? ? ? ? “自律”是什么围肥？查了下百度是這么說的：
? ? ? 上面的解釋說的就是我這段時間的生活奇瘦，自己要求自己，自己給自己制定計劃去完成倦西，量不多，在每天碎片的時間中去完成赁严，因為我自己就是一個典型的拖拉分子扰柠，三分鐘熱度的人。
? ? ? 簡單明了疼约，之前雖然也有制作過卤档，但是有的不了了之，這些天強硬自己去完成程剥，尤其是在做一件事情的過程中劝枣，我是如何做到的？
1.英語
? ? ? 背單詞這三個字一定苦了不少人倡缠，我也一樣哨免。剛開始都是三分鐘熱度，背得可認真了昙沦，可是越到后面琢唾，單詞量多了，就開始招架不住了盾饮，類似的采桃，背了前面忘了后面，背了后面忘了前面丘损，復習的時候普办，背了10個就有8個完全不記得，做題的時候剛開始不知道下筆徘钥，做完了也是10道題錯9道還是蒙的衔蹲，有的時候全軍覆沒，那個揪心，真正把手機砸了舆驶，把書直接撕了橱健，以我以前的性格，把筆一丟沙廉，把手機一扔拘荡，去做別的事，亦或者是習慣性地在做這件事情的時候撬陵，心里開始焦慮珊皿，著急，還有好多其他事沒做巨税，比如衛(wèi)生沒有打掃蟋定，衣服沒有洗，翻譯題沒做草添，諸如此類溢吻，又趕緊放下手頭的事情去做，最后一件事情也沒有完成果元，都只是一半，就像挖井人犀盟，挖不到一半就放棄了而晒。
? ? ? 現(xiàn)在，我的心態(tài)放平了阅畴，背單詞的時候雖然有時會出現(xiàn)心里煩躁不安倡怎，記不住或者模糊，心里會抱怨自己“怎么又記不住啊贱枣，這個單詞記了這么多遍监署？”，真實坦然面對自己“記不住”纽哥，記不住就多記幾遍钠乏，一定可以記住的，心里這么鼓勵自己春塌。一遍一遍之后晓避，居然在測試的時候，那個總是記不住的單詞一看就知道只壳，當克服了那一個之后俏拱，心里特別的輕松，就這樣吼句，一個一個的锅必，越到后面越輕松。用同樣的方法激勵自己惕艳，自己的內心也會立刻做出調整搞隐，或者及時深呼吸驹愚，把心清空，不要讓那些雜念干擾自己尔许。通過這段時間的這樣背誦么鹤，讓我收獲最大的不是單詞，而是我自己的內心味廊，一次比一次輕松蒸甜。
2.打掃衛(wèi)生
? ? ? ? 我以前打掃衛(wèi)生的時候，經常沒有條理余佛，以為拿把笤帚掃下地就可以了柠新，可誰知道，掃著掃著辉巡，腦子里賬單書柜恨憎，衣柜，桌面全都要整理郊楣，所以每次掃了兩下就去整理書柜憔恳，或者其他的去了，笤帚就被擱置在那里净蚤，可能一上午或者一下午一件事情也沒干成钥组，最后也不知道完成了什么，心里還特別的焦慮著急今瀑。
? ? ? 現(xiàn)在程梦，打掃衛(wèi)生的時候，會在腦子里過一次橘荠，哪些需要打掃屿附，哪些需要整理，先后順序可以如何哥童，做這件事情大概需要多久時間挺份，能不能完成，如果完成不了贮懈，就放到下一次的計劃中压恒。不緊不慢，量力而行错邦，這樣就不會碰東撞西探赫，眉毛胡子一把抓，最終啥也不是撬呢。
? ? ? 尤其是在做一件事的時候伦吠，哪怕腦子里知道有另外的任務沒有完成，但是把心放在當下的這件事情，心里就不會you太重的心理負擔毛仪，一件一件去完成搁嗓。
總結
? ? ? 通過這么幾天自律的日子，明白了：只有懂得自律的人才是真正自由的人箱靴。
? ? ? 不懂得自律腺逛，你的內心會越來越焦慮，負擔會越來沉重衡怀，只有自律才能獲得內心真正的自由和輕松棍矛！
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