紫何是一個(gè)典型80后母親可岂，已經(jīng)有一個(gè)6歲的女兒，本來(lái)想要二胎的但之前政策不允許翰灾，所以放下啦缕粹，前年國(guó)家開發(fā)政策，她又萌生了二胎的念頭纸淮。
終于平斩，去年底兒子出生了。一兒一女可謂是喜上加喜咽块。
可能是自己太過(guò)歡喜放松绘面，再加上家人婆婆的呵護(hù)照料，坐完月子體重一度暴增25斤達(dá)到了156斤糜芳。這讓她有些不知所措飒货！因?yàn)樗砀?62CM，婚前才100斤峭竣，算是好身材了。經(jīng)過(guò)一胎晃虫，體重已經(jīng)增長(zhǎng)了30多斤皆撩，而且自己也有過(guò)幾次減肥經(jīng)歷，但最后都以失敗而告終哲银；沒(méi)想到扛吞，如今舊肥不減，又增新肉荆责，著實(shí)傷腦筋滥比。
網(wǎng)絡(luò)照片
她老公的身高170CM，婚后的體重也一度達(dá)到了150多斤做院，現(xiàn)如今夫妻倆不相伯仲盲泛，可她老公對(duì)于自己的身形體重不在乎濒持，不喜歡減肥之說(shuō)，更不懂得照顧孩子寺滚。
記得她說(shuō)之前下決心減肥的原因柑营；進(jìn)了商場(chǎng)那么多好看的衣服，自己卻穿不了村视！同學(xué)聚會(huì)官套，個(gè)個(gè)身材婀娜，她卻滿身贅肉蚁孔。走在街上奶赔，身邊都是青春貌美的少女，在看看自己杠氢，就像是中年大媽纺阔。這讓她很是沒(méi)自信，所以決定減肥修然；
試著網(wǎng)上查找資料笛钝，跟著視頻教練練習(xí)，每天等到寶寶睡了后就開始跳愕宋，期間因?yàn)閷殞毘阅滩Ｃ遥依锶朔磳?duì)控制飲食，在加上自己不懂得怎么控制中贝，什么都吃囤捻，這樣下來(lái)，整個(gè)人雖然搞得很累邻寿，但也沒(méi)見(jiàn)多大效果蝎土。加上寶寶晚上經(jīng)常鬧騰，老公又不喜歡照顧孩子绣否，完全靠自己誊涯。身心疲憊，堅(jiān)持了2個(gè)月就放棄了蒜撮！本想著吃減肥藥暴构，但在哺乳期，內(nèi)心底想著段磨，為了孩子胖就胖著吧取逾，等寶寶斷奶再說(shuō)吧！
后來(lái)吃過(guò)減肥藥苹支，喝過(guò)奶昔砾隅，都是當(dāng)時(shí)見(jiàn)效，可用不了多久就又反彈回來(lái)债蜜。這樣的折騰晴埂，持續(xù)了幾年究反，老公和家人看在眼里，也時(shí)不時(shí)會(huì)對(duì)她說(shuō)些叫放棄的話邑时；都孩子他媽了奴紧，胖就胖唄！隨著不斷的失敗晶丘，自己也就慢慢接受了黍氮！
可如今，這身材體重不是一個(gè)可以將就的范圍啦浅浮；她又有了減肥的念頭沫浆，于是跟老公說(shuō)出了想法，希望得到老公的支持滚秩；
可沒(méi)想到老公竟然對(duì)她說(shuō)专执；‘都中年婦女了，還折騰干嘛郁油？胖子大把本股，又不是你一個(gè)⊥╇纾’聽到這話拄显；她沉默了許久，對(duì)于之前的幾次減肥舉動(dòng)案站，老公雖沒(méi)有大力支持躬审，但也沒(méi)有說(shuō)過(guò)消極打擊的話語(yǔ)，這次竟然如此蟆盐。內(nèi)心無(wú)比復(fù)雜不是滋味承边，心里默默的起誓，這次一定要成功石挂。
片刻之后博助；她壓抑著滿腔的怒火，穩(wěn)穩(wěn)地對(duì)她老公說(shuō)了句誊稚；減肥是一定的翔始，這次必須成功，不僅我要減里伯，而且你也要一起減，否則孩子你帶渤闷！
這是一個(gè)真實(shí)故事疾瓮，下回有這位寶媽真實(shí)的蛻變經(jīng)歷，以及如何從156斤減到98斤的落地方法分享飒箭。
瘦身三原則狼电；
養(yǎng)成良好的個(gè)人習(xí)慣
循序漸進(jìn)蜒灰，簡(jiǎn)單輕松
對(duì)身體沒(méi)有傷害和副作用
三拒絕；
拒絕吃藥
拒絕節(jié)食
拒絕高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)
任何不以養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的減肥都是耍流氓肩碟，任何不能讓我們長(zhǎng)久持續(xù)的瘦身法都是瞎折騰强窖！
