我們每個人都與世界有著千絲萬縷的聯(lián)系谒拴，但我們又不得不學(xué)會一個人獨(dú)處。
成就一個人的狀態(tài)有兩種情況涉波，一種是主動選擇英上，另一種是被動接受炭序！但無論是哪一種，都希望身處其中的我們能把自己調(diào)整到最舒服的狀態(tài)苍日。
小的時候惭聂，我們做任何事情都喜歡成群結(jié)隊，一起上學(xué)放學(xué)相恃，一起去洗手間辜纲，一起玩游戲。那還記得那時候經(jīng)常一個人的是哪些孩子嗎拦耐？
在我印象中耕腾，經(jīng)常一個人的往往是那些被集體排斥的小朋友。小學(xué)五年級那個來自其他省份的小女孩杀糯，因?yàn)椴欢卯?dāng)?shù)胤窖陨ò常c我們交流有障礙，很自然地就被班上的同學(xué)排擠了火脉。沒有人想跟她一起上課牵舵、玩游戲，她坐單人桌倦挂，上學(xué)放學(xué)一個人畸颅。那時候我們覺得她孤僻，卻沒想過她的孤僻正是我們造成的方援。每次看她没炒，眼光都是異樣的，有嫌棄犯戏、有排斥送火，小小的眼睛里充斥著滿滿的不喜歡。那時候我特別慶幸先匪，慶幸自己不是那個小女孩种吸，不會被同學(xué)用異樣的眼神看待。
想起來了嗎呀非？當(dāng)年班上那些被認(rèn)為“孤僻”坚俗，常常一個人獨(dú)來獨(dú)往的孩子悴晰。那時候的你棵逊，是怎么看待他們的呢捏萍？是否也曾覺得他們內(nèi)向纪挎、奇怪、和別人不一樣求豫？是否也曾慶幸自己不是那個被當(dāng)作“孤僻”的小孩呢右蒲？
其實(shí)很多人討厭一個人的狀態(tài)幢妄，是因?yàn)檫@種狀態(tài)帶給他們不安全感剧董、被拋棄感幢尚，在人群中很突兀的感覺破停。就像小的時候，那些從來都是一個人躲在角落里不與大家玩耍的孩子都是內(nèi)向的侠草、不受歡迎的辱挥，讓人覺得奇怪一樣。小時候如何看待那些孤獨(dú)的小朋友边涕，長大了這種看法仍舊影響著你，讓你覺得一個人吃飯褂微，一個人去圖書館功蜓，一個人干什么事都有種被審視，被周圍人用異樣眼光看待般宠蚂，令你渾身不自在式撼。
心理學(xué)上，管這叫投射求厕。投射作用著隆，是指個體依據(jù)其需要、情緒的主觀指向呀癣，將自己的特征轉(zhuǎn)移到他人身上的現(xiàn)象美浦。投射作用的實(shí)質(zhì)，是個體將自己身上所存在的心理行為特征推測成在他人身上也同樣存在项栏。有一首詞"我見青山多嫵媚浦辨，料青山、見我應(yīng)如是"沼沈，說的正是投射流酬。
我們自身覺得“一個人”很奇怪，這種想法投射到周圍人身上列另，認(rèn)為他們也會覺得“一個人”很奇怪芽腾，所以扭曲了別人目光中的含義，令自己渾身不自在页衙。而由于很多人小時候都有過類似的經(jīng)歷摊滔，導(dǎo)致害怕獨(dú)處的心理幾乎很普遍。
然而，獨(dú)處是每個人成長中必須面對的課題响巢。當(dāng)大家開始成熟描滔，價值觀不同、目標(biāo)不同踪古，人生軌跡也千差萬別含长。于是券腔，很多時候我們不得不一個人吃飯，一個人去圖書館拘泞，一個人旅游纷纫。
這時候，學(xué)習(xí)如何更好地享受獨(dú)處也能幫助我們更好地成長陪腌。
