有人可能會(huì)覺得晴及，全職媽媽有什么成長可言？不就是帶孩子的那點(diǎn)事嘛嫡锌？可是我卻在帶孩子的同時(shí)實(shí)現(xiàn)了個(gè)人成長抗俄，通過下面這個(gè)對(duì)比可能能夠幫助你更好地了解我所發(fā)生的變化。
全職以前世舰，我是日資企業(yè)的一名員工动雹，每天朝9晚6按部就班的上下班。為了更方便照顧孩子跟压，與家人商量以后決定全職胰蝠。剛開始的狀態(tài)新奇而忙碌，每天看著孩子的變化震蒋，陪伴成長的喜悅充盈著我的內(nèi)心世界茸塞。那時(shí)的我有空就讀讀育兒書籍、看看育兒文章查剖，享受陪伴的樂趣和輕松的生活钾虐。
全職期間，隨著生活重心的偏移笋庄，我與外部世界離得越來越遠(yuǎn)效扫。圈子小到只有家人、我和孩子直砂。缺乏成就感菌仁、缺少職業(yè)競(jìng)爭力的狀態(tài)讓我產(chǎn)生非常強(qiáng)烈的焦慮感，情緒很不穩(wěn)定静暂。同時(shí)济丘，我發(fā)現(xiàn)看了那么多育兒內(nèi)容仍然沒辦法控制好自己，也教育不好孩子洽蛀。
現(xiàn)在的我摹迷，用持續(xù)學(xué)習(xí)和踐行把自己鍛煉成為請(qǐng)單體寫作達(dá)人、兒童財(cái)商教育培訓(xùn)師郊供、讀書踐行者峡碉。
一切的轉(zhuǎn)變都要從2019年2月說起，因?yàn)榧尤氲綄W(xué)習(xí)型社群颂碘，進(jìn)入到高速成長的圈子异赫，我也開啟了加速成長的旅程椅挣。從以前的一周讀不了一本書，到與大家一起一天讀一本書寫一篇讀書筆記塔拳，在身邊同伴的引領(lǐng)下堅(jiān)持學(xué)習(xí)成長鼠证，把持續(xù)性自律變成標(biāo)配。從這時(shí)開始靠抑，我真正認(rèn)識(shí)到圈子的重要性量九，并且不斷進(jìn)入高能圈。
在最近一次的讀書營社群颂碧，積極參與各項(xiàng)活動(dòng)增強(qiáng)感知荠列，主動(dòng)擔(dān)任排長參與社群運(yùn)營，提升自己能力的同時(shí)為他人賦能载城，最終獲得5200的進(jìn)化學(xué)分肌似，位居連隊(duì)排行榜第三名。還同兩位優(yōu)秀的戰(zhàn)友一起獲得最強(qiáng)財(cái)富大腦團(tuán)體賽冠軍诉瓦。放在1年前川队，這個(gè)成績是我想都不敢想的。但是現(xiàn)在曾經(jīng)讓我無比敬仰的人做到的事情睬澡，我也做到了固额。
你所在的圈子會(huì)給你創(chuàng)造一種環(huán)境氛圍，環(huán)境影響意識(shí)煞聪，意識(shí)影響選擇斗躏，選擇影響生活走向。
如果你身邊都是每年至少閱讀50本書的人昔脯，那你一年的閱讀量也不會(huì)少啄糙。
如果你身邊都是每天堅(jiān)持進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)的人，那你一天的收獲感也不會(huì)少栅干。
如果你身邊都是整天只知道混日子過的人迈套，那你最終也不會(huì)有多大改變。
所以說如果你希望自己的生活也開始發(fā)生變化碱鳞，一定要有意識(shí)地升級(jí)自己并升級(jí)圈子。
同時(shí)踱蛀，我用持續(xù)的讀書寫作培養(yǎng)升級(jí)大腦的習(xí)慣窿给。
2019年2月以前，我的腦子處于休眠狀態(tài)率拒，每天關(guān)注的重點(diǎn)都是孩子吃喝拉撒睡崩泡，唯一需要?jiǎng)幽X的地方就是思考帶孩子去哪里玩耍。
加入社群以后我開始讀書寫作猬膨，用22天的輸出訓(xùn)練為自己培養(yǎng)行動(dòng)力角撞，靠讀書寫作成為某社區(qū)入駐達(dá)人，還開辦社群、做線下演講谒所、參與社群運(yùn)營热康。在持續(xù)輸入、輸出劣领、踐行的過程中姐军，提升思考力，大腦越用越靈活尖淘。
