哈佛醫(yī)學(xué)博士20年研究發(fā)現(xiàn):青春期孩子的4個(gè)特點(diǎn)和3個(gè)應(yīng)對(duì)方法

孩子到青春期為什么突然變了刀崖?

“我的孩子怎么到了青春期就變了?沖動(dòng)拍摇,易怒亮钦,老是辦錯(cuò)事,為什么他就不能做事情之前先想想后果呢充活?”朋友在電話(huà)里抱怨蜂莉。

細(xì)問(wèn)之下,我才知道混卵,他家孩子在家覺(jué)得無(wú)聊映穗,偷了他的車(chē)鑰匙,自己開(kāi)車(chē)出去了淮菠,在過(guò)路口的時(shí)候不配合檢查男公,反而想沖路障,結(jié)果車(chē)撞樹(shù)上了,萬(wàn)幸人沒(méi)事枢赔!

所以他特別不能理解澄阳,為什么都十七大八的孩子了,就沒(méi)有一點(diǎn)風(fēng)險(xiǎn)防范意識(shí)和法律概念呢踏拜?

青春期的孩子為什么這么沖動(dòng)碎赢,不考慮事情的后果,對(duì)于這個(gè)問(wèn)題哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)博士速梗,加州大學(xué)洛杉磯分校精神病學(xué)臨床教授肮塞、國(guó)際著名教育家,心理學(xué)家丹尼爾.西格爾用20年的時(shí)間做了詳細(xì)的研究姻锁。

丹尼爾.西格爾致力于研究人際神經(jīng)生物學(xué)枕赵,在家庭互動(dòng)研究和青少年心理治療,尤其是童年依戀模型對(duì)人的情緒行為和記憶方面的研究頗有建樹(shù)位隶。他認(rèn)為人類(lèi)在青春期發(fā)生變化拷窜,有兩大原因:第一個(gè)是發(fā)育,青春期的孩子開(kāi)始感受到身體的巨大改變和情緒的激烈波動(dòng)涧黄,第二個(gè)是想要獨(dú)立篮昧,青春期的孩子開(kāi)始想要脫離父母,更多的和同伴交往笋妥,試圖以新的方法來(lái)做事情懊昨。

通過(guò)多年的研究丹尼爾.西格爾發(fā)現(xiàn)因?yàn)榇竽X發(fā)育和想要獨(dú)立,青春期孩子有4個(gè)特征春宣。

青春期孩子的4個(gè)特點(diǎn)

1酵颁、尋求新事物

青春期孩子的大腦回路中尋求回報(bào)的驅(qū)動(dòng)力會(huì)增加,由此信认,他們積極嘗試新事物材义,主動(dòng)地參與到生活中去。

這個(gè)改變帶來(lái)的好處是青少年對(duì)改變具有開(kāi)放的態(tài)度嫁赏,對(duì)生活充滿(mǎn)激情,對(duì)新奇事物的探索油挥,會(huì)讓他們非常想要?jiǎng)?chuàng)造新的做事方法潦蝇,具有冒險(xiǎn)精神。

壞處是尋求刺激和冒險(xiǎn)深寥,會(huì)使青少年低估危險(xiǎn)行為可能帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)和傷害攘乒,他們會(huì)沖動(dòng)的,把一個(gè)想法付諸行動(dòng)惋鹅,而不是先停下來(lái)考慮后果则酝。

就像我朋友的兒子,他想出去了闰集,就不考慮現(xiàn)在什么時(shí)期沽讹,能不能出門(mén)般卑,他反而認(rèn)為這個(gè)時(shí)候出去兜風(fēng)是一種酷的表現(xiàn)。

2爽雄、渴望同伴交往

青春期孩子的關(guān)系已經(jīng)不單單是孩子和父母的關(guān)系蝠检,這個(gè)時(shí)候孩子會(huì)渴望參與到社會(huì)中去,他們更希望得到同伴的認(rèn)可挚瘟,獲得同伴友誼叹谁。

社會(huì)參與促進(jìn)和加強(qiáng)了青春期孩子與同伴的交往,他們開(kāi)始產(chǎn)生新的情誼乘盖,渴望社會(huì)交往的驅(qū)動(dòng)力焰檩,會(huì)增強(qiáng)良性的人際關(guān)系。

研究顯示订框,具有良性人際關(guān)系是健康長(zhǎng)壽和幸福的最佳預(yù)測(cè)指標(biāo)析苫。

同伴交往帶來(lái)的壞處是:跟有較多冒險(xiǎn)行為的同齡人交往或者完全排斥成年人以及成年人的知識(shí)與理性,導(dǎo)致風(fēng)險(xiǎn)增加布蔗。

生活中我們很容易發(fā)現(xiàn)藤违,孩子和孩子們之間無(wú)話(huà)不談,他們甚至?xí)苤\一些事情纵揍,但是他們?nèi)鄙偌s束和理性考慮顿乒。