以前辱魁，我很害怕一個人！一個人的事情能不干就不干诗鸭。宿舍沒人想去食堂吃飯染簇，那我寧可不吃也不想一個人去食堂；興致勃勃地問朋友想不想去逛街强岸，朋友拒絕后锻弓，覺得一個人會尷尬也不敢去了。
可事實(shí)是蝌箍，很多時候我們和身邊人的意見是不統(tǒng)一的青灼。沒人陪，就不做了嗎妓盲？沒人陪杂拨，想看的電影不能看，少了幾件秋衣也不好意思去買......這樣的生活給了我很大的限制,也讓我很不開心本橙。
為什么沒人陪我扳躬，我就不能去了呢？
為什么不能甚亭？于是在約不到小伙伴的夜晚贷币，我一個人坐了將近一個小時的地鐵到某中心廣場吃甜品，然后再坐一個小時的地鐵回來亏狰，純粹只為了滿足我吃貨的本性役纹。這次行程，并沒有想象中那么尷尬暇唾。來回的地鐵上促脉，因?yàn)闆]有人陪我聊天，我饒有興致地觀察著地鐵上形形色色的人策州。一半以上的人在低頭玩手機(jī)瘸味；有的滿臉疲倦地闔眼休息；有一對情侶不知因?yàn)槭裁丛虺臣芰斯还遥⒆由鷼獾卮虻袅四泻⒆酉肜氖?.....就算是一個人旁仿，我也覺得這次行程很有趣。
其實(shí)孽糖，你坐地鐵或走路的時候看到有些人形單影只的枯冈，你會覺得這個人很奇怪嗎毅贮？其實(shí)并不會，甚至于你看到那個人一個人來看電影尘奏，狐疑的心情最多停留在她身上不過幾秒滩褥，也就忘了。誰會真正去留意別人是不是一個人炫加，一個人又能說明他怎么呢瑰煎。同樣地，當(dāng)你一個人的時候俗孝，其實(shí)并沒有人覺得你很奇怪丢间，是你覺得他們會認(rèn)為你奇怪，所以導(dǎo)致了你一個人的時候局促不安驹针。
當(dāng)然，有時候并不是你多想诀艰。特別是當(dāng)你一個人想去做一些集體性質(zhì)比較強(qiáng)的活動時柬甥。比如說一個人去ktv唱歌。有一次我心血來潮其垄，想一個人去ktv開嗓苛蒲。在美團(tuán)上買了團(tuán)購券后，被客服告知一個人不給開房間绿满。我決定支付開房最低人數(shù)的價格臂外，也被她拒絕了。當(dāng)時喇颁，我就感受到前臺兩位服務(wù)員投來的異樣的眼神漏健，仿佛我就是小時候那個“孤僻”的小孩。
可是當(dāng)我享受到一個人的好處后橘霎，那些偶爾的異樣眼神就再也不足掛齒了蔫浆。
因?yàn)橐粋€人，我省去了很多繁瑣姐叁。一個人的旅行瓦盛，我不用提早跟同伴約時間約地點(diǎn)，顧忌著對方的喜好修改行程......只要我突然覺得心情低落或心血來潮就臨時訂票上車外潜，然后由著自己的喜好選擇當(dāng)?shù)氐奶厣澄锖椭皡^(qū)原环。一個人看電影，拿起背包帶上羊城通就可以出發(fā)处窥。不用煩惱著誰今晚有空嘱吗，這種題材的影片約誰比較好。
當(dāng)然碧库，一個人有一個人的好處柜与，多個人也有多個人的幸福巧勤。
希望我們不要因?yàn)樽约河X得“一個人”奇怪，獨(dú)處的時候就局促不安弄匕。也不要過度在意別人的看法颅悉，壓抑著自己想做某些事情的沖動，請自由地享受一個人的狀態(tài)迁匠。
（以上插圖均取自網(wǎng)絡(luò)剩瓶，侵刪）
