允許自己做自己 允許別人做別人

我有一位好友物遇,今天跟我傾訴乖仇,說最近能量不是很高,工作不順就算了询兴,連生活也是這樣这敬。我讓她詳細(xì)說說,事情大概是這樣的蕉朵,她和朋友冷戰(zhàn)了,原因是因?yàn)樽约旱母冻鰶]有得到同等回報(bào)阳掐,以及她表達(dá)了自己的想法始衅,朋友也不聽,依舊我行我素缭保,讓她覺得沒有被尊重和重視汛闸,所以她有點(diǎn)生氣,早上兩人就吵了一架艺骂。

這樣的事情在我們身邊其實(shí)經(jīng)常發(fā)生诸老,從她的表述中來看,她努力過了钳恕,但依舊沒什么效果别伏。首先我安慰了她,肯定了她做得對(duì)的那部分忧额,同時(shí)也告訴了她厘肮,要允許自己做自己 允許別人做別人。

為什么要允許自己做自己呢睦番?

回想生活的這么多年类茂,我們被各種思想包圍著:社會(huì)的期望,父母的期望托嚣,其他人的期望巩检,唯獨(dú)忘了問自己需要什么。

前幾天看到一個(gè)博主說:我走到十字路口示启,掉了一顆糖兢哭,我想吃就撿起來剝開放到嘴里,我不會(huì)因?yàn)閯e人的眼光而不去撿那顆糖丑搔;雖然我有錢厦瓢,但我也愛占小便宜提揍,我承認(rèn)自己這個(gè)想法,所以每次超市有打折活動(dòng)煮仇,我跑的比大媽們都快劳跃,只要不損害他人利益,不觸犯法律就行浙垫,就這樣刨仑,我越來越容易獲得快樂了。

仔細(xì)想想確實(shí)夹姥,我就容易活在別人的眼光里杉武。有一次去吃飯,買了一個(gè)便宜的套餐39.9的烤魚辙售,兩人餐轻抱,我可不好意思了,很矛盾覺得占了商家的便宜旦部,又怕商家看不起祈搜,后來就又點(diǎn)了一些菜,但其實(shí)按照我的真實(shí)想法士八,我是不想再點(diǎn)菜的容燕,所以我就算吃完也不是特別開心。

還有工作中婚度,領(lǐng)導(dǎo)或者甲方說了我什么蘸秘,我就開始內(nèi)耗,一整天工作都無法集中思路蝗茁,腦子里出現(xiàn)了非常多負(fù)面想法醋虏,開始覺得自己不行,無法勝任這份工作等等评甜。

但是現(xiàn)在當(dāng)我開始正視自己的想法時(shí)灰粮,我不會(huì)因?yàn)檫@件衣服性價(jià)比高而不買自己喜歡的那件,我也不會(huì)因?yàn)閯e人說我而陷入消極狀態(tài)忍坷,我變得更積極更開心了粘舟,也就更愿意去允許自己做自己想做的事情,我的生活反而少了很多糟心事佩研。

為什么要允許別人做別人呢柑肴?

像我那位朋友,她不開心的一部分原因就是付出不對(duì)等旬薯,她希望對(duì)方能為她做出一些改變晰骑,但很不幸的是,對(duì)方并沒有做出改變。所以她生氣硕舆,兩人吵架秽荞、冷戰(zhàn),反而對(duì)關(guān)系不利抚官。所以呀扬跋,如果我們努力了沒有效果,改變別人不如改變自己凌节。

在這方面钦听,我很有發(fā)言權(quán)。我的另一半喜歡玩游戲倍奢,從早到晚朴上,除了吃飯和睡覺,都在游戲上面卒煞,最開始我試圖改變他痪宰,不斷的跟他說玩游戲不好,對(duì)他生氣畔裕,他是有愧疚感酵镜,但依舊在玩游戲-帶著愧疚感玩游戲。后來我妥協(xié)了柴钻,開始勸他少玩一些游戲,一整天的坐著對(duì)身體不好垢粮,但是依舊沒用贴届,這個(gè)期間我依然生氣。最后呀蜡吧,我也不說了毫蚓,也不生氣了,愛玩就玩吧昔善,說的再多也沒用元潘,然后我就發(fā)現(xiàn)我們兩個(gè)人都很快樂,他也跟朋友說:“玩游戲讓他很快樂君仆,一點(diǎn)也不會(huì)愧疚翩概。”

所以呀返咱,有時(shí)候即使我們覺得自己是對(duì)的钥庇,只要不是特別大的事情(原則問題)都盡力去允許別人做別人,因?yàn)樗苍谧鲋J(rèn)為對(duì)的事情咖摹,放過別人就是放過自己评姨。

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