? ? ? ? 美容和減肥應(yīng)該是女性亙古不變的話題和終生為之奮斗的事業(yè)任内。擁有姣好的膚質(zhì)，不僅能夠提升氣質(zhì)塑造良好形象牌里，亦可帶來美好心情颊咬。但是，在美容的征程上牡辽，借用蜜蜜的話喳篇，保養(yǎng)皮膚并沒有很多的大道理和方法論，需要的僅是小仙女們的行動(dòng)力态辛◆锢剑基礎(chǔ)護(hù)膚有很多步驟，今天我們從保濕入手奏黑，來談?wù)勅绾斡行П翊栋睢Ｊ紫任覀円獙?duì)保濕有正確的認(rèn)識(shí)，這就要分清楚什么是補(bǔ)水熟史、什么是保濕馁害。補(bǔ)水就是直接補(bǔ)充肌膚細(xì)胞所需的水分，但是補(bǔ)水也只能達(dá)到皮膚的角質(zhì)層蹂匹，并不能深入碘菜。而保濕是防止皮膚表面水分流失，并在其外形成保濕膜來鎖住水分限寞。所以忍啸，補(bǔ)水固然重要，但是補(bǔ)水過后的鎖水保濕更為重要昆烁。
? ? ? ? 市面中常見保濕護(hù)膚品的成分基本為三類：封閉劑吊骤、吸水劑缎岗、仿生劑静尼。結(jié)合大V姐夫?qū)Ρ癞a(chǎn)品的總結(jié)，我們可以概括各類成分的內(nèi)容如下：封閉劑是皮膚表面形成一層封閉膜，防止水分蒸發(fā)鼠渺。常見成分：凡士林鸭巴、礦物油、角鯊?fù)槔鬼铩⒏黝愔参镉偷戎惥樽妗＿@類成分為主要成分的護(hù)膚品質(zhì)地較厚重，適合干性肌膚普舆；吸水劑就是負(fù)責(zé)吸收空氣中的水分恬口，防止皮膚水分蒸發(fā)。常見成分有：甘油沼侣、丁二醇祖能、山梨醇、透明質(zhì)酸（HA）等蛾洛；這類成分為主要成分的護(hù)膚品質(zhì)地清爽养铸，適合油性/混油性肌膚保濕；仿生劑：通過模仿角質(zhì)細(xì)胞內(nèi)的天然保濕因子轧膘，添加到保濕品增強(qiáng)皮膚保濕力钞螟。如神經(jīng)酰胺、海藻糖谎碍、透明質(zhì)酸鈉等鳞滨，這類成分相對(duì)昂貴。適合任何膚質(zhì)蟆淀。
? ? ? ? 針對(duì)不同皮膚如何選擇保濕產(chǎn)品呢太援？首先，干性皮膚通常不是天生的扳碍，而是后天沒有保護(hù)好角質(zhì)層導(dǎo)致角質(zhì)層損傷而出現(xiàn)的干性皮膚提岔。這時(shí)候就不能再去做去角質(zhì)的工作了，要好好養(yǎng)護(hù)好角質(zhì)層笋敞。補(bǔ)水和保濕都要做好碱蒙。仿生劑類的化妝水就比較合適。知乎上有大神推薦花王旗下的珂潤夯巷。另外赛惩，混干的如果鼻子區(qū)域容易出油的話就只要好好拍上化妝水就行了，不用涂乳液趁餐。油性肌膚確實(shí)不需要“保濕”喷兼，因?yàn)橥⒌钠ぶ呀?jīng)足夠防止水分的蒸發(fā)了。但是不需要“保濕”不代表不需要”補(bǔ)水“后雷。油性皮膚缺水不是因?yàn)楸癫缓眉竟撸且驗(yàn)檎娴臎]有水了吠各。這時(shí)候要做的是補(bǔ)水。推薦仿生劑和吸水劑類的化妝水勉抓〖致可用含吸水劑類的乳液或者保濕啫喱。不用主要成分是封閉劑的產(chǎn)品藕筋。知乎大神推薦muji的高保濕化妝水有海藻糖和尿囊素纵散，效果不錯(cuò)。各種膚質(zhì)都適用隐圾。
? ? ? ? 看了很多大神的護(hù)膚經(jīng)驗(yàn)伍掀，其實(shí)保濕產(chǎn)品不一定越貴越好，選擇適合自己的產(chǎn)品才是王道暇藏。另外硕盹，生活中有很多平價(jià)或者居家的做法也值得我們借鑒學(xué)習(xí)。像微博上云朵的媽媽推薦叨咖，水+蜂蜜效果最好的面膜瘩例，使用滋潤型化妝水，如“肌研”+蜂蜜甸各，1:1比例垛贤，直接用手涂抹在臉上和脖子上，可以每天做趣倾，八成干時(shí)用溫水洗去聘惦，皮膚會(huì)變的非常滋潤又有光澤。我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)是儒恋，每天都用牛奶敷面善绎，皮膚也比較細(xì)化白嫩。當(dāng)然這些做法只是起到補(bǔ)水作用诫尽，再補(bǔ)水過后還要涂抹“對(duì)癥”的保濕產(chǎn)品禀酱。其次，為了達(dá)到更好的保濕效果牧嫉，喝水才是首選剂跟，大V姐夫文章中也提到過，姐姐每日會(huì)喝黃芪酣藻、紅棗曹洽、枸杞水，比較益氣辽剧。再者送淆，一定要注意睡眠，早睡早起才會(huì)是好皮膚的根本保證∨陆危現(xiàn)在正值初春偷崩，北方的小伙伴出門時(shí)也不要忘記戴口罩辟拷，尤其是大風(fēng)天氣特別容易帶走皮膚的水分。
? ? ? ? 因此环凿，做好保濕工作，首先要用對(duì)保濕產(chǎn)品放吩，其次多喝水智听、作息規(guī)律，另外渡紫，可以輔助一些小妙招到推。當(dāng)然，還要做好其他護(hù)膚步驟惕澎，比如做好清潔等等莉测。只要每個(gè)環(huán)節(jié)我們都認(rèn)真做了，那么打造“凍齡”美肌就指日可待唧喉。
