【舊知】
我曾因在坐月子期間描滔，與婆婆有些矛盾棒妨，或者說(shuō)是出現(xiàn)了問(wèn)題，心里產(chǎn)生了隔閡。此后每每有些小問(wèn)題券腔，可能在其他人身上我能容忍伏穆，但是仿佛只要婆婆來(lái)我家，我整個(gè)人就會(huì)不太舒服纷纫。從各個(gè)方面都看不順枕扫。
直到后來(lái)，我倆很認(rèn)真的聊了兩次辱魁，我把心里的疙瘩全都跟婆婆講了一遍烟瞧，我們的關(guān)系才得以緩和。我也好像卸下了重重的包袱染簇，輕松了許多参滴。
【新知】
也許，我之前面對(duì)婆婆所產(chǎn)生的一系列行為锻弓，是我的“為完成情節(jié)”所致砾赔。我因一件事，對(duì)她產(chǎn)生了抵觸心理青灼。所以在接下來(lái)的相處中總是各種不友好暴心。
直到我們認(rèn)真溝通的那兩次，我可能才把自己心里“藏在地毯下的垃圾”打掃出來(lái)聚至。我一邊流淚一邊說(shuō)著心中的委屈酷勺，她安慰我并解釋個(gè)中緣由。自此我的“未完成情節(jié)”才得以解除扳躬，那種精神折磨褪去了很多脆诉，整個(gè)人都輕松了。
我們?cè)谏钪写遥瑫r(shí)常能遇到朋友需要安慰击胜，比如失戀之痛，喪失親人之痛役纹，失敗之痛等偶摔，但你會(huì)怎么回答？別想那么多了促脉，會(huì)好的辰斋！向前看，你會(huì)遇上更好的瘸味！失敗是成功之母宫仗，下次就成功了等等。往往訴苦之人也就不再作出回應(yīng)了旁仿。
為什么藕夫？因?yàn)槲覀兊幕貞?yīng)都是讓對(duì)方忘記過(guò)去，是一種回避的做法，本質(zhì)上并沒(méi)有將問(wèn)題解決毅贮。就好像一堆發(fā)霉的食物掃到了地毯底下办悟，表面看來(lái)，垃圾消失了滩褥。實(shí)際上病蛉，它并沒(méi)有消失，而是藏在地毯下铸题，腐蝕著你的地毯铡恕，直到讓它的一角爛掉，使人蒙受了更大的損失丢间。
怎么做探熔？我們應(yīng)該把垃圾清理出去，就好比把垃圾從地毯下清掃出去一樣烘挫，使它不再來(lái)干擾我們的生活诀艰。所以，當(dāng)我們遇到了要“訴苦”的朋友饮六，只需要默默傾聽(tīng)其垄，讓ta把所有的情緒表達(dá)出來(lái)，理順其中的關(guān)系卤橄，才能幫ta解除“未完成情節(jié)”對(duì)精神的折磨绿满，從而獲得內(nèi)心的平衡，看開(kāi)眼前的一切窟扑。
【行動(dòng)清單】
遇到朋友需要排解痛苦時(shí)喇颁，不做回避問(wèn)題的建議，默默傾聽(tīng)嚎货。
【金句】
世界上最大的畏懼正式畏懼本身橘霎。The biggest fear is fear itself.——羅斯福總統(tǒng)「Ｐ143」
