《發(fā)脾氣大叫的媽媽》——給父母的情緒管理課

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若光碎碎念:

想來每個媽媽都曾經(jīng)立志要做個溫柔耐心的媽媽吧碗淌!可是啊,面對孩子的層出不窮的各種狀況想不發(fā)飆那是真的很難岸蹲丁贯莺!有多少媽媽一直陷在“一著急就想吼,吼完又后悔”的循環(huán)中澳摹缕探!

下面的繪本內(nèi)容來自 Jutta Bauer《發(fā)脾氣大叫的媽媽》,這個繪本曾經(jīng)獲得德國文學(xué)界的最高榮譽(yù)——文學(xué)獎兒童繪本類金獎还蹲。講述了一只小企鵝在面對媽媽發(fā)火時嚇得魂飛魄散的情緒變化爹耗。最后,即使媽媽找到了小企鵝谜喊,也已經(jīng)是縫好的潭兽,孩子受過傷的心靈是無法彌補(bǔ)的。也許看完這個繪本后斗遏,爸爸媽媽們會有與以往不一樣的想法山卦。

PS:這個繪本中有很多隱含心理意象,若光會以加括號的形式進(jìn)行講解诵次!~

一只可愛的企鵝孩子向我們講述了它和媽媽之間的非凡經(jīng)歷账蓉。

今天早上,我媽媽發(fā)脾氣逾一,沖著我生氣地大叫铸本!

(要說媽媽們最容易抓狂的時間那一定得是早上啊遵堵!手忙腳亂的做早飯箱玷、帶著孩子刷牙怨规、洗臉、穿衣服锡足、還要收拾自己波丰,眼看就要上班、上學(xué)都要遲到了舶得,孩子還在磨磨唧唧的發(fā)呆掰烟、神游。扩灯。媚赖。。珠插。惧磺。真是想想就抓狂啊D沓拧)

結(jié)果磨隘,嚇得我全身都散開飛跑了......(媽媽的吼叫嚇得孩子魂飛魄散。顾患。番捂。。江解。设预。可見這獅吼功的威力袄绾印鳖枕!)

我的腦袋飛到了宇宙里。(我們都會發(fā)現(xiàn)一個事實桨螺,就是當(dāng)我們很大聲的沖孩子吼叫時宾符,往往孩子會表現(xiàn)的很木訥,完全一副心不在焉或者呆住了的表情灭翔。而且魏烫,你越大聲他越面無表情,不說話肝箱!這是因為當(dāng)孩子內(nèi)心里充滿恐懼的時候很容易走神或者發(fā)呆哄褒!他們會以走神或者大腦突然的空白來逃避令人恐懼的當(dāng)下。)

我的肚子落入了大海里狭园。(內(nèi)心充滿恐懼的人也容易貪食读处、過量進(jìn)食,肚子像大海一樣填不飽唱矛。但也有可能會出現(xiàn)胃部痙攣抽痛等生理反應(yīng),還有的孩子會嘔吐!)


我的翅膀掉到了熱帶叢林中绎谦。(小企鵝的翅膀長到了老虎的身上管闷,這真是個有意思的表達(dá)。是說媽媽比老虎還可怕嗎窃肠?其實如果一個孩子在親子關(guān)系中長時間處于緊張包个、恐懼、害怕的情緒中冤留,會讓他們慢慢地產(chǎn)生想要緊緊抓住某人或某物以尋求安全感的心理感受碧囊,在成年以后容易形成不健康的互依關(guān)系。)


我的嘴巴插在了高山上纤怒。(這也是個很有意義的表達(dá)糯而,高山是不會發(fā)出聲音的,那嘴巴在高山上泊窘,是否意味著孩子想站在更好的位置上讓自己有勇氣向父母表達(dá)自己的感受呢熄驼?可是山不會發(fā)聲,所以就喊又喊不出來烘豹,想表達(dá)又無法盡意了9霞帧)


我的尾巴呢? 它在街上就像是個謎。(孩子自我評價體系的建立很大一部分依賴于權(quán)威的評價携悯,那對孩子來說最大的權(quán)威就是父母和老師了祭芦。如果孩子在權(quán)威處總是得不到正向的評價,那真的是很難建立起完整的人格憔鬼,很容易迷失自己龟劲。


我就剩下了一雙腳,跑啊跑......

我想叫逊彭,但沒有嘴咸灿。我想找,但沒有眼睛侮叮。我想飛避矢,但沒有翅膀。

跑啊跑囊榜,到了傍晚跑到了撒哈拉大沙漠审胸,我累了。

這時一個大影子罩住了我卸勺。

(孩子就像小企鵝一樣砂沛,看到壞脾氣、大喊大叫的父母就想逃走曙求,可是碍庵,一個小小的小孩映企,他(她)能逃到哪里去呢?静浴!想表達(dá)心聲和需要堰氓,沒有人聽;想找到自己的方向苹享,可是還不夠有經(jīng)驗和智慧双絮;想展翅高飛,可是被媽媽爸爸擋住了去路......)


是我發(fā)脾氣大叫的媽媽開著大船來了得问。她已經(jīng)把那些丟掉的部分給找了回來囤攀,并把他們重新縫好連上。

(傷口會好宫纬,可傷疤還在是不是焚挠?)


最后找到了我的腳,這下全縫好了哪怔。(找到了腳)

“對不起!”發(fā)脾氣大叫的媽媽對我說宣蔚。??然后我們就開船回家了。(一句“對不起”认境,孩子就原諒了我們:“只要改了就還是好媽媽胚委!”孩子無條件地愛著我們,我們是否也能無條件地愛著他呢叉信?)

幾乎所有的心理學(xué)流派都認(rèn)可這樣一個事實亩冬,就是一個人如果能和父母建立起良好的關(guān)系,那么他的一生都會是收益的硼身。

那與孩子相處最好的狀態(tài)也許就是

科胡特所說的:“不含誘惑的深情硅急;沒有敵意的堅決〖阉欤”

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