2019-07-31

起床:5:10

就寢:22:00

天氣:晴

心情:煩躁珠插,昨晚和家人生氣了

紀(jì)念日:早起生物鐘養(yǎng)成期,第3天你自己起床饵逐。

叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想

年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn):親子課程劲阎,幼教,好習(xí)慣養(yǎng)成

本月重要成果:搞定3刨沦,你就是孩子最好的玩伴閱讀诗宣,打磨親子課程

今日三只青蛙/番茄鐘

修改新媒體作業(yè)

給老師父母的100封信

親子課程設(shè)計(jì)

成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

1.早起

2.養(yǎng)成親子閱讀的好習(xí)慣

3.反思

4.快速調(diào)整自己起床進(jìn)入狀態(tài)

5.不糾結(jié)

財(cái)務(wù)檢視

改善的狀態(tài)

人際的投入

開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書

給老師父母的100封信,親子課程設(shè)計(jì)和聽一本書

健康與飲食

仰臥起已卷,五點(diǎn)一線梧田,按時(shí)吃飯

好習(xí)慣打卡

早起,早睡侧蘸,戒掉情緒裁眯,凡事積極樂觀,記賬

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