前段時(shí)間翰意，環(huán)顧四周，似乎大家都過(guò)著一種忙碌的生活巾兆，忙著學(xué)習(xí)猎物、忙著考證、忙著讀書角塑、忙著健身蔫磨、忙著······講真，對(duì)于喝慣了雞湯的我圃伶，如果是平時(shí)堤如，看到如此欣欣向榮的自我提升、勇猛精進(jìn)的場(chǎng)面窒朋，必備受鼓舞搀罢。但前段時(shí)間，"百日作戰(zhàn)"活動(dòng)中的我頹了侥猩。自問(wèn)榔至，長(zhǎng)期以來(lái)我都是一個(gè)積極、樂(lè)觀欺劳、上進(jìn)的人唧取，怎么面臨挑戰(zhàn)铅鲤，說(shuō)慫就慫了？與人傾訴枫弟、向人請(qǐng)教邢享，得到的結(jié)論是:我用力過(guò)猛了。于是不得不調(diào)整航向淡诗，靜下心來(lái)和自己對(duì)話骇塘。原來(lái)，當(dāng)前的狀態(tài)韩容，我已經(jīng)持續(xù)兩三個(gè)月了款违。目前的生活狀態(tài)是我想要的嗎？作為一名“不努力就會(huì)死”星人宙攻，如果在光怪陸離奠货、日新月異的社會(huì)不加強(qiáng)學(xué)習(xí)介褥，真的讓我有一種“知識(shí)恐慌”感座掘。

所謂“知識(shí)恐慌”，指的是對(duì)于知識(shí)缺乏的一種恐懼柔滔、緊張感溢陪。有這種感覺其實(shí)是一件天大的好事，惟其有“恐慌”感睛廊，才會(huì)自覺加強(qiáng)學(xué)習(xí)形真，以豐富的知識(shí)積累去戰(zhàn)勝這種“恐慌”。但所謂的“知識(shí)恐慌”究竟是客觀事實(shí)還是自我恐嚇呢超全？以下幾點(diǎn)咆霜，你是不是也曾經(jīng)或正在經(jīng)歷“知識(shí)恐慌”呢？

01 關(guān)注了N個(gè)公眾號(hào) 但真正點(diǎn)開看的沒幾個(gè)

公眾號(hào)橫行的時(shí)代嘶朱，這種感覺你一定不陌生蛾坯。這也許是你，是他疏遏，也是我脉课。因?yàn)樨潏D一時(shí)新鮮，關(guān)注了N個(gè)公眾號(hào)财异，但到頭來(lái)留給我們自己的只有N個(gè)赫然醒目的紅點(diǎn)點(diǎn)（逼死處女座系列倘零，不是我），只想睜只眼閉只眼一直忽視戳寸，甚至永遠(yuǎn)不考慮點(diǎn)開呈驶。想起很久以前看過(guò)一篇文章，女主人公是位略有成就疫鹊、能將空隙和碎片時(shí)間無(wú)縫連接用來(lái)學(xué)習(xí)的人袖瞻，所以她對(duì)關(guān)注的公眾號(hào)尤為講（挑）究（剔）跌穗。時(shí)間相隔太久，我已經(jīng)記不清她關(guān)注的具體數(shù)量虏辫，但清楚記得不超過(guò)個(gè)位數(shù)蚌吸。這需要取舍的眼光、決心和魄力砌庄。雖然我（選擇障礙癥患者）做不到關(guān)注的數(shù)量?jī)H個(gè)位數(shù)羹唠，但從那以后，我已經(jīng)開始不定期清理關(guān)注的公眾號(hào)了娄昆。篩選公眾號(hào)的保留原則如下佩微，僅供各位看官考量：1、關(guān)注以來(lái)能長(zhǎng)久引起我內(nèi)心共鳴的萌焰、對(duì)個(gè)人三觀的塑造有長(zhǎng)遠(yuǎn)意義哺眯、對(duì)生活有深遠(yuǎn)的啟迪意義的；2扒俯、我目前特別需要學(xué)習(xí)和提高的知識(shí)或技能奶卓；3、個(gè)人認(rèn)為有趣的撼玄，可以提供不同的看法和視角的夺姑；4、解乏的掌猛，看了會(huì)讓我覺得會(huì)（沒）心（有）一（節(jié)）笑（操）的盏浙；5、盲目的愛荔茬，非理智废膘、無(wú)理由的，但是不后悔的慕蔚，比如你們關(guān)注我丐黄。

