最近由于疫情嚴重，再一次被隔離在房子微渠。我很淡定的接受目前的現(xiàn)狀搭幻。第一天徹底放松了一天，追追喜歡的綜藝逞盆，看了兩部電影檀蹋，睡到自然醒。悠哉的過了一天之后云芦，第二天就開始有計劃的度過俯逾。
早起第一件事，吃過早餐舅逸，看了一個小時的書纱昧，跟著視頻跳了一小時的操，然后敷了個面膜堡赔，接著準備午飯识脆，學著做了一頓番茄炒蛋拌面，味道還不錯善已。飯后刷了半小時手機灼捂，就開始午睡。午睡起來繼續(xù)看一個小時書换团，然后思考最近的寫作悉稠，想寫了就寫一小篇，不想寫就看看喜歡的綜藝艘包，找找靈感的猛。就這樣散漫的一天就過去了，晚上也不會熬夜太晚想虎，十二點就聽著小說睡覺卦尊。第二天重復這樣的日常。每天過得也還可以舌厨，沒有特別頹廢岂却，也沒有特別緊迫，只是坦然接受和感受當下的生活裙椭。
沒兩天就開始有人問我躏哩，你不著急嗎，多久才能出去揉燃，覺都睡不好了扫尺。這下輪到我詫異了，有充足的時間可以自己安排了炊汤，為什么還這么焦慮正驻，為什么睡不好弊攘。能讓我們著急的，一定是你目前改變不了的拨拓，既然你改變不了坦然接受就好肴颊，你的焦慮只會給自己的身體帶來負擔氓栈，改變不了任何現(xiàn)狀渣磷。這不剛好是一個修煉自己的機會嗎？
在這個快節(jié)奏發(fā)展的時代授瘦，人們似乎都在追求快捷高效醋界，以至于大家都長期處于高度緊張和情緒緊繃的狀態(tài)。所以現(xiàn)在人的亞健康問題才會越來越多提完，越來越嚴重形纺。失眠脫發(fā)已經(jīng)是普遍現(xiàn)象，暴躁易怒更是隨處可見徒欣。十個人中有六個可能都有過無緣無故頭疼的現(xiàn)象逐样。更有甚者，精神方面的疾病也越來越常見打肝，無緣無故心情低落脂新，時不時情緒失控，還有些人是沉迷忙碌粗梭，一旦閑下來就心慌不知所措……這一件件我們不在意的小事都在告訴我們争便，請關注下自己的情緒，也許他生病了断医。
為什么會有這樣一個結果的產生滞乙，是我們在這個飛速發(fā)展的時代大流中，被迫被他裹挾著往前沖鉴嗤，而漸漸迷失了自己斩启，忘卻了自己。
其實醉锅，疫情這段期間浇垦，是我們好好反省自己，好好和自己多交流的一個機會荣挨。無論時代如何發(fā)展男韧，擁有好心態(tài)好身體的人，才能一路向陽默垄。無論我們追求的是什么此虑，好心態(tài)和健康的身體是我們的本錢，請不要隨意揮霍和忽視口锭。
疫情當下朦前，讓我們調整好自己介杆，重新出發(fā)！