《小歡喜》中有一個(gè)情節(jié)是官二代的季洋洋和父親鬧別扭離家出走,住在了酒店泽谨。在和方一凡的聊天中提到了聚會(huì)璧榄,結(jié)果兩人一拍而合還拉來(lái)了三個(gè)學(xué)霸磊磊、英子和黃芷陶吧雹。五個(gè)人還在酒店中喝起酒來(lái)骨杂。

3、情緒強(qiáng)度增高

青春期的孩子非常情緒化雄卷,本身強(qiáng)烈的情緒會(huì)讓生活充滿(mǎn)活力和驅(qū)動(dòng)力搓蚪,讓人激情洋溢,對(duì)一切都充滿(mǎn)興趣丁鹉,這也是青春期孩子對(duì)什么都好奇的原動(dòng)力妒潭。

但,青春期孩子的生活可能被強(qiáng)烈的情緒支配揣钦,導(dǎo)致他們沖動(dòng)雳灾、情緒化,有時(shí)會(huì)做出極端有害的行為冯凹。

就像生活中谎亩,很多孩子跟父母溝通時(shí),一點(diǎn)不對(duì)的地方,不是和父母大吵大鬧就是離家出走匈庭,甚至有些孩子因?yàn)楹透改笭?zhēng)吵夫凸,一氣之下選擇了跳樓自殺。

我的一個(gè)朋友嚎花,孩子玩手機(jī)寸痢,他不讓。因?yàn)樗麤](méi)收手機(jī)紊选,孩子在家像是瘋了一樣狂砸東西啼止。那一刻,她真的懷疑自己的孩子是不是有什么問(wèn)題兵罢。

4献烦、希望與眾不同

青春期孩子的概念思維和抽象推理能力增強(qiáng),使他們開(kāi)始質(zhì)疑現(xiàn)狀卖词,用打破陳規(guī)的方法來(lái)應(yīng)對(duì)問(wèn)題巩那,形成新觀念,他們希望成為創(chuàng)新者此蜈,渴望與眾不同即横。

這樣的好處是,如果頭腦能夠有意識(shí)的控制新的思維方式裆赵,想象方式和感知世界的方式东囚,知道這是在富有創(chuàng)有創(chuàng)意的探索各種各樣的經(jīng)歷,那么成年期感受到的千篇一律的乏味感战授,便會(huì)減少到最少页藻,繼而產(chǎn)生“平凡便是非凡”的感受,生活不再那么無(wú)聊植兰。

但這也容易產(chǎn)生同一性危機(jī)份帐。青春期是一個(gè)追求群體認(rèn)可的時(shí)期,這個(gè)時(shí)候的與眾不同楣导,容易讓孩子感受到同伴的壓力废境,缺乏方向和目標(biāo)。

我的一個(gè)來(lái)訪(fǎng)者筒繁,從小她一直以潔身自好為榮彬坏,但這卻成了她身邊伙伴嘲笑她的借口。她甚至一度懷疑膝晾,也許自己真的應(yīng)該隨便找個(gè)男生談個(gè)戀愛(ài),發(fā)生些肢體接觸务冕,才能合群血当。

父母對(duì)孩子青春期的焦慮來(lái)自哪里?

1、年齡和壓力

提到青春期的時(shí)候臊旭,很多父母往往是焦慮緊張的落恼,這些焦慮和緊張可能和父母自身的年齡有一定關(guān)系,自從改革開(kāi)放之后离熏,我們結(jié)婚的年齡越來(lái)越晚佳谦,要孩子自然也越來(lái)越晚,基本上很多孩子青春期的時(shí)候滋戳,父母都處于中年期或者更年期钻蔑。父母自身的壓力和情緒也會(huì)導(dǎo)致和孩子溝通的時(shí)候出現(xiàn)問(wèn)題,很多父母覺(jué)得自己孩子暴躁奸鸯,易怒咪笑,其實(shí)自己何嘗不是呢?

2娄涩、習(xí)慣和失去

當(dāng)父母面對(duì)朝氣蓬勃的青春期孩子的時(shí)候窗怒,有時(shí)會(huì)感覺(jué)招架不住,是因?yàn)楦改敢呀?jīng)習(xí)慣開(kāi)自動(dòng)擋的車(chē)了蓄拣,每天按部就班扬虚,甚至十幾年如一日的,起床球恤,做飯辜昵,吃飯,上班碎捺,下班路鹰,回家,做飯收厨,吃飯晋柱,睡覺(jué),毫無(wú)波瀾的日子诵叁,因?yàn)楹⒆拥那啻浩陂_(kāi)始變的不同雁竞。

孩子從聽(tīng)話(huà)開(kāi)始反抗父母的權(quán)威,自動(dòng)擋需要換成手動(dòng)擋的不適感會(huì)讓父母無(wú)所適從拧额。

同時(shí)碑诉,我們都從青春期走過(guò)來(lái)的,看到這個(gè)時(shí)期的孩子的時(shí)候侥锦,我們會(huì)感覺(jué)到自己的缺失进栽。孩子的欣欣向榮恰好反襯了我們?nèi)粘I畹目菰铩?/p>

心理學(xué)家普遍認(rèn)為我們?cè)趧e人身上看到的東西會(huì)讓我們想起自己所缺失的東西,這種提醒會(huì)令我們沮喪恭垦,失望快毛,憤怒或悲傷格嗅。

