文/北有晴空
感覺好幸運，好幸福绍些，有生之年滤祖，能跑一次蘭馬。對于蘭州稀拐，有種說不出來的情感拐邪，就好像是在，馬拉松的國度氮帐。在這一天嗅虏，整個城市都在，為你加油上沐，為你吶喊皮服。
有人說，為什么要跑步参咙？我只想說龄广，用跑步的方式去測量這個城市，這是一種熱愛蕴侧，一種歡喜蜀细，一種自我的生活方式。
早上6點戈盈，到達參賽起點奠衔，被路邊的觀眾所震撼谆刨，各種舞蹈小姐姐，大媽都在為開賽做準備归斤，路邊的觀眾更是人山人海痊夭，一個接一個。
走到體育館門口脏里，左右兩邊她我，各站有十個妹紙，笑面迎風迫横，存包的時候發(fā)現(xiàn)番舆，蘭馬細節(jié)真的很好，每個志愿者負責2平方米矾踱，存包都是一個接一個恨狈，就像房屋上的瓦片一樣，鱗次櫛比呛讲。
在一個共享紙巾上禾怠，看到蘭馬的宣傳片，里面有往年起跑的視頻贝搁，感到熱血沸騰吗氏，就是那種仿佛身臨其境的一樣，容易飽含淚水雷逆，蘭馬從2011年開始弦讽，今年首度成為雙金賽事，和蘭州的每一個人膀哲，都有關系往产，像蘭馬今年口號一樣，美好生活等太，從跑步開始。
起跑的時候蛮放，大概有2km長的熱舞派對缩抡，看到熱情的小姐姐，都舍不得跑的很快包颁，主要呢瞻想，還是人多，根本跑不開娩嚼。其實蘑险，對于跑步，我也是絕望的岳悟，跑了3km佃迄，厭跑心理就上來了泼差，想著，我為何要跑步呵俏。
幸虧身邊人很多堆缘，你不跑也得跑，多看看舉牌小姐姐就有勁了普碎。跑到大概10km的時候吼肥，已經(jīng)被太陽曬黑了，終于在橋上麻车，遇見了第一個灑水車缀皱，撐開雙臂，去迎接噴水动猬。
老實說啤斗，很享受這樣的時刻，水撒在身上枣察，很舒服争占，涼爽，在我準備進入灑水區(qū)域時序目，我看到了彩虹臂痕，哇，當時我特別興奮猿涨。水汽蒸騰在空氣中握童，在太陽的照射下行程了彩虹，感覺那種景色特別美叛赚。過了灑水區(qū)域澡绩，彩虹再也看不見了。
到了21km的時候俺附，配速大概5min/km肥卡，感覺有點降速，有點吃力事镣，拐了一個彎步鉴，看到熱情的群眾，拿著盤子璃哟，放著紅牛氛琢。我立刻跑過去，拿了一瓶随闪。
跑到25km時，實在不想跑了铐伴，天氣很熱撮奏，配速在5.05min/km俏讹，我想著配速能保持5min/km，但就是進不去挽荡。只能拖著腿藐石，拼命跑。心里一直想著定拟，按著這個配速跑到30km于微，30km以后再保持5.10min/km，配速青自。
一路上株依，跑著還行，至少呼吸延窜，心臟沒有問題恋腕，跑到32km時，大概沒有力氣了逆瑞，呼吸也開始變得急促荠藤。腿也開始有點吃力，我當時想著放棄获高，可是了哈肖，心里一直告訴自己，你不能放棄念秧，不能放棄啊淤井。旁邊的群眾還在給你喊，小哥哥加油摊趾，加油币狠。
一路上砾层，從小孩到大媽漩绵，都在為你加油，其中肛炮，好像整個城市的人都來了止吐，這種氛圍不是一般比賽能有的。天橋上铸董，跑道外圍祟印，資格緊挨一個肴沫，小朋友站成一排粟害，都在與你擊掌，吶喊颤芬。
那種感覺很好悲幅，跑到35km時套鹅，體能有點下降，補了2個能量膠汰具，實在沒勁了卓鹿，就把礦泉水倒在全身，用冷水刺激身體留荔，激發(fā)一下潛能吟孙。褲子鞋子都濕了，鞋子進水根本跑不動聚蝶，不得不去用盡去跑杰妓。跑到36km，又遇到一灑水車碘勉，由于這個灑水車灑水時間較長巷挥，地上很大一片區(qū)域都濕了，凹面處存著積水验靡。當我跑過時倍宾，我在水里又一次看到了彩虹。
天啊胜嗓，水里還有彩虹高职，我第一次見到，那種感覺太美妙了兼蕊，這種美景只有當你去奔跑過初厚，才能感覺到∷锛迹看到這樣美景产禾，不得不去提速。
還有5牵啦，6km時亚情，狀態(tài)很差，心里也不想跑哈雏，回想著平時長距離跑的少楞件。看到身邊的人裳瘪，只有幾個人在走土浸，我又不得不去跑起來。因為彭羹，我想破330黄伊。
沒辦法，只要呼吸影響不大派殷，只能用勁跑还最，可跑到41km時墓阀，終于沒力氣了，本來想著最后1km按著4.40min/km跑拓轻，雙腿實在跑不動了斯撮。明明知道終點在眼前，可還是用不上力氣扶叉。
跑到終點勿锅，志愿者問我需要幫扶不，我說枣氧，“謝謝了粱甫，不用了，我還可以走過去”作瞄。拖著僵硬的雙腿挪到領完賽包那茶宵，看到那掛著四排獎牌，就像周朝音樂禮儀一樣宗挥，藍色袋子和藍天相對應乌庶。金閃閃的獎牌在啦啦的響。當志愿者給你掛上獎牌時契耿，那種笑容瞒大，那種幸福，太美妙了搪桂。
這趟蘭馬之行還不錯透敌，成績還pb，自己的實力還不夠踢械，還需加強酗电。
2018，愿無遺憾内列，也無波瀾撵术。
喜歡的點個小愛心。?
