剛才讀到一篇文章擒抛，其中有一句“養(yǎng)生的最高境界是養(yǎng)心”推汽，我很贊同补疑。
會養(yǎng)心的人，心理內(nèi)耗小歹撒，懂得順其自然莲组，生活輕松，自然身體健康暖夭；心理內(nèi)耗大的人锹杈，常常患得患失迈着、焦慮不安竭望，活得很累，身體就容易出毛病裕菠。
如果一個人不先停止內(nèi)耗咬清，那他為養(yǎng)生所做的一切都將是事倍功半，不會有太大的效果糕韧。
停止內(nèi)耗枫振，不再瞻前顧后喻圃，行動起來萤彩，你就會發(fā)現(xiàn)所有的擔(dān)心都不過是紙老虎罷了。
停止內(nèi)耗斧拍，順其自然雀扶，專注于當(dāng)下，把手頭的事情盡全力做好肆汹，那種滿足感愚墓、成就感就會讓人身心舒暢，整個人都顯得神采奕奕昂勉。
養(yǎng)生養(yǎng)生浪册，養(yǎng)得不就是那股子生機(jī)勃勃的精氣神嗎？