你聽過這樣的說法嘛奕锌？每個(gè)人的大腦里其實(shí)都有一個(gè)屬于自己的操作系統(tǒng)，就像計(jì)算機(jī)一樣村生！
有些人的中央處理器（頭腦）更強(qiáng)大一些惊暴，有些人的內(nèi)存容量（記憶力）更大一些，有些人的硬盤空間（筆記與藏書）更大一些趁桃，有些人的顯示器（外表）更漂亮一點(diǎn)缴守，有些人的打印機(jī)（寫作能力）相對(duì)比較高效，有些人配置了網(wǎng)卡（溝通能力）所以可以連網(wǎng)镇辉，有些人則不連網(wǎng)屡穗，有些人的帶寬（溝通有效性）很足，有些人的帶寬很小忽肛，有的人在互聯(lián)網(wǎng)上（開放）村砂，有的人在局域網(wǎng)里（封閉）……
無論你的出廠設(shè)置多么完美，在發(fā)展的過程中都需要不斷地升級(jí)操作系統(tǒng)屹逛，因?yàn)槊恳粋€(gè)操作系統(tǒng)都會(huì)有它的局限性础废。即使努力升級(jí)也有可能會(huì)被時(shí)代淘汰，還記得486計(jì)算機(jī)嘛罕模？在它所在的年代已經(jīng)是非常先進(jìn)的了评腺，可是現(xiàn)在已經(jīng)成為能夠進(jìn)入博物館級(jí)別的產(chǎn)品。不升級(jí)的結(jié)果淑掌，一定是被后浪拍死在沙灘上蒿讥。
對(duì)我來說，2019年2月是我人生中的一個(gè)重要節(jié)點(diǎn)抛腕，從這個(gè)人生節(jié)點(diǎn)開始芋绸，我選擇飛速成長。你也要去關(guān)注和找到自己的人生節(jié)點(diǎn)担敌，看看這些人生節(jié)點(diǎn)上摔敛，你的生活發(fā)生了怎樣的變化，你的人生路徑開始走向哪里全封。如果還沒有出現(xiàn)马昙，那么不妨從現(xiàn)在開始把自己培養(yǎng)成為一個(gè)持續(xù)升級(jí)操作系統(tǒng)的人桃犬。
任何的成功都不是一蹴而就的，我在成長的過程中也有很多的波折行楞，那么我是如何逐步把自己升級(jí)成現(xiàn)在這樣的呢攒暇？經(jīng)過反思我發(fā)現(xiàn)有這樣三個(gè)重點(diǎn)項(xiàng)目是在個(gè)人成長過程中一定要打通的地方。
001 時(shí)間管理
雖然我們都用時(shí)間管理這個(gè)詞敢伸，但實(shí)際上時(shí)間是不能被管理的扯饶，唯一需要管理的是我們自己，以及我們對(duì)于時(shí)間的使用方法池颈。
在做全職媽媽前2年的時(shí)候尾序，我一直覺得全職媽媽的一天非常忙碌，所有的時(shí)間安排都是圍繞孩子開展的躯砰，哪有時(shí)間讀書寫作每币、自我成長啊。
可是進(jìn)入到社群以后琢歇，發(fā)現(xiàn)同樣是全職媽媽兰怠，有的人不僅能自己完成讀書寫作的打卡任務(wù)還能作為管理者帶領(lǐng)著其他人一起完成任務(wù)±蠲＃可是我自己揭保，每天完成基本任務(wù)都已經(jīng)快要被累吐血，瞬間就被碾壓了魄宏。一直在驚嘆秸侣，我的天吶，人和人的差距怎么那么大宠互。
現(xiàn)在回想起來味榛，在個(gè)人成長和改變的開始階段，突破是最困難的予跌。那個(gè)時(shí)候我每天都要花至少4-5個(gè)小時(shí)去讀書搏色，然后再用2個(gè)小時(shí)左右去寫一篇清單體讀書筆記。為了完成任務(wù)我經(jīng)常早起晚睡券册，有的時(shí)候一天只睡4-5個(gè)小時(shí)频轿。常常會(huì)有堅(jiān)持不下去的感覺，但是當(dāng)堅(jiān)持下來度過突破期以后汁掠，改變也是非常大的略吨。
特別是對(duì)于時(shí)間的感知。因?yàn)閹Ш⒆拥娜蝿?wù)一點(diǎn)沒變考阱，可是一天中會(huì)多出幾個(gè)小時(shí)屬于自己的時(shí)間，這個(gè)過程是通過任務(wù)倒逼實(shí)現(xiàn)的鞠苟。
