有人說，安全感缺失送爸，是最嚴(yán)重的婦科病铛嘱。這絕對(duì)是抬舉我們女性群體了暖释，安全感缺失，是這個(gè)時(shí)代最嚴(yán)重的全民癌癥墨吓。
《巨嬰國》的整本書中心意思即是球匕，大部分人都在“找媽”或者“被人當(dāng)媽”狀態(tài)，希望照顧或者被照顧帖烘。一旦這種依存關(guān)系存在亮曹，安全感缺失會(huì)得到極短暫的滿足。比如秘症，找到了在熱戀期間非常包容的另一半照卦。而這種安全感是非常短暫的，因?yàn)樗凶屢环礁杏X到非常舒適的關(guān)系乡摹，都是因?yàn)榱硪环皆谧鰶Q策時(shí)的信息缺失而致窄瘟，而這種信息一定會(huì)在很短的時(shí)間內(nèi)補(bǔ)齊。比如趟卸，那位非常包容的男朋友蹄葱，會(huì)在數(shù)月的遷就包容之后開始思考，我選擇她的機(jī)會(huì)成本锄列，是放棄了其他有可能更懂事的姑娘图云，從而開始回復(fù)理性，對(duì)你加以要求邻邮。如果你還陷在安全感被滿足的享受中竣况，那么，你可能把這種要求解讀為“他對(duì)我沒有以前好了”或者最招人厭惡的“55555你是不是不愛我了”筒严。恭喜你丹泉，完整的巨嬰模式已達(dá)成，把嬰兒啼哭都補(bǔ)齊了鸭蛙，如果自個(gè)殘或者上個(gè)吊摹恨，戲就足了。
難道安全感就真的只能被短暫滿足娶视？那說點(diǎn)有用的晒哄，怎么破？肪获！
沒法破寝凌，因?yàn)槟阗囈陨娴陌踩校鋵?shí)從來沒真的存在過孝赫。
01學(xué)生時(shí)代的安全感是存在的较木，而且你應(yīng)該努力爭(zhēng)取
中國的基礎(chǔ)教育體制就決定了，有考試分?jǐn)?shù)這樣標(biāo)準(zhǔn)化的方式來判斷“好”或“壞”學(xué)生青柄。我們進(jìn)入幼兒園時(shí)就開始競(jìng)爭(zhēng)伐债，總有老師這個(gè)角色作為"即時(shí)評(píng)價(jià)"的官方權(quán)威预侯，來告訴我們誰是好孩子。進(jìn)入小初高教育泳赋，更是有白紙黑字的考試成績(jī)告訴我們，誰才有可能爭(zhēng)取跨越階層的機(jī)會(huì)喇喉。話說得有些嚴(yán)重祖今，但的確是這樣。在我司做校招時(shí)拣技，我問過千诬，為什么我們都不考慮去XX學(xué)校呢？那里就沒有好學(xué)生嗎膏斤？上司答徐绑，不是，是更好的學(xué)校我們就已經(jīng)招滿了莫辨，不會(huì)花各種成本去那些學(xué)校試錯(cuò)傲茄。最近又聽說，某高級(jí)學(xué)府的MBA錄取沮榜，絕對(duì)不考慮非211盘榨、985大學(xué)本科畢業(yè)的應(yīng)試者。
所以蟆融，在學(xué)生的圈子里草巡，安全感是可以得到的，因?yàn)橛幸话严鄬?duì)客觀的標(biāo)尺來告訴你型酥，站在今天看山憨，誰更有機(jī)會(huì)出人頭地。只要尋求到可以量化和明確的即時(shí)正面評(píng)價(jià)弥喉，那么安全感絕對(duì)比沒有得到正面評(píng)價(jià)的人高郁竟。
有一些初入職場(chǎng)無法適應(yīng)這種“殘酷”的世界的孩子，會(huì)轉(zhuǎn)身重回學(xué)杏删常“緩一緩”枪孩。可惜，我們不能永遠(yuǎn)做學(xué)生藻肄。