應(yīng)對(duì)青春期孩子的三個(gè)方法

1、成為他唠帝,理解他

當(dāng)我們無(wú)法忍受青春期孩子易怒暴躁的時(shí)候屯掖,很有可能是因?yàn)槟亲屛覀兿肫鹆死_我們自己生活的事情。

青春期的孩子可能更像一面鏡子襟衰,和他的互動(dòng)映照了父母性格和生活的缺陷贴铜。

我們對(duì)于青青春期孩子的強(qiáng)烈情緒反應(yīng)恰好可以提醒自己,對(duì)自我內(nèi)在進(jìn)行探索瀑晒,而不是僅僅對(duì)外在做出反應(yīng)绍坝。

這個(gè)時(shí)候,深呼吸瑰妄,想一想陷嘴,我們的大腦一生都在成長(zhǎng)和完善,我們一生都在學(xué)習(xí)间坐。我們?cè)谇啻浩诘臅r(shí)候和現(xiàn)在的孩子相比有什么不同嗎灾挨?

父母的自我控制會(huì)成為孩子成長(zhǎng)的榜樣,同時(shí)更多的理解他們竹宋,把自己當(dāng)成他們劳澄,可以讓孩子更愿意去接受來(lái)自父母青春期的成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)。

2蜈七、管理他秒拔,訓(xùn)練他

面對(duì)青春期孩子父母是無(wú)法全面放手不管的,雖然管可能發(fā)生爭(zhēng)吵飒硅,但是不管則可能發(fā)生無(wú)法接受的事件砂缩。

這個(gè)時(shí)期的孩子勇于創(chuàng)新,有沖勁三娩,但是他們并沒(méi)有完全形成自己的價(jià)值觀庵芭,危險(xiǎn)防范意識(shí)幾乎為零。此時(shí)他卻需要自由雀监,這個(gè)時(shí)候我們不是限制他双吆,而是訓(xùn)練他掌握方法。

在多動(dòng)癥的訓(xùn)練中有一個(gè)非常好用的游戲“停下会前,想一想”好乐,是說(shuō)當(dāng)遇到事情之后,鍛煉孩子告訴自己瓦宜,不要沖動(dòng)的去進(jìn)行下一步蔚万,而是先告訴自己停下,然后告訴自己想一想先做什么临庇,再做什么笛坦,而不是盲目的去做一些決定和事情区转。

這個(gè)方法同樣適用于青春期的孩子。父母需要專(zhuān)門(mén)找時(shí)間和孩子玩這個(gè)游戲版扩,通過(guò)練習(xí),讓孩子內(nèi)化這樣的習(xí)慣侄泽,孩子自然就可以控制自己沖動(dòng)的性格礁芦。

3、相信他悼尾,引領(lǐng)他

青春期孩子想要獨(dú)立柿扣,想要自由,雖然能力有限闺魏,但是他們渴望獨(dú)立的去做一些事情未状,這個(gè)時(shí)候父母需要相信他。

雖然父母內(nèi)心可能有萬(wàn)般的不情愿和焦慮析桥,但是要相信孩子已經(jīng)長(zhǎng)大司草,他們能看到很多我們看不到的東西,也有很多解決問(wèn)題的奇思妙想泡仗。這時(shí)候相信他有解決問(wèn)題的能力埋虹,如果自己還是不放心,我們可以通過(guò)提問(wèn)題的方式娩怎,引領(lǐng)他思考的更全面搔课。

我的一個(gè)朋友,因?yàn)槭欠褓I(mǎi)手機(jī)和孩子陷入了僵局之中截亦,他本想來(lái)找我要個(gè)規(guī)則然后跟孩子說(shuō)道說(shuō)道爬泥,而我的建議是聽(tīng)聽(tīng)孩子怎么說(shuō),讓孩子自己給個(gè)計(jì)劃出來(lái)崩瓤。

當(dāng)他告訴兒子袍啡,想要手機(jī)可以,你給我一個(gè)買(mǎi)的理由和使用計(jì)劃谷遂,并且寫(xiě)清楚手機(jī)使用規(guī)范葬馋,如果我可以同意,咱們就買(mǎi)肾扰。

后來(lái)那個(gè)孩子真的拿出了一份自己設(shè)計(jì)的手機(jī)使用規(guī)范畴嘶,然后在爸爸的引導(dǎo)之下,這份規(guī)范越來(lái)越細(xì)致集晚,最終孩子獲得了自己想要的手機(jī)窗悯,爸爸讓孩子學(xué)會(huì)了自我管理。

很多時(shí)候當(dāng)孩子想做一些事情偷拔,父母擔(dān)心的時(shí)候蒋院,多問(wèn)問(wèn)孩子“你準(zhǔn)備怎么辦?然后呢?"聽(tīng)聽(tīng)孩子的辦法亏钩,然后幫助孩子分析利弊,最終讓孩子自己做出更適合自己的選擇和規(guī)則欺旧,往往孩子更愿意執(zhí)行自己定下的規(guī)則姑丑。

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