02大部分時(shí)間都在學(xué)習(xí) 結(jié)果卻迷之低效

學(xué)習(xí)效率真的是學(xué)渣和學(xué)霸之間的距離，隔著一條銀河坊萝。決定效率高低的不是學(xué)習(xí)時(shí)間的長(zhǎng)短孵稽，而是我們的專注時(shí)間。前些日子十偶，我給自己強(qiáng)行增加大量學(xué)習(xí)任務(wù)菩鲜，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越我原來(lái)的學(xué)習(xí)速度和習(xí)慣。但是這樣的安排惦积，真的讓我有所收獲嗎接校？不禁讓人反思，投入了時(shí)間、精力蛛勉，但由于過(guò)高的緊迫感而忽略了享受生活的樂(lè)趣鹿寻。就像前段時(shí)間網(wǎng)上的爆文所說(shuō)，你只是“看上去很努力”而已诽凌。中秋假期毡熏，久不見面的阿姨到家里做客，讓我不要給自己太大壓力侣诵。我竟然眼眶一熱差點(diǎn)當(dāng)場(chǎng)哭出來(lái)痢法。別人再多的鼓勵(lì)，也不及一句暖心的安慰杜顺。前幾天财搁，我一度想給自己放假，想放松躬络，想去旅行尖奔。但是旅行真的能夠解決問(wèn)題嗎？旅途歸來(lái)穷当，該面對(duì)提茁、接受、改變的依舊不增不減膘滨。我有過(guò)幾次說(shuō)走就走的旅行甘凭，曾經(jīng)以為這樣的自己很帥氣稀拐。但是后來(lái)我才清醒地認(rèn)知火邓，起碼對(duì)于我而言，有時(shí)候：旅行不過(guò)是逃避當(dāng)下的做法德撬。不如把它當(dāng)成完成一個(gè)沖刺任務(wù)后給自己的獎(jiǎng)勵(lì)呢铲咨？也就是很多時(shí)間管理達(dá)人都在倡導(dǎo)的“延遲滿足”。這幾天蜓洪，我有意識(shí)地放慢腳步纤勒，準(zhǔn)確地說(shuō)是“行動(dòng)不松懈，給心放個(gè)假”隆檀，依舊有計(jì)劃地閱讀摇天、鍛煉、學(xué)習(xí)恐仑，感覺不在狀態(tài)的時(shí)候就允許自己刷刷微博看看網(wǎng)頁(yè)泉坐，竟覺得效率比之前高，生活的幸福感也有所提升裳仆。我想對(duì)自己說(shuō)腕让，也對(duì)你們說(shuō)，放寬心歧斟，有時(shí)生活不必那么匆忙纯丸，享受平凡日子的苦與樂(lè)偏形；人生路上要學(xué)會(huì)適當(dāng)偷懶，無(wú)需時(shí)時(shí)用力觉鼻。

03每天都有忙不完的事 ? 不過(guò)是庸人自擾

生命中俊扭，我們也許都曾有那么一刻，為五斗米折腰坠陈，為生活忙碌统扳，給自己撐腰，每天忙得焦頭爛額畅姊，但回過(guò)神來(lái)才發(fā)現(xiàn)咒钟，手上空空如也。我的網(wǎng)友兼隊(duì)友 Cookie若未，是一位雙寶辣媽朱嘴，高智商高情商，為人謙和有禮貌粗合，熱愛分享卻不會(huì)讓人覺得過(guò)分熱情萍嬉。自從加她為好友以來(lái)，每天都能看到她朋友圈里的創(chuàng)意打卡內(nèi)容隙疚，每天大概完成三件事壤追，就連假期也未間斷。內(nèi)容通常交代自己的學(xué)習(xí)細(xì)節(jié)供屉、完成感悟和改進(jìn)設(shè)想行冰。沒有華麗的辭藻，只有真實(shí)的記錄伶丐，不贅述悼做，不冗長(zhǎng)。但從中可以得知哗魂，她所做的每一件事都被她有條不紊地安排過(guò)肛走，不慌不忙地進(jìn)行著。每當(dāng)我心浮氣躁的時(shí)候录别，看到她的打卡內(nèi)容朽色，內(nèi)心頓時(shí)就能平靜下來(lái)。有時(shí)候我們感覺自己有忙不完的事组题，其實(shí)不過(guò)是庸人自擾葫男。也許我們都可以學(xué)學(xué)Cookie，優(yōu)化計(jì)劃往踢，精選任務(wù)腾誉，持續(xù)發(fā)力，優(yōu)雅精進(jìn)。

我是個(gè)俗事纏身的凡人利职，平凡生活就是我的詩(shī)和遠(yuǎn)方趣效，卻立志要當(dāng)生活的玩家和美學(xué)家。也許猪贪，當(dāng)勇猛精進(jìn)成為我們的日常習(xí)慣和生活常態(tài)時(shí)跷敬，我們才不會(huì)變得那么無(wú)所適從。