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用拆解提升效率！兩個(gè)方向：1饼疙，“庖丁解拍缟”式拆解，由易而難窑眯，由部分到整體屏积，像打怪升級(jí)，一路通關(guān)磅甩，越做越有成就感炊林。2，先拆解成“袖珍版”卷要，由簡入繁渣聚，把“麻雀雖小五臟俱全”的小麻雀，逐漸刻畫豐富僧叉，變成精美繁復(fù)的大鳳凰奕枝。
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學(xué)習(xí)有三重境界：越越越多，越學(xué)越少瓶堕，越學(xué)越多隘道。一開始，覺得好東西太多啦郎笆，什么都不想錯(cuò)過谭梗！于是瘋狂搜集，囫圇吞棗一通學(xué)题画，完全不顧會(huì)不會(huì)真氣逆行默辨，走火入魔。于是就慢慢進(jìn)入第二個(gè)階段啦苍息！它以內(nèi)心的茫然和痛苦為始缩幸，你開始追問自己到底為什么學(xué)，到底什么真正值得學(xué)竞思。隨著答案的清晰表谊，你一點(diǎn)點(diǎn)剝離掉自己腦海中那些華而不實(shí)的東西，只留下性命攸關(guān)的盖喷，最重要的那一點(diǎn)點(diǎn)爆办。雖然剩下的一點(diǎn)，看起來很少很少课梳，但不蒂于你的生命之火距辆，是須臾不可離的希望所在坝嗟琛！這很好跨算，繼續(xù)堅(jiān)持爆土、護(hù)住它別被吹滅了！拼命抓住所有的養(yǎng)料喂養(yǎng)它诸蚕！突然有一天步势，它似乎熊熊燃燒起來，再也沒有人可以止住它蔓延的勢頭——此時(shí)背犯，你赫然跨入了第三個(gè)層次坏瘩。在我看來，第二階段的關(guān)鍵是立志漠魏，志無定向倔矾，學(xué)什么都是竹籃打水一場空，一邊學(xué)一邊漏蛉幸。若真正進(jìn)入第三階段破讨，假以時(shí)日，終成一代宗師奕纫。
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有情緒提陶，甚至情緒很大，也不全是壞事匹层。深呼吸一口氣隙笆，把意念拔高一層，像一個(gè)局外人一般凝視自己升筏，便可以審視它而不被帶跑撑柔。你可以看到情緒的烈度。你可以看到情緒的緣起您访。你明白了什么是自己真正需要的铅忿。于是情緒就成了你的助力，推動(dòng)你打破障礙灵汪，而不是相反檀训。正如“化悲憤為力量”。
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時(shí)間還是不夠享言。早上7點(diǎn)起峻凫，晚上1點(diǎn)睡，中午睡半小時(shí)览露。精力管理方面已經(jīng)到8-90分荧琼，很滿意了，也難有再進(jìn)一步的空間。那些大神每天只睡4小時(shí)命锄，我也想學(xué)……但也只能想想罷了⊙咔牵現(xiàn)在時(shí)間管理上的突破，剩下的途徑有3個(gè)：1累舷，碎片化時(shí)間做「重要但不緊急的事情」浩考。這一條做到了夹孔，一天起碼“多出”2-3個(gè)小時(shí)被盈。2，學(xué)會(huì)“一魚多吃”搭伤。在同一件事情上實(shí)現(xiàn)多重意義只怎，完成一件事相當(dāng)于達(dá)到3、5件事的效果怜俐！3身堡，用清單+自我暗示，讓自己更多地沉浸在“心流狀態(tài)”拍鲤。這將帶來大量的頓悟贴谎、靈感。
