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改變未來(lái)，全靠自己钟沛，加油畔规！
愛上了健身，迷上了抖音
文/蘭雪
最近宅家健身與其說(shuō)迷上了抖音恨统，倒不如說(shuō)中上了抖音的“毒”叁扫。
疫情宅家不讓出門，全身的肥肉噌噌的長(zhǎng)畜埋，不健身能行么莫绣？等到開學(xué)，整天這樣吃了睡睡了吃悠鞍，不成大胖子才怪呢对室，胖子就是這樣吃出來(lái)睡出來(lái)的！平時(shí)上班沒(méi)有整塊時(shí)間鍛煉】Ъ溃現(xiàn)在時(shí)間這么多不鍛煉也是太可惜了掩宜。
所以每天關(guān)注抖音健身一小時(shí)，已堅(jiān)持一周么翰，成了習(xí)慣牺汤。最近一周只是學(xué)學(xué)簡(jiǎn)單的舞步，一個(gè)舞蹈下來(lái)浩嫌，需要半個(gè)小時(shí)檐迟，這半個(gè)小時(shí)就足以是自己大汗淋漓，等到熟練舞步码耐，斗膽發(fā)個(gè)抖音視頻追迟，小有成就感。舞姿雖然不優(yōu)美伐坏，關(guān)注點(diǎn)贊的人還是挺多的怔匣。好多熟人朋友點(diǎn)贊戲謔留言:“作家老師，還會(huì)跳舞哦桦沉！”“李老師多才多藝每瞒！”……不管別人怎么說(shuō)，身體是本錢纯露，真想堅(jiān)持下去剿骨，把自己身體練的棒棒的。一連一周埠褪，我發(fā)了四個(gè)舞蹈的視頻浓利，感覺(jué)自己有點(diǎn)坐飛機(jī)撂相片的斗膽挤庇。
曾記得二十來(lái)歲時(shí)身體53公斤，年少不知愁滋味贷掖，也不曾鍛煉嫡秕，那個(gè)年代也營(yíng)養(yǎng)供給不上，大魚大肉幾個(gè)月都不曾見面苹威，也就吃不胖身子昆咽，哪來(lái)減肥一說(shuō)。隨著結(jié)婚生子牙甫，生活的好轉(zhuǎn)飲食的變化掷酗，三十多歲時(shí)體重已增到64公斤，這一路走來(lái)不經(jīng)意到四十多歲時(shí)體重已飆升到72公斤窟哺，猛然間意識(shí)到自己已加入肥胖者的行列泻轰。吃胖容易瘦身難。等意識(shí)到胖了且轨，瘦身有點(diǎn)為時(shí)太晚浮声。十多年間，總是搖搖晃晃走在減肥的路上殖告，體重遲遲沒(méi)有瘦下來(lái)阿蝶。
今天晚上跟著抖音健身一小時(shí)，之后大汗淋漓黄绩，沖澡完畢羡洁，索性刷刷抖音。抖音里面爽丹，其實(shí)正能量的東西也很多筑煮。有分享學(xué)習(xí)舞蹈的，有唱歌瞎嗨的粤蝎，有扮演角色引人注目的真仲，有報(bào)道新聞的，有曬家庭幸福的初澎，更有曬廚師寶典的秸应，也有模仿秀演技的，也有無(wú)聊至極的……五花八門碑宴，應(yīng)有盡有……網(wǎng)海漫漫软啼，抖音無(wú)邊。萬(wàn)能的抖音延柠，還會(huì)來(lái)個(gè)大穿越祸挪，讓我欣喜滴找到了幾十年前的發(fā)小同學(xué)，你喜歡什么她就應(yīng)和你的歡喜出現(xiàn)什么贞间。猛然間一個(gè)五十八歲的老大姐瘦身視頻吸引了我贿条。她兩年多的時(shí)間堅(jiān)持健身體重從150斤瘦到90斤雹仿。我把她的180多個(gè)健身視頻從頭看到尾≌裕看得我目瞪口呆胧辽，原來(lái)大姐以前比我胖的多的多，不到三年的時(shí)間悄蕾，跟著抖音視頻健身票顾，一個(gè)個(gè)抖音健身記錄础浮，見證了一個(gè)胖子逆襲健身成美女的傳奇帆调，體型一次次的變化，大肚腩沒(méi)有了豆同，迷人的鎖骨出來(lái)了番刊，以前的短脖子現(xiàn)在是那樣的細(xì)長(zhǎng)，我驚呆了影锈，她努力的樣子真美芹务。為了健身她的手掌心磨了好多厚厚的繭，有的甚至都磨破了手心的皮肉鸭廷。只要心懷美好枣抱，忙碌的時(shí)光阻擋不住追求健康的腳步。我躍躍欲試辆床，心里萌生一種執(zhí)著堅(jiān)持到底的沖動(dòng)佳晶。
其實(shí)在努力和效果之間，永遠(yuǎn)總有一段距離讼载。隨著執(zhí)著的努力我想距離會(huì)在不斷的縮小轿秧。成功和失敗的唯一區(qū)別就是，你能不能堅(jiān)持挺過(guò)這段無(wú)法估計(jì)的距離咨堤！ 也許縮小這段距離很長(zhǎng)菇篡，需要花費(fèi)很長(zhǎng)的時(shí)間。只有堅(jiān)持一喘，時(shí)間會(huì)為自己作證驱还。
所以每天的自己不要沮喪，帶著美好的心情執(zhí)著堅(jiān)持去追尋自己心中美麗的樣子凸克。迷上了抖音议蟆，愛上了健身。因?yàn)榻∩泶バ欤卸竞苌钸湎省Ｔ谶@條充滿艱辛和汗水的路上我要開開心心的走下去。健身如此撞鹉，生活才會(huì)豐盈疟丙。
加油吧颖侄，自己！用心去生活享郊，活成自己想要的樣子览祖！
今天工作群里發(fā)來(lái)消息炊琉，要全體學(xué)生準(zhǔn)備好十多個(gè)口罩還有體溫計(jì)展蒂，準(zhǔn)備開學(xué)了。并且通知明天到學(xué)校領(lǐng)新書苔咪，也許開學(xué)的日子不遠(yuǎn)了锰悼。