每一天都會(huì)有當(dāng)天必須完成的任務(wù)乞榨，所以在這一天當(dāng)中要想辦法為所有的任務(wù)找到完成的時(shí)間秽之。有的事情需要利用整塊時(shí)間完成，比如讀書寫作吃既；有的任務(wù)利用碎片時(shí)間完成考榨，比如人員聯(lián)絡(luò)和計(jì)劃安排等等。
我用下面的方法來確保每天任務(wù)的完成：
第一鹦倚，整塊時(shí)間優(yōu)先完成重要事情河质。每天早晨或前一天晚上制定好最重要的3件事情，當(dāng)天優(yōu)先完成這3件事震叙，就像吃掉最難吃的三只青蛙掀鹅。當(dāng)時(shí)每天都要讀書寫作，我就利用孩子睡覺時(shí)間讀書媒楼，陪孩子玩耍的時(shí)候或者做飯的時(shí)候構(gòu)思文章的寫作思路乐尊，再利用孩子午休或者晚上睡著以后的時(shí)間集中寫作輸出，確保當(dāng)天寫出第二天的打卡文章划址。這樣提前一步扔嵌，讓我當(dāng)天接下來的時(shí)間能夠輕松度過，同時(shí)為完成第二天的任務(wù)做準(zhǔn)備夺颤。
第二痢缎，提高時(shí)間顆粒度。時(shí)間顆粒度越小世澜，單位時(shí)間完成的事情就越多独旷。
以前我從來沒有時(shí)間顆粒度這個(gè)概念，每天晚上都覺得這一天好忙碌宜狐，但是似乎又沒做什么事∈聘妫現(xiàn)在我的時(shí)間顆粒度是15分鐘，你能想象一下你15分鐘的時(shí)間可以做什么事情嗎抚恒？
我可以用15分鐘完成當(dāng)天復(fù)盤的框架咱台，15分鐘寫出一條朋友圈文案，15分鐘閱讀一篇文章并思考輸出內(nèi)容俭驮。
關(guān)于時(shí)間顆粒度回溺，最經(jīng)典的案例是記者采訪王健林遲到的故事。曾有一次混萝，央視財(cái)經(jīng)頻道的一檔節(jié)目《你從哪里來》想要采訪王健林遗遵，王健林也接受了采訪，但當(dāng)天央視的主持人及其劇組人員在路上堵車逸嘀，比預(yù)約時(shí)間晚到了三分鐘车要，王健林就直接開車離開了。
對(duì)于時(shí)間顆粒度是1小時(shí)的人來說崭倘，遲到3分鐘可能是小事翼岁，可是王健林的時(shí)間顆粒度是15分鐘类垫，這3分鐘的時(shí)間他可以做很多事情。
每個(gè)人的時(shí)間顆粒度都可以通過練習(xí)提高琅坡，比如你計(jì)劃輸出一篇聽課筆記悉患，不規(guī)定完成時(shí)間，可能要花2個(gè)小時(shí)榆俺，但是如果給自己設(shè)定鬧鐘售躁，要求自己專注其中，或許1個(gè)小時(shí)或45分鐘就完成茴晋。即使1個(gè)小時(shí)沒完成陪捷，因?yàn)閷Ｗⅲ瑢?shí)際所花費(fèi)的時(shí)間也會(huì)比以前縮短晃跺。
所以揩局，時(shí)間管理不僅要安排好什么時(shí)間做什么事，還要精細(xì)化做每件事需要花費(fèi)的時(shí)間掀虎。
002 持續(xù)性自律
如果要想成為一個(gè)持續(xù)成長的人凌盯，就要把持續(xù)性自律變成標(biāo)配。
打個(gè)比方：個(gè)人的成長過程就好像你要推動(dòng)一個(gè)巨大圓球烹玉，起步階段最困難驰怎，需要花費(fèi)的力氣也越大。圓球動(dòng)起來以后二打，持續(xù)花費(fèi)一定的力量去推就可以了县忌。可是一旦停下來继效，要想再次推動(dòng)起來症杏，還需要花費(fèi)非常非常大的力氣。
我們?cè)谏缛哼@個(gè)環(huán)境中瑞信，因?yàn)橛衼碜曰锇榈墓膭?lì)厉颤，來自負(fù)責(zé)人的督促，比較容易形成一些好習(xí)慣凡简。所以逼友，社群是幫助我們養(yǎng)成新習(xí)慣的地方，社群活動(dòng)結(jié)束以后是否還能繼續(xù)堅(jiān)持這些習(xí)慣秤涩，才是考驗(yàn)的真正開始帜乞。需要用持續(xù)性自律去繼續(xù)堅(jiān)持那些對(duì)你來說有幫助的好的習(xí)慣。
