打車赴宴凰盔，偶遇堵車墓卦，司機(jī)師傅與我便有一句沒一句的聊了起來，我和師傅似乎都不算是健談的人户敬，氣氛倒有些許尷尬落剪。就在他聽到我是骨科醫(yī)生時(shí)，畫風(fēng)一轉(zhuǎn)尿庐，一個(gè)含情脈脈的眼神…接下來便是半個(gè)小時(shí)的腰椎間盤突出癥知識普及時(shí)間……
研究調(diào)查忠怖，在85%的人一生中都會(huì)有腰椎間盤突出導(dǎo)致的腰腿痛問題。在我們門診中抄瑟，因?yàn)檠甸g盤突出前來診治的占到了所有病人的60%凡泣，這些患者往往會(huì)帶著些許問題與各種百度的知識，可百度知識有些真是讓我們哭笑不得……
1. 什么是腰椎間盤突出癥皮假？
腰椎間盤突出癥是指由于退變鞋拟、勞損、外傷等導(dǎo)致的腰椎間盤纖維環(huán)破裂惹资，髓核組織向后突出贺纲，刺激或壓迫神經(jīng)所表現(xiàn)的一種臨床綜合征。
我們可以簡單想像一個(gè)漢堡褪测，緊挨著漢堡放一杯可樂哮笆。漢堡的面包部分是椎骨，中間的雞塊是椎間盤汰扭，你用力（長時(shí)間）擠壓漢堡（等同于人負(fù)重或久坐）稠肘，里面的雞塊就會(huì)被擠出來，會(huì)頂?shù)脚赃叺哪潜蓸罚蓸肥俏覀兊募顾杪苊蓸繁耐獠坑幸恍┥窠?jīng)走行）项阴，這樣便會(huì)壓迫神經(jīng)，產(chǎn)生疼痛笆包。當(dāng)然這個(gè)比喻并沒那么精確环揽，但也是最少老皆宜的形容方法了。
2.? 如何預(yù)防腰椎間盤突出庵佣？
我們的脊柱在20多歲時(shí)就已經(jīng)開始了他的退變歉胶，只是根據(jù)保養(yǎng)得好壞，退變的速度也會(huì)不一樣巴粪。這一部分其實(shí)百度上有很多：避免久坐通今、避免彎腰拾重物粥谬、腰椎保健操等。這里唯一不建議的是反復(fù)按摩以及一些大幅度的正骨辫塌，因?yàn)槿缃袷惺袌龅膶I(yè)程度很容易造成二次損傷漏策。其次過多按摩會(huì)導(dǎo)致腰部力量減退，而腰部肌肉力量卻正是防止腰肌勞損臼氨、椎間盤突出等非常重要的要素掺喻。
3.? 如何確定自己有腰椎間盤突出？
①.? 是否經(jīng)常出現(xiàn)時(shí)間腰部疼痛或麻木储矩。
②.? 是否經(jīng)常出現(xiàn)腿部感耙、臀部疼痛或麻木。
③.? 是否出現(xiàn)腿部足部不明原因的力量減弱持隧。
如果由以上三條中的其一抑月，那么只能遺憾的告訴你，你需要去醫(yī)院檢查一下了舆蝴。
大致經(jīng)過如下，你排了很長的隊(duì)伍掛上號题诵，又排了很長的隊(duì)伍才見到醫(yī)生洁仗，醫(yī)生隨便問了兩分鐘又開了X線、CT性锭、核磁共振等檢查赠潦，兩分鐘不到又要去交一千多元的檢查費(fèi)，于是你憤怒了……如今的醫(yī)療現(xiàn)狀確實(shí)是人神公憤草冈，作為醫(yī)生我們每天也一腔的憤怒與無奈八隆（這個(gè)話題就不展開了，沒有幾萬字是不夠的）怎棱。每項(xiàng)檢查都有它的必然作用哩俭，可如果你真的經(jīng)濟(jì)或時(shí)間不允許，還是有個(gè)小竅門：在你能確定沒有任何外傷（扭傷拳恋、摔傷等）的情況下出現(xiàn)的長期腰痛凡资，可以先選擇核磁共振，之后根據(jù)檢查結(jié)果再確定是否需要其他檢查谬运。
4.? 遇到腰椎間盤突出怎么辦隙赁？
這里就有個(gè)好消息了，雖然85%的人都會(huì)有腰椎間盤突出問題梆暖，同樣85%的患者也可以經(jīng)過保守治療緩解伞访。保守治療的核心精神，記住一句話：能坐著就不站著轰驳，能躺著就不坐著厚掷。其次配合理療儀（淘寶均有售弟灼，200元左右）、正規(guī)牽引等即可蝗肪。
如果經(jīng)過1-3個(gè)月的保守治療無效可能就要選擇手術(shù)了袜爪，現(xiàn)在基本屬于常規(guī)手術(shù)（沒有太多風(fēng)險(xiǎn)）。手術(shù)有微創(chuàng)薛闪、打釘子等幾種術(shù)式（這個(gè)就是另一篇文章了）辛馆，具體用那種會(huì)根據(jù)個(gè)體突出情況來決定。
最后豁延，當(dāng)然還是祝大家身體健康昙篙，有其他相關(guān)問題可以留言或@我。
以上诱咏。
