今天為大家介紹一位ins上的瑜伽博主Michelle Lou Lan驶冒，她不僅顏值高苟翻，還有人人羨慕的好身材，看著她曬的照片就是一種享受骗污。
Michelle自小學(xué)跳舞崇猫，憑借著與生俱來的天賦和身材，成為了紐約的首席舞者需忿，可以說她是上帝的寵兒诅炉。
但不幸的是蜡歹，Michelle遭遇了一場變故，導(dǎo)致她背部嚴重受傷涕烧，不能再回到舞臺欣賞聚光燈下的光茫月而，這對一位熱愛跳舞的姑娘來說生活從此變得茫然無措。
Michelle變得非常消極议纯，沒有了光環(huán)之后父款，忽然間生活平淡了下來，朋友一下就變少了瞻凤，仿佛被整個世界所拋棄铛漓。灰心的Michelle搬到了夏威夷茂宜島鲫构，遠離了傷心地浓恶。
由于不能跳舞，Michelle除了偶爾帶著她的狗狗Bobo遛彎外结笨，沒有了任何運動包晰，她引以為傲的身材開始漸漸走形。
在醫(yī)師的建議下炕吸， Michelle 開始學(xué)習(xí)瑜伽伐憾，以幫助受損的身體更快的恢復(fù)。在開始接觸瑜伽之后赫模，便感受到了瑜伽所帶給她內(nèi)心的平靜树肃。就這樣，Michelle迷上了瑜伽瀑罗。
隨著慢慢的練習(xí)胸嘴，瑜伽不但讓她的身體康復(fù)了，還恢復(fù)了之前的身材斩祭。這對于?Michelle來說劣像，瑜伽簡直就是上帝賜給她最棒的禮物。
從2006年起摧玫，Michelle開始教瑜伽耳奕，她說，“瑜伽老師必須精通很多事情诬像，有時扮演醫(yī)生的角色屋群，就要學(xué)習(xí)很多東西，如營養(yǎng)坏挠、解剖芍躏、肌肉、理療等避免學(xué)生受傷癞揉。有時還要成為哲學(xué)家纸肉，了解所有的瑜伽教義和它們的意思溺欧。最后，我們必須把這些事情傳達給那些希望我們指導(dǎo)的人柏肪，這很累人姐刁，但更重要的是，這是值得烦味∧羰梗”
現(xiàn)在Michelle每天都會集中精力做1-5個小時的瑜伽，時間的長短取決于她的能量谬俄。
美貌與智慧是一個可怕的組合柏靶。Michelle用她的熱情，將瑜伽和舞蹈動作結(jié)合起來溃论，創(chuàng)造了自己獨特的瑜伽風(fēng)格屎蜓。
2012 年時，Michelle創(chuàng)立了 Mesh Yoga钥勋，來幫助更多有跟她相似經(jīng)歷的人炬转，讓他們在瑜伽的世界中重新喚起對生活的希望，讓人生發(fā)光發(fā)亮算灸。
每當(dāng)Michelle感到不知所措扼劈、疲倦、困惑或心情不好時菲驴，就會走出屋子到外面荐吵，在那里獨處，感受大自然的氣息赊瞬，聆聽它的聲音先煎。Michelle說，這是她保持理智的方式森逮。
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