很多人有糾結(jié)的習慣，平時在工作和生活中遇到事情的時候總喜歡反復(fù)的思考材部，其實答案我們自己很容易就能知道毫缆。但是經(jīng)常我們還是會糾結(jié)要怎么做好，在想來想去的過程中乐导，我們耽誤了行動苦丁，影響了工作效率，同時也加深了我們痛苦和焦慮物臂。
原來我們?nèi)松械耐纯嗤蠖鄟碜杂谶@樣糾結(jié)的過程旺拉，明明知道怎么做卻把很多精力放在了反復(fù)思考上产上。這就是人性的弱點，或者說是我們?nèi)祟惔竽X進化的缺陷蛾狗。我們的痛苦和不開心其實都是我們的大腦帶給我們的蒂秘，當遇見困難的時候，明明困難沒那么大淘太，可是我們把想象成非常難姻僧，懷疑自己的能力是否能夠完成，害怕失敗以后帶來的后果等等蒲牧。
殊不知很多寶貴的時間就在這樣的糾結(jié)中流逝撇贺，我們的痛苦何焦慮也就在這樣的糾結(jié)中被延長放大和升級，阻礙了我們?nèi)松陌l(fā)展和進步冰抢。
那么問題來了松嘶，如何破？我們在影視作品中都很喜歡阿甘（《阿甘正傳》）和許三多（《士兵突擊》）挎扰，他們簡單翠订、聽話、照做遵倦，他們有自己的信念尽超，堅持自己內(nèi)心的聲音，做自己該做的事梧躺。
我們要做的就是堅持自己正確的想法似谁，不糾結(jié)，做自己該做的事情掠哥。反復(fù)告訴和暗示自己巩踏，該做什么就做什么，時時刻刻活在當下续搀。這樣以后我們會發(fā)現(xiàn)痛苦和焦慮少了很多塞琼，做的越多就會越快樂。我們在生活中或影視中會發(fā)現(xiàn)禁舷，有的人遇到煩心的事情會去大量做一些事情彪杉，比如瘋狂的運動，做家務(wù)榛了，工作等在讶。是因為只有這樣才能使他們大腦暫時不要思考煞抬，沒有反復(fù)的思考和糾結(jié)就會減少大量痛苦霜大，一旦停下來，無所事事的時候革答，大腦陷入思考時就會給我們帶來糾結(jié)和痛苦战坤。
所以今天的結(jié)論就是曙强，想要快樂，想要開心就要大量的行動起來途茫。該做什么就做什么碟嘴，不要糾結(jié)，做自己該做的事情囊卜，堅持自己內(nèi)心真正的想法娜扇。遇到困難就要暗示提醒自己，要行動起來栅组，活在當下雀瓢，停止思考！
