今早五點(diǎn)不到就醒了赤屋，怎么也睡不著立镶，起身靜心。
昨天的情緒還在身體里类早，堵的難受媚媒。雙盤(pán)，自然呼吸涩僻。沒(méi)有多久淚水滑落缭召，悲傷、委屈涌來(lái)逆日。我看到了一個(gè)孤單的小女孩瑟瑟的蜷縮在一角嵌巷，淚止不住的落。沉浸在這份傷感中一會(huì)兒室抽，出現(xiàn)了內(nèi)在的成人摟住了這個(gè)小女孩搪哪，告訴她我可以做她的好媽媽?zhuān)拖駥?duì)待小妞一樣愛(ài)她、疼他坪圾、呵護(hù)她晓折、憐惜她。溫柔的抱著她兽泄，輕唱起了搖籃曲漓概。小女孩漸漸停止抽泣，依偎著甜甜的睡了病梢。
似乎又出現(xiàn)了幾幅畫(huà)面垛耳，我記不清了，只記得是五年后的我和我的家飘千。我的畫(huà)面很清晰，身型栈雳、場(chǎng)景很具體护奈，和天爸?jǐn)y手前行，我們一手?jǐn)v著天天一手?jǐn)v著小妞哥纫，爸爸媽媽婆婆在我們身后目送霉旗。頓時(shí)，背上暖起來(lái)，腳下更穩(wěn)厌秒。慢慢的天天和小妞松開(kāi)我們的手走到了我們前面读拆，他們拉著手昂著頭，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)向前邁步鸵闪。
這個(gè)畫(huà)面之后檐晕，我眼前出現(xiàn)了媽媽?zhuān)鎸?duì)她，我說(shuō)出了一直想說(shuō)卻從未說(shuō)過(guò)的話(huà)蚌讼。有委屈有悲傷有憤怒有遺憾辟灰，淚水再次洶涌。說(shuō)完之后篡石，胸口不再堵芥喇，氣似乎也和順了許多。說(shuō)完了那些凰萨，我恭恭敬敬地朝著媽媽行了一個(gè)跪拜禮继控。
心漸漸安定下來(lái)，放了首欣頻引導(dǎo)詞里關(guān)于新生的冥想胖眷。想象自己在宇宙的子宮中重新孕育生長(zhǎng)武通。之后再放了一段音樂(lè)治療的音樂(lè)，溫暖安穩(wěn)瘦材√耄看了一下時(shí)間，過(guò)去了一個(gè)半小時(shí)食棕。還想著是否來(lái)得及練瑜伽朗和，就聽(tīng)到小妞喚我，收拾起心情簿晓，開(kāi)始新的一天眶拉。
這個(gè)過(guò)程我似乎自己做了自己的治療師，每個(gè)環(huán)節(jié)依稀記得但對(duì)于具體的過(guò)程似乎又有些模糊憔儿。我記得有個(gè)片段腦子里跳出個(gè)聲音忆植，要不要和媽媽對(duì)話(huà)，但最終尊重了當(dāng)下的自己谒臼，先冥想了自己五年后的小家的情景朝刊。出現(xiàn)和天爸?jǐn)y手的畫(huà)面時(shí)，一再和自己確認(rèn)孩子的位置蜈缤。整個(gè)過(guò)程走的很慢很細(xì)拾氓，處理的很到位。每個(gè)階段都是自然流動(dòng)底哥，沒(méi)有設(shè)想沒(méi)有刻意咙鞍，完全貼著當(dāng)下的感受與需求房官。給自己導(dǎo)劇不是第一次了，這一次處理很到位续滋。
