眨眨眼睛璧榄，這臺機(jī)器用了一年半了帚桩。剛買回來亿驾，對照著十幾個蔬果汁方子一絲不茍地每天三次打果汁……到現(xiàn)在，已經(jīng)變成冰箱有什么水果就放什么账嚎，甚至我?guī)滋齑蛞淮文玻说男傅⌒员砺稛o遺。
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今天放進(jìn)去提子1斤郭蕉，蘋果1大個疼邀，新奇士甜橙1只，檸檬半只召锈，亞麻籽3匙旁振，由于奶奶不吃生的紅羅卜與玉米，就沒有放下去。
提子蘋果的表皮果核種子富含植物生化素拐袜，抗氧化功能顯著吉嚣。但現(xiàn)在人們考慮更多的是表皮農(nóng)藥殘留的問題，建議用小蘇打粉兌水浸泡15分鐘蹬铺。
前段時間有傳言瓦戚，蘋果核含氰化毒物不能吃。其實(shí)丛塌，一天一兩只蘋果的核，里面含的植物生化素只會開啟免疫和自愈系統(tǒng)動工修補(bǔ)人體畜疾，即所謂的“一天一蘋果赴邻，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”。
檸檬甜橙飽含維C啡捶，增強(qiáng)人體抵抗力姥敛；而美女們更關(guān)注的是美白功效。
亞麻籽不含膽固醇瞎暑，含有各種基本油酸omega－3／6／9彤敛、抗氧化多酚類木脂素……也是美女們喜歡的植物食品，可以幫助減肥了赌、改善經(jīng)前綜合癥墨榄、增強(qiáng)肌膚嬌柔亮澤、增強(qiáng)抗壓能力勿她、預(yù)防各類炎癥（好像忽悠的植入廣告[偷笑]）……
想具體知道的可以放狗……
我得去飲果汁了袄秩，果汁打好后，盡量在2小時內(nèi)飲完逢并，否則會氧化并會滋生細(xì)菌之剧。
