾坏茫阈纳鸁佬跫恰＿@種欲望包括精神上的和物質(zhì)上的摔踱，物質(zhì)上通常就是有形的東西，例如財(cái)富等怨愤；精神上就是無(wú)形的東西派敷，例如名利等。
一旦你求不得了撰洗，就非常容易心生煩惱痛苦篮愉，但是你擁有了就一定會(huì)快樂(lè)嗎？答案是否定的差导，擁有了財(cái)富名利的人同樣也會(huì)有很多其他的煩惱潜支，所以不是誰(shuí)擁有得多，而是誰(shuí)想要的少柿汛。
知道了根源以后要怎么做呢冗酿？其實(shí)說(shuō)起來(lái)非常簡(jiǎn)單，就兩個(gè)字：放下络断，放下欲望裁替。可是要怎么樣才能做到放下呢貌笨？
首先弱判，我們可以多想想自己擁有的。
想想自己擁有快樂(lè)的家庭锥惋，愛(ài)自己的另一半昌腰，可愛(ài)的孩子，健在的父母膀跌，這些不都應(yīng)該值得自己快樂(lè)嗎遭商？如果用心去感受他們的存在，跟他們交流捅伤，下班回來(lái)一家人開(kāi)心的一起吃飯劫流，多些時(shí)間用心的陪伴愛(ài)人孩子父母，內(nèi)心的幸福感就會(huì)迅速提升，幸福感提升以后快樂(lè)就隨之而來(lái)了祠汇，擁有這些不比擁有財(cái)富名利快樂(lè)嗎仍秤？
其次，追求內(nèi)在的安寧可很。
孔子3000門(mén)徒中他最欣賞的學(xué)生是顏回诗力，顏回一生追隨孔子左右，沒(méi)有做官我抠，也沒(méi)有財(cái)富姜骡，但是卻最為孔子欣賞，孔子曾說(shuō)：“一簞食屿良，一瓢飲圈澈，在陋巷，人不堪其憂尘惧，回也不改 其樂(lè)康栈。賢哉回也！”古圣先賢可以作為我們的榜樣喷橙，他們雖然什么也沒(méi)有啥么，但是內(nèi)心卻無(wú)比的安靜自在，他們擁有無(wú)比的快樂(lè)贰逾，他們比我們幸福得多悬荣；我們現(xiàn)代人為名利所累，痛苦不堪疙剑，這樣真的很不值得氯迂。所以追隨古圣先賢的腳步，追求內(nèi)心的安寧和平言缤，獲得那一份原始的快樂(lè)比什么都重要嚼蚀。
那么怎么追求內(nèi)心的安寧呢？我們可以關(guān)注自己內(nèi)心管挟，關(guān)注自己的小家庭轿曙，把眼光從外面的世界收回來(lái)，外面發(fā)生的一切都跟自己沒(méi)有關(guān)系僻孝，少刷一些朋友圈导帝，少看一些新聞，少跟別人談一些八卦穿铆；多關(guān)注一下自己家人喜歡穿什么您单，喜歡吃什么；多關(guān)心自己的父母愛(ài)人孩子都有什么需求悴务？多讀些古圣典籍睹限，多陪伴孩子成長(zhǎng)譬猫；夜深人靜的時(shí)候打打坐跟自己溝通讯檐，這些都是一些方法羡疗。
再苦再難我們都要快樂(lè)，紅軍長(zhǎng)征的時(shí)候那么艱苦都有篝火晚會(huì)别洪，何況我們身在一個(gè)和平的國(guó)度叨恨！行動(dòng)起來(lái)立刻改變，讓我們一起來(lái)收獲那份快樂(lè)吧挖垛！
