運(yùn)動(dòng)嗅榕、讓能量釋放顺饮,讓心情變亮!

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昨天周六凌那,偷了個(gè)懶兼雄,上午收拾家務(wù),中午買了幾個(gè)自己想吃的菜案怯,做了飯君旦,全是素菜,因?yàn)橄胫罱{(diào)理下腸胃嘲碱,多吃蔬菜水果金砍。吃罷,洗洗碗筷麦锯、刷刷鍋恕稠,燒上一壺水,沖一壺茶扶欣,打開(kāi)電視鹅巍,看看自己想看的電視劇,以前的老劇料祠,因?yàn)樽约簩?shí)在是對(duì)現(xiàn)在的電視劇沒(méi)感覺(jué)骆捧,總是不能像老一輩的藝術(shù)家一樣,演的那么敬業(yè)髓绽,那種精氣神敛苇、臺(tái)詞功底、敬業(yè)精神顺呕,對(duì)劇情的深入枫攀、對(duì)自己所飾演的人物的刻畫(huà),打開(kāi)三國(guó)演義株茶,看唐國(guó)強(qiáng)老師飾演的諸葛孔明来涨,鮑國(guó)安老師飾演的曹操等,先不談及當(dāng)初的生活及拍攝條件启盛,就看臺(tái)詞功底蹦掐、人物的刻畫(huà)、動(dòng)作細(xì)節(jié)僵闯、服飾搭配笤闯,整體的精神面貌,就那么入神的享受以前電視劇帶給我的那種享受棍厂,是以故事而飾演人物颗味,而非演員逼迫劇本,華麗的造型牺弹,光鮮的服飾等浦马,反正就是覺(jué)得以前的電視劇夠還原时呀,雖然我也不知道以前的生活是什么樣子的,但就是看了踏實(shí)晶默,心里舒服谨娜。

時(shí)間差不多下午兩點(diǎn)半的樣子,找出了運(yùn)動(dòng)褲磺陡、籃球鞋趴梢,穿上了短袖的衫,緊身衣等币他,把籃球抱出來(lái)坞靶,試一試球的氣足不足,果然蝴悉,好久沒(méi)打的球彰阴,氣已經(jīng)不是很足,找來(lái)打氣筒拍冠,把氣針?lè)藕媚蛘猓蜻M(jìn)去10-12下左右,氣足足的了庆杜,拍一拍射众,放手指上轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn),找一找感覺(jué)晃财,OK叨橱,可以出發(fā)了,跟小伙伴一起約著去對(duì)面的學(xué)校球場(chǎng)拓劝,運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)雏逾,來(lái)個(gè)大汗淋漓嘉裤。

將廚房的垃圾郑临,隨手帶出,鎖上門(mén)屑宠,下了樓厢洞,做自己喜歡的事總是覺(jué)得時(shí)間過(guò)的很快,拍著球就到了球場(chǎng)典奉,剛剛好一撥人差兩個(gè)躺翻,我們就正好加入,半場(chǎng)籃球卫玖,五打五公你,當(dāng)然是有點(diǎn)擁擠,突入籃下不大好突假瞬,只能多傳球找空位陕靠,在外線投射迂尝,后來(lái)呢,又來(lái)了兩個(gè)人剪芥,這樣原本的十個(gè)人就變成十二個(gè)人垄开,可以分成三伙,這樣就可以玩上下臺(tái)了税肪,哈哈哈溉躲,上下臺(tái)就是在選對(duì)有的時(shí)候,第二組要先下益兄,然后一三對(duì)打锻梳,誰(shuí)輸了誰(shuí)下,后邊就這樣偏塞,贏了的繼續(xù)在場(chǎng)上唱蒸,輸了的就得下場(chǎng),從不到三點(diǎn)中灸叼,一直打到五點(diǎn)多神汹,中間的精彩瞬間就不描述了,反正就是正常的打球古今,沒(méi)有特別出彩的地方屁魏,也沒(méi)有特別讓人驚訝的發(fā)生。不過(guò)我的手掌掛彩了捉腥,還是手心氓拼,誰(shuí)曉得對(duì)面的防守隊(duì)員,是怎么傷到我的抵碟?小傷不算啥桃漾,回家洗個(gè)澡就好了,最討厭矯情拟逮。

一夜的休息并沒(méi)有緩解多少勞累撬统,反而胳膊會(huì)有些酸疼,那么起床了就是周天了敦迄,十點(diǎn)鐘集合還有一場(chǎng)兩小時(shí)的羽毛球恋追,昨天還興高采烈的去買了一雙白白的球鞋,背起了包罚屋,坐上地鐵苦囱,大約半小時(shí)的地鐵行程,打開(kāi)聽(tīng)歌軟件脾猛,聽(tīng)會(huì)歌撕彤,看看書(shū),其實(shí)半小時(shí)很長(zhǎng)猛拴,但也很短羹铅。

出了地鐵瞧柔,坐上同事的車,一起前往羽毛球場(chǎng)地睦裳,一路上大家有說(shuō)有笑造锅,其實(shí),同事不是不能交到朋友廉邑,只是同事沒(méi)有了以前的那份真哥蔚,不過(guò)也分人,不過(guò)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單就很好蛛蒙,如今的社會(huì)糙箍,人情世故太重,心思太細(xì)牵祟,人與人之間不可能變得透明深夯、那么簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單,就像公司里诺苹,很多人你不知道他對(duì)你到底是怎樣的咕晋,自己能做的是做本分的自己,做份內(nèi)的工作收奔,做舉手之勞掌呜,沒(méi)有對(duì)錯(cuò)、沒(méi)有好壞坪哄,自己只要能把自己維持在一個(gè)舒服的狀態(tài)就可以质蕉,不過(guò),說(shuō)實(shí)話翩肌,確實(shí)很難模暗。不多說(shuō)了,球場(chǎng)已到念祭,做點(diǎn)準(zhǔn)備活動(dòng)兑宇,拿上球拍,與三五同事棒卷,揮拍致意顾孽,酣暢淋漓祝钢,也不失周末的一大快事比规,比窩在家里強(qiáng)上百倍。

兩天的大汗淋漓拦英、五天的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)蜒什,最大的感受就是,心態(tài)有陽(yáng)光疤估、心情能變得越來(lái)越明朗灾常,整個(gè)人的精氣神也會(huì)越來(lái)越好霎冯,只有努力的去改變自己,才會(huì)越來(lái)越好钞瀑,唯有堅(jiān)持才是通往勝利的路徑沈撞,我排除走捷徑!因?yàn)槲矣X(jué)得腳踏實(shí)地讓我有安穩(wěn)的感覺(jué)雕什,可能一輩子都比不上別人缠俺,但我不想自己的心對(duì)不起自己,人生好長(zhǎng)贷岸,經(jīng)歷的一切都是自己的選擇壹士,感謝自己吧,愿運(yùn)動(dòng)的人生可以開(kāi)掛偿警、至少對(duì)得起自己躏救。

OK,就寫(xiě)到這吧螟蒸,全是流水賬盒使,就像個(gè)超級(jí)簡(jiǎn)單的日記一般,感謝閱讀的所有人七嫌,一切都好忠怖!

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