02 ? 復(fù)雜的角色扮演游戲中蔑舞，沒有人會(huì)給你確認(rèn)的評(píng)價(jià)
一旦脫離了學(xué)生身份，你立即開始與這個(gè)真實(shí)的社會(huì)兌換價(jià)值嘹屯。
上周我剛獲得了“新精英生涯規(guī)劃師授權(quán)講師”認(rèn)證攻询，課上講到，從學(xué)生到社會(huì)人面臨的最重要的轉(zhuǎn)變州弟，是從被動(dòng)評(píng)估的心態(tài)钧栖，變成主動(dòng)創(chuàng)造價(jià)值低零、主動(dòng)爭(zhēng)取評(píng)估的心態(tài)。從前見到老師鞠個(gè)躬拯杠，做乖巧笑容即可√蜕簦現(xiàn)在見到老板，優(yōu)秀的員工會(huì)見縫插針地匯報(bào)工作潭陪、想法雄妥，一旦遇到老板打臉，高情商的員工必然不是玻璃心躲處哭依溯，而是換右臉迎過去老厌，繼續(xù)推進(jìn)自己的想法，想辦法了解老板的真實(shí)用意和最終目標(biāo)黎炉。而且枝秤，這個(gè)場(chǎng)景會(huì)重復(fù)一次又一次。在職場(chǎng)里得不到確認(rèn)的慷嗜、實(shí)時(shí)的評(píng)價(jià)淀弹，這是必然的。這種與學(xué)生時(shí)代心理體驗(yàn)的落差庆械，往往是安全感缺失的開始垦页。但是，我更加傾向于認(rèn)為干奢，學(xué)生時(shí)代的安全感是被粉飾過的痊焊，因?yàn)榫退闶腔A(chǔ)教育，也應(yīng)該有多維度的評(píng)估方式忿峻，而不只是考試分?jǐn)?shù)薄啥。我本人也在最重要的高中階段挑戰(zhàn)過基礎(chǔ)教育，然而逛尚，結(jié)果必然是慫了垄惧，還是復(fù)讀，并得到了從內(nèi)地八線小城殺入一線城市的車票绰寞。我們有生之年也許修正不了基礎(chǔ)教育到逊，但是，至少不該活在被它粉飾的價(jià)值觀里滤钱。
真實(shí)的社會(huì)觉壶，給你反饋評(píng)價(jià)是情分；不給件缸，是客氣铜靶。而如果有個(gè)你尊敬的前輩，能給你中肯真誠的批評(píng)他炊，是恩情争剿，請(qǐng)記在腦溝回的深處已艰，有朝一日完成新的階層跨越時(shí)，要感激他一輩子蚕苇。
很多人說我們這代人的父母相對(duì)上輩人來說哩掺，離婚率激增，所以童年大都生活在“不夠有愛”的家庭里涩笤，所以這是我們安全感缺失的根源嚼吞。有一定的道理，但一旦推敲辆它，會(huì)有非程鼙。可怕的心理暗示產(chǎn)生——既然父輩沒有愛履恩，所以我沒有安全感是正常的锰茉、先天的、很難重新獲得的切心。
那說點(diǎn)有用的飒筑，怎么辦呢？
最常見的模式是绽昏，去自己的親密關(guān)系里找補(bǔ)协屡。小女生找大叔來照顧自己，男人把除了自己本職工作之外的事情全部“外包”給妻子全谤，都是想留在自己的舒適區(qū)里繼續(xù)借用外力來補(bǔ)充安全感的做法肤晓。
但是，滑屏到本文的開頭认然，在一段一方明顯更包容另一方的關(guān)系里补憾，憑什么那一方要一直遷就下去。你的價(jià)值是什么卷员？你享受是被照顧的價(jià)值盈匾，必然要在其他的方面提供你的價(jià)值來提高對(duì)方放棄你的機(jī)會(huì)成本。最常見的又是——男人很能賺錢毕骡，或者女人生個(gè)娃削饵。這道理就通了。
