家,不該有“眼不見心不煩”的怨氣——讀《斷舍離》有感

????????最初讀這本書铣耘,是為了學(xué)會(huì)解決”如何對(duì)待充滿紀(jì)念和回憶的無用品”洽沟,也是帶著這個(gè)問題去看書的。對(duì)于收納蜗细,我不敢自詡精通裆操,但還不至于像書中所述那樣,讓家里雜亂堆積無數(shù)物品和灰塵炉媒,卻不愿或是無從下手踪区。但我確實(shí)存在一個(gè)最大的問題,就是有仍有一部分東西我是無法下手丟棄的吊骤。無論我收納整理多少次朽缴,仍然會(huì)將這些平時(shí)根本不會(huì)用到的物品,又重新歸置整齊水援,繼續(xù)占據(jù)我的一部分空間密强。

?????????對(duì)于這類物品,因?yàn)槎啻螣o法下手蜗元,所以每次遇到都多多少少有些否定自己的怨氣或渤,于是帶著這樣的怨氣,我通常選擇“眼不見心不煩”把它們放在不經(jīng)常翻開的柜子里或是抽屜的深處奕扣。這怨氣薪鹦,就來源于作者所說的“我想過要丟,我想過要用惯豆,我想過要整理……在這樣的“拖延”狀態(tài)中池磁,你只會(huì)持續(xù)失去對(duì)自己信賴”。

????????通過讀完全書楷兽,我能把這部分物品地熄,具體分為兩大類。一類是充滿紀(jì)念和回憶的無用品芯杀。比如:看過的電影票存根端考,出去玩的景點(diǎn)門票存根,獎(jiǎng)勵(lì)證書揭厚,稿費(fèi)憑證等等却特。另一類是“將來可能會(huì)需要”的備用品。比如:買了很久一直沒有用的本子筛圆、彩色膠帶裂明、各種各樣的筆,還可以穿卻不會(huì)再穿的衣服太援、鞋子闽晦、杯子等等。

????????深層剖析那些“充滿紀(jì)念和回憶的無用品”尼荆,你會(huì)發(fā)現(xiàn)左腔,這只是我們對(duì)于曾經(jīng)擁有的幸福時(shí)光捅儒,抱持著強(qiáng)烈的執(zhí)著情緒與念舊情懷液样。那些物品里棲息著“過往的心情”,看到它鞭莽,這些“心情”便會(huì)蘇醒。無法丟棄麸祷,是因?yàn)槲覀兛傆X得“舍棄有感情的東西”澎怒,就等同于“冷酷地對(duì)待對(duì)方或是自己的感情”。不過阶牍,這里面還隱藏了我們難以覺察的自卑喷面,這些自卑多半來自于比較之后的結(jié)果∽吣酰可能是自己和其他人相比,也可能是過去的自己和現(xiàn)在的自己相比磕瓷。例如盒齿,囤積了許多過往榮譽(yù)證書的人困食,其實(shí)是多半想掩飾自己現(xiàn)在的失敗边翁。

????????而那些“將來可能會(huì)需要”的備用品。不過硕盹,是我們先假設(shè)了未來不一定會(huì)發(fā)生的“困擾問題”符匾。有備,不一定無患莱睁。因?yàn)槟阋恢毕胫鴳n患可能來臨待讳,所以才會(huì)成真。其實(shí)仰剿,丟了就丟了,沒有也好南吮,不要緊的。

????????總的來說誊酌,這類物品都有個(gè)共同的特性露乏,就是沒法發(fā)揮出它們應(yīng)有的價(jià)值。一件物品涂邀,“可以用,卻用不到”就沒有意義比勉。我自以為“珍惜”地把它留下,卻放任它們不管浩聋。“眼不見為凈”的做法并不是整理观蜗,而是把家當(dāng)作大型垃圾桶衣洁,把東西全部“棄置”其中罷了墓捻。而且,丟在“家”這個(gè)垃圾桶砖第,比丟在外面的垃圾桶里更沒有價(jià)值,丟在外面至少還有被再利用的可能环凿。

? ? ? ? ?正如作者一直強(qiáng)調(diào)的:東西,要被使用拷邢;東西,要在目前被需要的地方瞭稼;東西忽洛,要在應(yīng)放的地方环肘,才美欲虚。這就好像悔雹,頭發(fā)長在頭上很美复哆,但是掉到地上就讓人感覺骯臟了腌零。米飯也是一樣梯找,裝在碗里看起來很美味,如果掉在廚房水槽里锈锤,還是會(huì)變成讓人感覺骯臟的東西。東西本身雖然沒有任何改變,只是因?yàn)闆]有用處浅辙,或者是被放在不應(yīng)該存在的地方,價(jià)值就會(huì)大大降低阎姥。那些對(duì)于現(xiàn)在的自己而言,已經(jīng)完成階段性任務(wù)的物品呼巴,如果加以收拾,送到需要它的地方或人那里伊磺,它就有機(jī)會(huì)重生盛正。

????????理清了思路屑埋,再來談?wù)勎业恼w收獲豪筝。讀完這本書摘能,我有四個(gè)方面的收獲:

