情緒就像染色劑，渲染著人們的喜怒哀樂伍俘；情緒又像催化劑邪锌，催化著悲老病懼。生而為人癌瘾，在內心深處觅丰，確實有很多讓我們憂郁、煩惱妨退、憤怒的事情妇萄，但更大的可能是“沒什么大不了的”蜕企，只要我們保持內心的平靜。
如何心靜冠句？佛經云：“心包太虛轻掩，量周沙界∨车祝”如果你能把虛空宇宙都包容在心中唇牧，那么你的心量自然就能如同天空一樣廣大。有位修行多年的禪師叫白隱聚唐，無論別人怎樣評價他丐重，他都會淡淡地說一句：“就是這樣的嗎？”在白隱禪師所住的寺廟旁拱层，有一對夫婦開了一家食品店弥臼，家里有一個漂亮的女兒。無意間根灯，夫婦倆發(fā)現女兒的肚子無緣無故地大了起來。這種見不得人的事掺栅，使得這對夫婦憤怒異常烙肺。在他們的一再逼問下，他們的女兒終于吞吞吐吐地說出“白隱”二字氧卧。
這對夫婦怒不可遏地去找白隱理論桃笙，但白隱禪師不置可否，只若無其事地答道：“就是這樣的嗎沙绝？”孩子生下來后搏明，就被送給了白隱。此時闪檬，白隱已名譽掃地星著，但他并不以為然，只是非常細心地照顧孩子——他向鄰居乞求嬰兒所需的奶水和其他用品粗悯，雖不免橫遭白眼虚循，或被冷嘲熱諷，他總是處之泰然样傍，仿佛他是受托撫養(yǎng)別人的孩子一樣横缔。
事隔一年后，這位未婚媽媽衫哥，終于不忍心再欺瞞下去了茎刚。她老老實實地向父母吐露孩子的生父是住在同一幢樓里的一位青年。她的父母立即將她帶到白隱那里撤逢，向他道歉膛锭，請他原諒捌斧，并將孩子帶回。
白隱仍然是淡然如水泉沾，他只是在交回孩子的時候捞蚂，輕聲說道：“就是這樣的嗎？”仿佛不曾發(fā)生過什么事跷究，即使有姓迅，也只像微風吹過耳畔，霎時即逝俊马。白隱為給鄰居女兒以生存的機會和空間丁存，代人受過，犧牲了為自己洗刷清白的機會柴我，受到人們的冷嘲熱諷解寝，但是他始終處之泰然∷胰澹“就是這樣的嗎聋伦？”這平平淡淡的一句話，就是情商最高的表現界睁。想來觉增，他一定是經歷了一番苦楚和悲憤，才得以如此大徹大悟翻斟。
我們雖然不是白隱逾礁，但生活賜予我們的不公、挫折和指責也斷然不少访惜∴诼模可是同白隱禪師相比，這些又算得了什么呢债热？一個人一旦有了廣闊的胸懷砾嫉，就不會再被這些表面上看起來煩人的事情所左右；相反阳柔，他會用一顆平常心去面對生活中的種種不如意焰枢。正如一句格言所說：“心小了，小事就大了舌剂；心大了济锄，大事都小了』糇”
世界著名企業(yè)家松下幸之助沒有讀過幾年書荐绝，卻采擷了東西方智慧的精華，以一種近于禪者的心境避消，實踐其企業(yè)經營之道低滩。禪者召夹，即禪宗的靜坐法門，講究內心安定恕沫、對身外事物不偏執(zhí)监憎，這正是管理情緒的最優(yōu)工具。以情商概念為基礎婶溯，輔以修禪法門鲸阔，糅合東西方的智慧，可說是提高情商的最有效方法迄委。
心靜褐筛，需要用理智去稀釋狂亂的情感。這來自于長期叙身、耐心的自我控制渔扎。能做到心靜，意味著一種成熟的經歷以及對于思想規(guī)律與運轉的一種非同尋常的了解信轿。一個人保持鎮(zhèn)靜的程度與他對自己及成功的了解息息相關晃痴。當他對人對己有了正確的了解，并越來越清晰地看到生命的本質內涵時虏两，他就會停止大驚小怪愧旦、橫眉怒目、忐忑不安或是悲傷憂愁定罢，而永遠保持寵辱不驚、泰然處之的心態(tài)旁瘫。
心靜祖凫，才能心安，這是高情商者面對憤怒之事的態(tài)度酬凳。