你的安全感不會(huì)來自誰的無償給予未巫，而是你能與誰窿撬，兌換什么樣的價(jià)值？當(dāng)你越來越了解你在這個(gè)世界里占據(jù)的那一小點(diǎn)位置 叙凡，你對(duì)身邊任何一個(gè)重要的人意味著什么尤仍。就可能結(jié)束了哭喊找安全感的狀態(tài)，就像嬰兒不再找奶頭狭姨，你開始有了多種多樣的輔食宰啦，它們?yōu)槟闾峁┒嘣臓I養(yǎng)苏遥。
03 ? 你根本不需要在意別人的評(píng)價(jià)也能好好活下去
有人在朋友圈里批量點(diǎn)贊，僅僅是點(diǎn)贊赡模，就算不看內(nèi)容田炭；同時(shí)也有人，在朋友圈的評(píng)論里看到別人說的話就玻璃心漓柑，甚至在評(píng)論里就吵起來教硫；還有人有紅點(diǎn)焦慮癥，只要有朋友圈紅點(diǎn)提示辆布，必須立即馬上看瞬矩，第一時(shí)間回復(fù)。
看到這里锋玲，你腦子里肯定浮現(xiàn)了誰的臉吧景用，你一定有這樣的朋友。
朋友圈只有兩個(gè)價(jià)值：個(gè)人的秀場(chǎng)和商家的營銷渠道惭蹂。不外乎秀臉伞插、秀身材、秀聚會(huì)盾碗、秀你比別人更窮或更富媚污、秀加班、秀智商廷雅、秀觀點(diǎn)……要知道只要你把個(gè)人產(chǎn)生的內(nèi)容（無論原創(chuàng)還是轉(zhuǎn)發(fā)）公布在大眾視野里耗美，就一定有評(píng)論，而你完全無法左右評(píng)論的出發(fā)點(diǎn)航缀。
那說點(diǎn)有用的商架，怎么辦呢？
關(guān)閉朋友圈谬盐。
或者用獨(dú)立的心態(tài)面對(duì)這個(gè)營銷和秀場(chǎng)的環(huán)境甸私，just for fun。
同樣的道理飞傀，在真實(shí)的世界里皇型，你無法左右任何人對(duì)你評(píng)論的出發(fā)點(diǎn)，有人是為了激怒你砸烦，有的傻子力爭(zhēng)把你拉到跟他一樣的水平線上弃鸦，然后用他的不要臉打敗你。
所以幢痘，啟動(dòng)元認(rèn)知唬格，養(yǎng)成獨(dú)立的自我判斷是擺脫玻璃心，不再活在“真實(shí)的朋友圈里”的關(guān)鍵方法。
你需要過濾來自別人的情緒购岗，而去思考對(duì)方傳遞的信息背后的意圖汰聋。正如前文所說，如果有中肯的真誠的批評(píng)喊积，那是恩情烹困。如何把批評(píng)變成恩情，考驗(yàn)的卻是你自己乾吻。
step 1髓梅，過濾字面的批評(píng)，有可能是語言绎签，有可能是語氣等等枯饿。
step 2，求同存異诡必，不妨從他的視角看看自己奢方，或者從第三人的視角看看咱倆。
step 3擒权，驗(yàn)證差異袱巨，吸收價(jià)值阁谆。
如果只能接受贊揚(yáng)才能覺得人間有真愛碳抄，社會(huì)有溫暖的寶寶們，其實(shí)媽媽的懷抱永遠(yuǎn)為你敞開场绿，隨時(shí)可以回家剖效。
如果能你認(rèn)可真正的安全感從來沒有真的存在過，那么我們就開始了治愈全民癌癥的開始焰盗。不依賴于任何別人給的所謂安全感而生活璧尸，從虛擬的秀場(chǎng)朋友圈走出來，你賴以生存的只能是自己兌換價(jià)值的能力熬拒，而安全感爷光？那是什么鬼？
