樊登讀書讀出生產(chǎn)力特訓(xùn)營(yíng)15班610維欣
時(shí)間過(guò)得好快，轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)到了結(jié)營(yíng)的時(shí)候了俏让。
回想去年年底楞遏，因?yàn)樨夂芬恢回埖囊粓?chǎng)年度分享，而剛好那時(shí)候我想通過(guò)閱讀學(xué)到更多的知識(shí)首昔，還有提升底層思維邏輯寡喝，所以就果斷的報(bào)名參加了。
從2月10日開營(yíng)開始勒奇，在30天的時(shí)間里预鬓，進(jìn)行了10個(gè)主題的閱讀，讀了10本書赊颠，聽了10節(jié)大咖課格二，寫了30篇清單體。
下面竣蹦，我將帶大家分享自己加入讀出生產(chǎn)力特訓(xùn)營(yíng)這30天的成長(zhǎng)收獲顶猜。
1、學(xué)會(huì)正確的讀書方法
在30天中痘括，我get到讀書的方法长窄，閱讀速度和思考力2倍提升滔吠。
我發(fā)現(xiàn)我并不會(huì)讀書，翻看書挠日，瀏覽序言和目錄疮绷，然后就開始一頁(yè)一頁(yè)讀下去，一直讀完嚣潜。
通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習(xí)冬骚，我慢慢的實(shí)踐了《讀懂一本書》中的讀書方法，收獲了很多懂算。
讀懂一本書唉韭，運(yùn)用三個(gè)步驟：提煉問(wèn)題—找出答案—總結(jié)價(jià)值。
通過(guò)記筆記犯犁、列框架属愤，繪制思維導(dǎo)圖等方式吸收書中精華，在書中找到對(duì)自己有用的內(nèi)容酸役，思考怎么踐行住诸。
2、升級(jí)了思維認(rèn)知
顛覆認(rèn)知涣澡，轉(zhuǎn)變思維贱呐，這是最大的收獲與改變。
從《終身成長(zhǎng)》這本書里入桂，知道了成長(zhǎng)型思維模式奄薇，顛覆了我以往的認(rèn)知。學(xué)會(huì)打破自我設(shè)限抗愁，在面對(duì)挫折的時(shí)候馁蒂，我會(huì)時(shí)刻提醒自己轉(zhuǎn)變思維，給自己積極的心理暗示蜘腌，并且相信自己通過(guò)努力可以提高能力沫屡。
從《如何讓你學(xué)到的知識(shí)更值錢》這節(jié)課中，我認(rèn)識(shí)到學(xué)東西撮珠，要總結(jié)規(guī)律沮脖，探知本質(zhì)。
學(xué)知識(shí)芯急，不要停留在表面勺届，要活學(xué)活用，舉一反三娶耍。
掌握事物的運(yùn)作規(guī)律免姿，才能掌控世界。
3伺绽、學(xué)會(huì)思考與反思
讀書养泡，讓我學(xué)會(huì)了思考與反思嗜湃。
在工作不順的時(shí)候奈应，找不到解決問(wèn)題的出口澜掩，心情變得沮喪。讀完《幸福的方法》杖挣，讓我認(rèn)識(shí)到所有的事物都正反兩面肩榕，轉(zhuǎn)變心態(tài)，用樂觀的心態(tài)去思考當(dāng)下的問(wèn)題惩妇，心情也就沒有那么糟糕了株汉。
在生活中，與家人歌殃、朋友發(fā)生不愉快的時(shí)候乔妈，我會(huì)堅(jiān)守自己的潛藏的初心，記錄一件件感恩和快樂的事情氓皱，回憶他們?cè)?jīng)給予我的支持和幫助路召。這本書，讓我知道幸覆ú模可以是一個(gè)人的事股淡，幸福可以去創(chuàng)造廷区。
在與伴侶相處的過(guò)程中唯灵，難免有說(shuō)不清理不順的時(shí)候。閱讀《親密關(guān)系》這本書隙轻，讓我學(xué)會(huì)了從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)成長(zhǎng)埠帕，放下自己的立場(chǎng)，多一些自我反省玖绿。
出現(xiàn)矛盾的時(shí)候搞监，首先告訴自己，這件事未必是對(duì)方的錯(cuò)镰矿。也許是自己或伴侶的舊時(shí)傷痛琐驴，兩個(gè)人一起找到負(fù)面情緒的由來(lái)。
憤怒的時(shí)候秤标，要控制自己的情緒绝淡，不要情緒化的指責(zé)、責(zé)怪和批評(píng)苍姜，用接近事實(shí)的說(shuō)法表達(dá)牢酵。
用愛喚醒自己，以愛出發(fā)衙猪，用理解和包容的心馍乙，和伴侶好好溝通布近。
現(xiàn)在每天我都會(huì)反思自己的情緒和狀態(tài)，分析出現(xiàn)壞情緒的原因丝格，分析是自己的問(wèn)題還是他人的問(wèn)題撑瞧。找到自己做的不到位的地方，思考以后應(yīng)該怎么改進(jìn)显蝌。
這就是讀書帶給我的改變预伺，不僅提升了我的思考力，還讓我學(xué)會(huì)了反思曼尊，學(xué)會(huì)用心的對(duì)待親人酬诀、朋友和生活。
【樊登讀書讀出生產(chǎn)力特訓(xùn)營(yíng)】雖然只有30天骆撇，卻讓我在這個(gè)過(guò)程中收獲滿滿瞒御。
我每天閱讀、聽課神郊、打卡交作業(yè)肴裙，感覺特別充實(shí)。
完成了30天的打卡屿岂，為自己能堅(jiān)持下來(lái)感到驕傲践宴，充滿成就感。
感謝樊登讀書爷怀，讓我找到一個(gè)讀書的環(huán)境阻肩，讓我鏈接到一群優(yōu)秀且同頻的書友，讓我獲得了“持續(xù)成長(zhǎng)”的力量运授。
