健全的人格建立在完整的人格體驗(yàn)燎含，所以不能溺愛(ài)孩子宾濒，因?yàn)閶寢屇鐞?ài)孩子，剝奪了孩子的失敗體驗(yàn)屏箍。上層人格結(jié)構(gòu):我是有能力的和有愛(ài)的绘梦。包含全部的人格體驗(yàn)。人與人之間的區(qū)別是能力程度和可愛(ài)程度的區(qū)別赴魁。
健康人格包括:1.認(rèn)識(shí)自己卸奉，2.悅納自己，3.發(fā)展自己
當(dāng)我們跟人打交道颖御，感到自卑和不自的時(shí)候榄棵，默念五字咒語(yǔ):大家都是人，人無(wú)完人潘拱。人際關(guān)系的本質(zhì)是實(shí)力疹鳄。
誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)背后罵你，內(nèi)心強(qiáng)大到:讓他當(dāng)面說(shuō)我芦岂。這個(gè)世界不可能都說(shuō)我的好瘪弓，別人說(shuō)是別人的事情，他閑的禽最。人不需要證明自己是全能的腺怯，是有能力就行了。
認(rèn)識(shí)自己是知道人都不是完美的弛随，悅納自己就是自我肯定瓢喉。發(fā)展自己是健康人格的人生追求。我沒(méi)必要讓所有人喜歡我舀透，只要有喜歡我的人就可以了栓票，悅納自己，是將自己的體驗(yàn)建立在肯定自己的體驗(yàn)上愕够。正性核心信念走贪。
一個(gè)具有健康人格的人一定是一個(gè)勇于探索的人，愿意探索未知的世界惑芭，愿意接受失敗的坠狡，愿意承受挫折的，愿意享受成功的遂跟，愿意看到成功的人逃沿。我們沒(méi)有被困難打倒婴渡，沒(méi)有被競(jìng)技打敗，卻被捕風(fēng)捉影的幾句話弄得心煩意亂凯亮。
作為孩子边臼，我們可以考不上清北，但是我們不要活在別人的嘴里假消。語(yǔ)言是有能量的柠并，我們不是阻斷這個(gè)體驗(yàn)，而是讓孩子不要被這種體驗(yàn)擾亂心神富拗。
養(yǎng)孩子粗放一些臼予，關(guān)注這頓飯就行，甚至吃不吃無(wú)所謂啃沪，餓了就吃了粘拾，不要太細(xì)致到吃飯吃了幾口雞翅雞腿，喝了幾口湯创千，活得太累了半哟。開(kāi)放的心態(tài)，進(jìn)取的心態(tài)签餐，過(guò)于精致的照顧孩子，其實(shí)本身就是控制盯串，害怕失控氯檐，光吃肉，不吃菜体捏，爛嘴了怎么辦冠摄？爛嘴就爛嘴么，爛嘴不也是一種體驗(yàn)嗎几缭？
你愛(ài)我一次河泳，我愛(ài)你一輩子。自我覺(jué)察一下年栓，認(rèn)識(shí)自己拆挥，悅納自己，和發(fā)展自己了嗎某抓？高中生統(tǒng)一校服纸兔，孩子要買好鞋子，正常否副。你本來(lái)不完美汉矿，為啥要擔(dān)心不完美？有人喜歡你备禀，也有人不喜歡你洲拇，你不可能讓所有人人都喜歡奈揍，你也沒(méi)必要讓所有人都喜歡你。相比你不會(huì)的赋续，你會(huì)的實(shí)在太少男翰，相比不喜歡你的人，喜歡你的人少之又少蚕捉。盡管如此奏篙，你也要悅納自己。悅納自己才能悅納他人迫淹。你不靠別人的贊美活著秘通，有些事情你能做好，有些事情你做不好敛熬，你不可能做好所有的事情肺稀，你也沒(méi)必要做好所有的事情。對(duì)孩子的不認(rèn)可就是對(duì)自己的不認(rèn)可应民。貶低你的配偶就是貶低你自己话原，所有人際關(guān)系的核心都是人與自己的關(guān)系。
悅納自己才能悅納他人诲锹，悅納不完美的自己繁仁，才能悅納調(diào)皮搗蛋、成績(jī)不理想的孩子归园，悅納不完美的自己黄虱，才能悅納脾氣不好、能力有限的愛(ài)人庸诱。悅納自己捻浦，發(fā)展自己，示弱者更強(qiáng)桥爽。
承認(rèn)有人不喜歡你朱灿，才會(huì)讓更多人喜歡你。承認(rèn)自己有不及之處钠四，我承認(rèn)我自己的不完美盗扒，何嘗不是完美呢形导？認(rèn)識(shí)自己环疼，悅納自己和發(fā)展自己是構(gòu)筑你健康人格的基石。說(shuō)我們壞話的人朵耕，喜歡我們嗎炫隶？不喜歡，人不靠無(wú)能（我們做不到的事情）和不喜歡我們的人（說(shuō)我們壞話的人）活著阎曹，我們靠我們自己的才能和愛(ài)我們的人活著伪阶，你不需要一個(gè)完美的自己煞檩，你只需要肯定你自己。
