療愈內(nèi)在小孩21天之第一天

? ?當(dāng)我閉上眼睛看到那個(gè)呱呱墜地的自己時(shí),內(nèi)心是孤獨(dú)俏险,恐懼严拒,無(wú)助,不被接納的竖独,不被愛(ài)的裤唠。

想起來(lái)自己那時(shí)候是超生兒,計(jì)劃生育查的很緊莹痢,為了躲避計(jì)劃生育的嚴(yán)查种蘸,我被藏在黑窯洞里面,不開(kāi)燈格二。為了躲避計(jì)劃生育劈彪,而且在我10多天還是幾個(gè)月的時(shí)候我就送到爺爺?shù)牡艿芎偷苊媚抢锶ヰB(yǎng)。我緊緊抱著自己的內(nèi)在小孩顶猜,強(qiáng)烈感受到我當(dāng)時(shí)的孤獨(dú)沧奴,恐懼,無(wú)助长窄。

想起來(lái)小時(shí)候經(jīng)常聽(tīng)到姑姑他們跟我開(kāi)玩笑說(shuō)我是多余的滔吠,我前面一個(gè)哥哥纲菌,一個(gè)姐姐,爸媽把我生下是多余的疮绷。還聽(tīng)到他們說(shuō)爸媽是為了再生一個(gè)男孩才在有了哥哥姐姐后又打算生一個(gè)翰舌,生下來(lái)我卻是個(gè)女孩。這個(gè)畫(huà)面讓我感受到我是不被接納的冬骚,不被愛(ài)的椅贱,內(nèi)心很悲傷,很難過(guò)只冻。

看到兒子出生的場(chǎng)景庇麦,兒子出生的那天我做完剖宮產(chǎn)手術(shù)渾身發(fā)冷像是走了一趟鬼門(mén)關(guān),特別希望老公能抱一抱我對(duì)我表示關(guān)心喜德,然而我看到的是他先抱了一下孩子山橄,一直沒(méi)有來(lái)抱我,我感覺(jué)自己很不被愛(ài)舍悯,我是未婚先孕航棱,對(duì)于要孩子感覺(jué)自己還沒(méi)有準(zhǔn)備好做一個(gè)媽媽?zhuān)诤⒆由聛?lái)的時(shí)候我感覺(jué)我也是不接納孩子的,我感覺(jué)我的孩子很可憐萌衬,到現(xiàn)在他五歲了很缺乏安全感饮醇,睡覺(jué)只要我離開(kāi)他就會(huì)醒。有時(shí)候孩子調(diào)皮跟他生氣后奄薇,后面又跟孩子說(shuō)媽媽愛(ài)你的時(shí)候驳阎,孩子說(shuō)我知道你不愛(ài)我,你愛(ài)不愛(ài)我我都知道馁蒂。其實(shí)我真正感覺(jué)到我不是很愛(ài)我的孩子呵晚,我做不到無(wú)條件接納他,孩子的身體感受是非常深刻的沫屡,所以才會(huì)這么說(shuō)饵隙。

當(dāng)我對(duì)自己說(shuō),佩佩沮脖,我現(xiàn)在學(xué)習(xí)無(wú)條件的接納你金矛,學(xué)習(xí)去愛(ài)你。佩佩勺届,我學(xué)習(xí)無(wú)條件的接納你驶俊,學(xué)習(xí)去愛(ài)你,佩佩免姿,我學(xué)習(xí)無(wú)條件地接納你饼酿,學(xué)習(xí)去愛(ài)你的時(shí)候。內(nèi)心感覺(jué)很委屈,這么多年感覺(jué)從來(lái)都不會(huì)愛(ài)自己故俐,讓內(nèi)心的自己很孤獨(dú)想鹰,對(duì)自己很多不接納,評(píng)判自己不好药版,又有一些感動(dòng)辑舷,覺(jué)得現(xiàn)在有人能開(kāi)始學(xué)習(xí)無(wú)條件的接納我,學(xué)習(xí)去愛(ài)我了槽片,讓我感到有了一些希望何缓。

2020年10月18日

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