????????第一续崖,對(duì)“斷舍離”的含義有了更清晰的認(rèn)識(shí)团搞⊙贤“斷舍離”逻恐,就是通過舍棄像吻、整理物品,將無用之物整理得一干二凈拨匆,放下心中執(zhí)著,讓人生變得愉快的方法挽拂。只為“自己”留下“現(xiàn)在”需要的東西,其他的全部舍棄亏栈,開始過著只有自己喜愛的物品圍繞在身邊的生活台腥∪薇保“斷”=斷絕不需要的物品進(jìn)入房內(nèi)黎侈≌蛞“舍”=舍棄家中積累的廢物蜓竹〈⒚辏“離”=脫離對(duì)物品的執(zhí)著俱济「撇“斷舍離”中“舍”才是起點(diǎn)蛛碌,但“斷”應(yīng)該和“舍”保持同步。

????????第二蔚携,對(duì)“如何處理無法丟棄的物品”有了更加具體的方法。以“現(xiàn)在的我”為軸心克饶,清理一切無用的物品,留下來都應(yīng)發(fā)揮它最大的價(jià)值矾湃。同時(shí),把丟棄東西時(shí)的“一點(diǎn)點(diǎn)的成就感”當(dāng)作是心態(tài)的營養(yǎng)來源邀跃,形成“正面連鎖反應(yīng)”霉咨。這里我自己歸納了兩種方式:一是從“判斷單件物品要不要”向“判斷自己需要什么”轉(zhuǎn)變拍屑,不是物體還能用來做什么途戒,也不是我可以用來做什么僵驰,而是我現(xiàn)在要用來做什么喷斋。二是從“把要用的擺出來,把不用的收起來”向“把要用的歸置好星爪,把不用的丟掉”轉(zhuǎn)變。

????????第三矮男,擴(kuò)展了“斷舍離”的運(yùn)用范圍。

????????一是在購物方面毡鉴。不要在以物品來彌補(bǔ)未來可能匱乏的不安全感。例如猪瞬,“平時(shí)經(jīng)常在用憎瘸,萬一沒有了很麻煩”陈瘦,“這么便宜幌甘,不買一些就吃虧了”之類的強(qiáng)迫癥,或者是“將來總有一天會(huì)需要吧”而大量購入锅风。其實(shí),有些東西皱埠,雖然留著也有用肮帐,但是沒有也不會(huì)感覺特別困擾边器。所以训枢,不要再大量購入超過自己所需數(shù)量的折扣商品忘巧。購物的基本概念恒界,應(yīng)該立足在“東西用完了再買”之上砚嘴,可以試著讓家里先暫時(shí)呈現(xiàn)沒有東西的狀態(tài)十酣,之后再謹(jǐn)慎購買枣宫,偶爾也要接受不足的情形婆誓。

????????當(dāng)你心想“好想要”的時(shí)候也颤,不妨先呼吸一次洋幻、等待一下,把欲望先收進(jìn)列表文留,冷處理之后再做決定。畢竟“吃小虧占大便宜竭沫、占小便宜吃大虧”。學(xué)著問一問自己“我真的需要嗎蜕提?我真的能有效利用這件物品嗎?”

?????????如果平常就使用精心挑選的物品谎势,與之相配凛膏,也會(huì)讓你提升自我評(píng)價(jià)脏榆,也會(huì)讓你喜歡自己猖毫。一旦我們接受了這項(xiàng)物品须喂,就要愛惜使用到最后吁断,這才是應(yīng)有的“珍惜”態(tài)度。

????????想要的東西仔役,在沖動(dòng)的時(shí)候,也只帶回想要的分量骂因,這對(duì)自己就是最好的選擇炎咖。

????????二是在人際交往方面寒波。因?yàn)閷?duì)他人有所期待,所以在期待落空時(shí)升熊,便會(huì)累積“不滿”。如此一來级野,厭惡自己的情形將會(huì)越來越多,最后可能還會(huì)陷入自責(zé)甚至再責(zé)備他人的惡性循環(huán)當(dāng)中蓖柔。既然不能改變他人的心情辰企,那么况鸣,出發(fā)點(diǎn)就應(yīng)該放在自己身上牢贸。與其因?yàn)橐獙?duì)所有人擺出好臉色而讓自己疲憊不堪镐捧,倒不如將這些精力全部花在自己身上潜索,好好善待自己懂酱。隨時(shí)以“對(duì)現(xiàn)在的我而言竹习,這個(gè)人是不是一個(gè)合適的人”這樣的“自己軸”來思考列牺,在“自己軸”穩(wěn)固確立之后整陌,再開始為對(duì)方著想瞎领。

????????三是在健康飲食方面泌辫。如果身心因?yàn)槟承┰蚨萑氩唤】档臓顟B(tài)默刚,傳感器的功能就會(huì)發(fā)生故障甥郑。如此一來荤西,我們就會(huì)因?yàn)閴毫Χ╋嫳┦忱浇粒蚴莾舫酝皇澄铩F鋵?shí)勉躺,食物沒有好壞癌瘾,過胖或是身體不舒服饵溅,都是因?yàn)槌詵|西的方法不恰當(dāng)罷了妨退。將“自己軸”和“現(xiàn)在的時(shí)間軸”蜕企,反映再食物上咬荷,就是“你現(xiàn)在想不想吃轻掩?”

????????第四幸乒,明白了“斷舍離”的核心價(jià)值唇牧,就是“我們所有一切行為的出發(fā)點(diǎn)都應(yīng)該是“現(xiàn)在的我”罕扎,只有“現(xiàn)在的我”穩(wěn)固后丐重,我們才有能可能兼顧到別人腔召。

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