I
這個片段介紹了一種習慣和一個方式。
一個習慣是說有一類人特別喜歡抱怨依疼,希望人和事物因他們而改變剖煌。小的時候父母可以滿足他們材鹦,因為父母常常是無私的,現(xiàn)在卻要求自己的愛人伴侶去滿足他們的抱怨耕姊,但這明顯不可能桶唐,而且常常令對方不快與痛苦,他們還沒有完全長大茉兰。
怎樣去改變改善尤泽,讓自己能夠“接受”所有的人和事,讓自己改變规脸,成為一個充分成長的人呢坯约,可以用以下的方式:
第一, 每天僅能抱怨一次莫鸭,用后報廢闹丐;
第二, 當對某件事不滿意時被因,先停下來想三個方法妇智,并選一個意愿最強效果最好的一個立即實踐.
第三, 一張紙寫抱怨氏身,另一張紙寫開解的話,將自己沒有的東西引導在已經(jīng)有了的東西上惑畴。
A1:
在這方面我其實還好蛋欣,但我還是反思一下自己在生活方面的沒有“長大”。
剛工作的時候如贷,新地方陷虎,新環(huán)境到踏,新關(guān)系,人生地不熟尚猿,經(jīng)濟壓力大窝稿,經(jīng)常會發(fā)生一些沖突。我的工作屬于生產(chǎn)保障性的凿掂,加班多伴榔,臨時搶維修多,但報酬卻不多庄萎,經(jīng)濟壓力很大踪少,他希望我盡快調(diào)整,甚至跳槽糠涛,我便常常抱怨他為什么不能理解我援奢,理解我的工作,理解工作初期的積累過程忍捡,一天經(jīng)常抱怨多次集漾,希望他能夠為我改變,多多支持我砸脊。 很明顯我是一廂情愿的在提要求具篇,要求別人無條件的為你改變,主要問題有:
1脓规、 不能接受伴侶對我的要求栽连,不能理解他的安全感缺乏;
2侨舆、 沒有掌握溝通的方法秒紧,總是念叨,但無法解決挨下。
A2:
準備在近期對員工抵觸安全處罰這件事應(yīng)用: 我同時在管生產(chǎn)安全熔恢,做的不好的個人(組織評定的),績效處罰免不了臭笆,剛剛處罰某同事錢叙淌,同事即使能夠理解你是秉公辦事,但依然心里不舒服愁铺,誰被罰錢也不爽鹰霍,無法避免,所以有時候在業(yè)務(wù)工作中有對抗茵乱,我心里也不爽茂洒,會和家人抱怨他,不止一次瓶竭。 現(xiàn)在準備這樣來處理: 接受他的“心里不爽”這件事情督勺,認為這是正常的渠羞,是正常的反應(yīng),改變自己的看法智哀,改變自己的方式次询。
第一, 不抱怨瓷叫,連一次都不 屯吊;
第二, 怎樣化解赞辩,想到三個方法:1.無法讓所有的人都滿意雌芽,都務(wù)必做到公平,考核的一致性辨嗽;2.當這位同事在安全生產(chǎn)這項業(yè)務(wù)做的好世落,有貢獻時候立即進行表揚獎勵,當然對所有人都是這樣糟需;3.如果確實因為處罰影響到了他的生活屉佳,有需要我可以借助甚至支持(和我的領(lǐng)導學到的辦法,生活柔洲押,工作硬)武花,目前正在實踐方案二,下周準備進行獎勵杈帐。
第三体箕, 對比訓練,第一張紙挑童,抱怨他不能理解我一心為公的想法累铅;第二張紙,我得到了其他同事的理解與尊重站叼,提高了一點點全員意識娃兽。