周末冗恨，習(xí)慣性的拿起手機(jī)靡狞。又強(qiáng)迫自己放下，拿起手邊的一本書斋日。
好書似好友，可以為你疏解郁悶挠羔，安撫焦慮井仰。
看好書，就是找知心大姐聊天破加，把她生活中的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)一股腦兒告訴你俱恶，只為了讓你過的更加舒適幸福。
手機(jī)則不是范舀。手機(jī)里的推送信息是一片大海合是，情變的，罪惡的锭环，各色奪人眼球端仰，良莠不齊的紛繁信息一步步吞噬掉你的自控力，只會(huì)讓你更加焦慮田藐，更加不平靜荔烧，讓你的心潮隨著信息的攝入波瀾起伏，同時(shí)汽久，損害你的視力鹤竭，刺激你的皮膚。
這種意識(shí)越來越強(qiáng)烈景醇，看手機(jī)時(shí)間越長臀稚，只會(huì)讓自己越累。
果斷的扔掉手機(jī)吧三痰。
拿起書本吧寺。
賦予你的，定會(huì)是一個(gè)舒緩美好的世界散劫。