不要只是簡單的相信21天養(yǎng)成一個(gè)新習(xí)慣之類的說法筐眷，到底怎么才算新習(xí)慣養(yǎng)成黎烈？就是當(dāng)你每天都要做的某一件事，有一天沒做會(huì)覺得缺點(diǎn)什么，全身上下都覺得別扭怨喘，只有做完這件事才覺得舒服的時(shí)候津畸，才算是真正的習(xí)慣養(yǎng)成了振定。
我家孩子養(yǎng)成刷牙這件事用了大概2年的時(shí)間必怜，以前每一天都需要我去提醒早晚刷牙，直到有一天晚上都收拾完已經(jīng)躺下要睡覺了后频，她突然哭了起來說“媽媽梳庆，我今晚還沒刷牙呢”。到這個(gè)時(shí)候我知道孩子刷牙這件事我以后都不用擔(dān)心了卑惜。
事情不同習(xí)慣養(yǎng)成的難易程度也不一樣膏执，但原理是一樣的：當(dāng)你想要去做什么事情的時(shí)候，一定要認(rèn)真的去堅(jiān)持露久，即使中間有暫停也沒關(guān)系更米，關(guān)鍵是暫停后的選擇。
我從4月1日開始培養(yǎng)自己早睡早起的習(xí)慣毫痕，30天里有27天是在6:30分以前起床征峦，3天沒有做到。這是習(xí)慣養(yǎng)成初期都可能會(huì)遇到的問題消请，然后我去復(fù)盤思考這3天發(fā)生了什么事栏笆，什么原因?qū)е挛覜]有做到。然后就發(fā)現(xiàn)有兩次是前一天睡太晚臊泰，有一次是鬧鐘沒有響蛉加。通過復(fù)盤能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題所在，并針對(duì)問題進(jìn)行改進(jìn)缸逃。
堅(jiān)持完一個(gè)月以后针饥，在這個(gè)五一假期，就算前一天累的倒頭就睡需频，第二天早晨我都能在6點(diǎn)鐘的鬧鐘響起以前自然醒來丁眼，這就是習(xí)慣的力量。我也希望通過持續(xù)堅(jiān)持贺辰，把最終的起床時(shí)間提前到5：30分户盯。
從2019年2月開始，我有意識(shí)地培養(yǎng)自己讀書饲化、寫作莽鸭、思考、復(fù)盤的習(xí)慣吃靠，直到真正覺得每天不讀點(diǎn)什么硫眨、不寫點(diǎn)什么就覺得全身別扭是在最近才有的感覺。所以我用1年的時(shí)間才真正把這幾件事變成我隨身不可或缺的習(xí)慣巢块。
所以礁阁，請(qǐng)你也去思考和探索一下巧号，有哪些習(xí)慣是你認(rèn)為對(duì)于你的個(gè)人成長是非常重要的，用持續(xù)性自律去一直堅(jiān)持姥闭，直到把他們變成你生活中不可或缺的一部分丹鸿。可以慢，但不能停棚品。
003 細(xì)分領(lǐng)域
說完了時(shí)間和習(xí)慣靠欢，我們?cè)賮碚f一說專注領(lǐng)域。
我們可以關(guān)注一下現(xiàn)在自媒體的發(fā)展方向铜跑，以前“斜杠青年”這個(gè)詞非常流行门怪，指的是跨領(lǐng)域的人才，但斜杠的前提是你要在某個(gè)領(lǐng)域很牛锅纺，至少是做出成績了以后掷空，再去進(jìn)行能力遷移，從而成為“斜杠”囤锉。沒有領(lǐng)域基礎(chǔ)的人盲目追求斜杠的話坦弟，最終的結(jié)果可能是什么都不行。
對(duì)于個(gè)人發(fā)展來說嚼锄，無論是否要做自媒體减拭，首要目標(biāo)都是把自己培養(yǎng)成為某一領(lǐng)域的專家，打造自己的專家身份区丑，這需要的是專注拧粪。如果你是職場(chǎng)人士，要先和你的職業(yè)生涯相關(guān)聯(lián)沧侥，把自己培養(yǎng)為職業(yè)領(lǐng)域的專家可霎；如果你是像我一樣的全職媽媽，可以通過興趣點(diǎn)和試錯(cuò)尋找到自己的細(xì)分領(lǐng)域宴杀。
我通過在社群的學(xué)習(xí)癣朗、持續(xù)的閱讀和思考，花了將近一年的時(shí)間旺罢，尋找到自己的細(xì)分領(lǐng)域：兒童財(cái)商教育旷余。
