反思日志0527
每日必讀：12條人生原則
1. 早起——黎明即起啤覆，醒后不睡回籠覺。暫定5點(diǎn)之前起床即為“早起”把敞。
2. 謹(jǐn)言——言必于人于己有益落塑，避免無益的聊天纽疟。
3. 適度——既不過分節(jié)制，也不縱欲憾赁。如吃穿住行污朽，待人接物，情緒缠沈。
4. 日省——每日復(fù)盤膘壶，內(nèi)觀昨日之所言所行，有無疏漏洲愤。
5. 專注——一次只做一件事颓芭，注意力放在正經(jīng)事上。
6. 真誠(chéng)——不開空頭支票柬赐，答應(yīng)別人之事若因意外不能完成亡问，務(wù)必第一時(shí)間告知當(dāng)事人。
7. 邏輯——必須說明何人因何故在何時(shí)何地做了何事肛宋，切忌讓人不知所云州藕。
8. 讀書——不讀無益之書，書讀完要講給別人聽或者寫成文章酝陈。
9. 決心——當(dāng)做必做床玻，想清楚了再說，說了就要做沉帮。
10. 有恒——相信復(fù)利效應(yīng)锈死，不斷積累勢(shì)能贫堰。
11. 交友——不交無益之友。
12. 有備——凡事必須有備用方案待牵，防患于未然其屏。
人所擁有的任何東西都可以被剝奪，唯獨(dú)人性最后的自由——也就是在任何境遇中選擇一已態(tài)度和生活方式的自由——不能被剝奪缨该。
為了長(zhǎng)期目標(biāo)偎行，我未來5年應(yīng)做的最重要的一件事是什么？為了5年目標(biāo)贰拿，我今年應(yīng)做的最重要的一件事是什么蛤袒？為了今年的目標(biāo)，我本月應(yīng)做的最重要的一件事是什么膨更？為了本周目標(biāo)汗盘，我今天要做的最重要的一件事是什么？為了今天的目標(biāo)询一，我現(xiàn)在應(yīng)做的最重要的一件事是什么？
1.晨間計(jì)劃
*未來目標(biāo)是癌椿？
財(cái)務(wù)自由健蕊，時(shí)間自由
* 未來5年最重要的事是什么
活成自己想要的樣子
*自己想要的樣子是什么樣的？
自信 知性 形象氣質(zhì)佳 身材健美 有馬甲線沒有贅肉踢俄。
未來3年最重要的事情是什么缩功？
待完善
* 今年最重要的事是什么？
學(xué)習(xí)形象設(shè)計(jì)
學(xué)習(xí)漫步人生
* 本月最重要的事是什么都办？
背誦形象設(shè)計(jì)基礎(chǔ)知識(shí)
聽漫步人生音頻嫡锌，文字記錄，畫思維導(dǎo)圖
做好端午節(jié)工作和生活安排
* 我本周最重要的一件事是什么琳钉？
背誦形象設(shè)計(jì)基礎(chǔ)知識(shí)
聽漫步人生音頻
* 今天最重要的一件事是什么势木？
回家陪父母
* 今天要聯(lián)系哪幾個(gè)人，談什么事情歌懒？
無
* 今天要為家人做些什么
照顧好自己啦桌。回家做自己力所能及的事情
2及皂、晨間反思
* 我昨天為今年最重要的事做了什么甫男？有哪些收獲（進(jìn)展和難點(diǎn)）？
聽漫步人生音頻 找到自己的痛點(diǎn)和難點(diǎn)验烧。沒有記錄所以有很多只是在腦中飄過板驳。準(zhǔn)備邊聽邊記錄加深體會(huì)
* 我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙，如果沒有碍拆，原因是什么若治？
完成
* 我昨天做事最大的漏洞是什么慨蓝，哪些行為與12條不符？如何改進(jìn)直砂？
吃有點(diǎn)過菌仁，水喝少了 感覺很渴違背了3和12原則，需要適度吃喝和提前喝水有備原則
* 我昨天工作上有什么收獲静暂，哪些問題需要避免济丘？
提前做好工作安排，安心過節(jié)洽蛀。
* 我昨天花了多少錢摹迷，分別花在哪些方面？
龍蝦50元郊供，黃鱔27元峡碉，豆角1元，藕3.5元驮审。
小計(jì)：81.5元
* 我昨天鍛煉身體了嗎鲫寄？
走完5公里
* 我昨天從【人-事-網(wǎng)-書-影-音】中學(xué)到了什么？（外部知識(shí)+自身靈感+重大新聞）
? ? ? ? 昨天5點(diǎn)起床疯淫，5:30出發(fā)蘇州地来，8:00已經(jīng)回到無錫，享受高速暢通無阻熙掺。一路心情愉悅未斑。當(dāng)我買完菜回家時(shí)路上擁堵，感嘆币绩，人家上班我已經(jīng)下班了蜡秽。心情很美！
? ? ? ?回到家忙于做菜做家務(wù)缆镣，可能早晨太早消耗精力中途幾次覺得累芽突，有躺床休息。昨天龍蝦和鱔段做的還行费就，蝦肉和蝦黃餅做砸了诉瓦，沒有考慮到龍蝦蝦黃需要去腥這個(gè)環(huán)節(jié)導(dǎo)致餅老是有股土腥味。想過用絲瓜燉蝦餅力细，運(yùn)動(dòng)完以后還是決定放棄睬澡，倒掉不好吃的蝦餅，雖然失敗眠蚂，但是下次已經(jīng)知道怎么做了煞聪。其實(shí)昨天剝蝦仁花了好多時(shí)間，做蝦餅用到了料理機(jī)逝慧，攤餅等了好久昔脯，很是用心啄糙，結(jié)果卻是不好吃。
沒有記錄就沒有發(fā)生
上圖昨天的午餐
昨天早晨情緒高漲云稚，經(jīng)過一整天的忙于做菜做家務(wù)隧饼，晚上臨睡前居然沮喪，可能是沒有時(shí)間學(xué)習(xí)吧静陈，后來大腦跳出來一個(gè)聲音燕雁，高興和不高興都是我自己生成的，我也可以不理會(huì)這種不高興的情緒鲸拥。果然得到暗示后拐格，安然入睡啦！
行動(dòng)是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)刑赶。
從一點(diǎn)一滴開始關(guān)注自己的行動(dòng)捏浊！
提醒自己微笑
