最近幾天在持續(xù)加班，一開始是在公司，后來發(fā)現(xiàn)加完班打車回到家太疲憊扼仲，于是換成了帶著電腦在家繼續(xù)工作。昨晚需要做一個PPT抄淑，本來想讓先森幫忙畫一個流程圖屠凶，結(jié)果先森默默幫我把全部內(nèi)容都做完了，版式很簡潔專業(yè)肆资，幫我畫的流程圖比我的預(yù)期還要清晰矗愧，心里暖暖的。弄完P(guān)PT先森先去睡了郑原，我又繼續(xù)忙到快一點贱枣。
今早六點半鬧鐘響時特別困，賴到七點半颤专，在繼續(xù)睡一會兒和起床去散步之間糾結(jié)了一會兒，還是選了后者钠乏，洗漱時內(nèi)心突然又升起很多自責(zé)栖秕，覺得過去的一周如此忙碌，每天都熬夜早上也起不來和自己效能不高有關(guān)晓避，頓時覺得很沮喪簇捍。
收拾好到院子里散步，天好藍(lán)俏拱，輕風(fēng)吹過暑塑，明媚的陽光撒在身上，還看到好幾個穿著校服的小朋友锅必，蹦蹦跳跳事格，和爸爸媽媽牽著手準(zhǔn)備去幼兒園，頓時被這個世界撫慰了搞隐。
我可以善意地對待朋友驹愚，也可以這樣溫柔地對待自己。效率不高并不全是我的原因劣纲，跨部門溝通的流程需要梳理逢捺，很多新工作我也需要學(xué)習(xí)，對于一個以前總是十點半入睡的人來說癞季，現(xiàn)在的我已經(jīng)足夠努力劫瞳，不夠自如是正常的倘潜，給自己多一些空間就好。我要做自己的好朋友志于，陪著自己一點一點成長涮因。
上班路上，想到先森昨晚為我做的一切恨憎，非常感動蕊退，發(fā)了一條感謝的微信給他，內(nèi)心的愛又流動了起來憔恳。發(fā)完微信記錄下這一切瓤荔，突然意識到，情緒的轉(zhuǎn)換其實就發(fā)生在散步的那一刻钥组，不禁贊嘆Tara留給我們的作業(yè)是如此的神奇输硝。
就這樣開始刻意練習(xí)吧，每天散步以及記錄幸福日志程梦。