為什么選定這個(gè)領(lǐng)域呢？因?yàn)樵谏钪形以絹碓秸J(rèn)識(shí)到作為一個(gè)全職媽媽扁达，如果沒有收入來源又缺少投資理財(cái)經(jīng)驗(yàn)的話正卧，會(huì)讓自己的生活非常被動(dòng)。雖然我愛人的收入足以支撐我們家的生活跪解，我完全可以什么事情都不做就全職帶孩子炉旷。但是一方面我不希望所有的經(jīng)濟(jì)重?fù)?dān)都讓他一個(gè)人承擔(dān)，另一方面我也希望能夠?qū)崿F(xiàn)更多的社會(huì)價(jià)值。
正好看到一個(gè)投資理財(cái)?shù)挠?xùn)練營窘行，于是我就報(bào)名參加投資理財(cái)?shù)膶W(xué)習(xí)饥追，把股票、基金罐盔、保險(xiǎn)的課程都學(xué)習(xí)完以后但绕，也進(jìn)行了一定的資金配置。在訓(xùn)練營結(jié)束后系統(tǒng)閱讀投資理財(cái)?shù)臅搪睿€進(jìn)行了線上的投資理財(cái)課程分享壁熄。
進(jìn)行投資理財(cái)分享以后在和朋友聊天過程中聊到了一些帶孩子的經(jīng)驗(yàn)，從而為自己贏得了一次線下分享育兒經(jīng)驗(yàn)的機(jī)會(huì)碳竟。為了做好分享，我又系統(tǒng)閱讀了很多育兒的書籍狸臣，再加上以前閱讀過的育兒書籍和自己帶孩子的親身經(jīng)驗(yàn)莹桅，做了幾期育兒分享。
在這個(gè)過程中我每次閱讀書籍的時(shí)候都會(huì)寫一些閱讀筆記或者思考的心得文章烛亦。寫著寫著就想到我是不是可以專注在兒童財(cái)商教育這個(gè)領(lǐng)域呢诈泼，畢竟投資理財(cái)是我感興趣的，孩子教育是我關(guān)注的煤禽，這兩方面我有一定的理論和實(shí)踐基礎(chǔ)铐达。而且我們這一代人財(cái)商教育是缺失的，應(yīng)該讓下一代人從小補(bǔ)上這一課檬果，也有越來越多的人意識(shí)到財(cái)商教育的重要性瓮孙。
所以這個(gè)領(lǐng)域的確定符合：我能做、我想做选脊、有市場(chǎng)需求這三個(gè)要求杭抠，是可以專注去做的領(lǐng)域。
確定領(lǐng)域之后的第二步就是給自己一定時(shí)間去試錯(cuò)恳啥。畢竟偏灿，在沒有真正深入到這個(gè)領(lǐng)域的時(shí)候，很多情況都是我想象出來的钝的，真正做出來會(huì)是什么樣子誰也不知道翁垂，深入進(jìn)去以后它到底是不是我愿意一直去專注的領(lǐng)域我也不是很確定，最后能發(fā)展成什么樣子更是一個(gè)未知數(shù)硝桩。只是它是我現(xiàn)階段最想做沿猜、最適合做的一件事。
我給自己一年的時(shí)間去試錯(cuò)亿柑，這個(gè)試錯(cuò)的過程也是堅(jiān)持的過程邢疙，在換到下一個(gè)領(lǐng)域之前一定要在這個(gè)領(lǐng)域內(nèi)做出一定成績。
希望你也能找到在現(xiàn)階段想要深入研究的領(lǐng)域，把自己培養(yǎng)成為這個(gè)領(lǐng)域的專家疟游。
做個(gè)簡單的總結(jié)：個(gè)人實(shí)現(xiàn)飛速成長的關(guān)鍵：探索和尋找想要專注的細(xì)分領(lǐng)域呼畸，然后在進(jìn)行每天任務(wù)安排時(shí)，把它作為當(dāng)天三件最重要事項(xiàng)中的其中一項(xiàng)颁虐，專門安排時(shí)間去學(xué)習(xí)和實(shí)踐蛮原，用持續(xù)性的自律去堅(jiān)持做到。
最后送給大家一句話另绩，也是我自己非常喜歡的一句話：用每一天的腳踏實(shí)地儒陨，走向未來的精彩生活！
今天講了很多我的經(jīng)歷和故事笋籽，希望能夠給你帶來啟發(fā)蹦漠。
作者：啵妞 river_me
日期：2020年5月4日 于北京
