平常不培養(yǎng)應(yīng)變能力毅否，變故發(fā)生時就容易焦慮。
應(yīng)變能力可以在生活的方方面面體現(xiàn)出來蝇刀，不同的人面對相同的事情螟加，會做出不一樣的行為舉措，有的是讓人佩服的，而有的是讓人無奈的捆探，你是哪一種呢然爆？
無論你是那一種，都能學(xué)習(xí)一下如何鍛煉自己的應(yīng)變能力吧黍图。
首先曾雕，需要具備一定的常識，尤其是預(yù)防性的常識助被。
例如剖张，夏天由于雷電等關(guān)系，航班受影響的概率要大于冬季揩环，如果距離不太遠搔弄，最好乘坐高鐵。如果知道這個知識丰滑，我們就能根據(jù)自己的距離顾犹，判斷出最適合自己的出行方式。
其次褒墨，我們要學(xué)會“將就”
這里的“將就”不是說委屈自己炫刷，學(xué)會接受事實，在事實是已經(jīng)落實的情況下郁妈，做出讓自己最舒服的選擇浑玛。
例如，電梯壞了圃庭，那就爬一下樓梯吧锄奢，就當(dāng)鍛煉身體。
最后剧腻，平常注意練習(xí)自己的技能和決斷能力拘央。
在校期間，都經(jīng)歷過消防演練之類的練習(xí)吧书在，這些就是讓我們知道如果我們遇到危險的時候灰伟，應(yīng)當(dāng)如何快速地做出適合自己的選擇。
而平常時儒旬，我們需要對這一方面有一定的了解栏账，同時，鍛煉自己的決斷能力栈源，在危險的時候挡爵，如何取舍，是一個很大的問題甚垦，有可能幾秒鐘就能決定下一刻的命運茶鹃。
