說(shuō)實(shí)話(huà)，來(lái)參加這個(gè)工作坊之前我是糾結(jié)的东臀，雖然一方面我是作為惠亭老師的合作方先來(lái)體驗(yàn)工作坊好為后續(xù)推廣工作做準(zhǔn)備的着饥，但另一個(gè)方面作為個(gè)人一旦進(jìn)入工作坊我也是會(huì)恐懼的犀农，早就聽(tīng)說(shuō)或感知了了惠亭老師的風(fēng)格：小陳飛刀惰赋，這么多年來(lái)，我一直在按自己的節(jié)奏成長(zhǎng)著，2014年參加了很多的工作坊學(xué)習(xí)赁濒，2015年幾乎沒(méi)有再進(jìn)入身心靈的工作坊學(xué)習(xí)轨奄，因?yàn)橐坏┻M(jìn)入工作坊，我就想敞開(kāi)拒炎，有敞開(kāi)才能有接收挪拟。我不想我人在工作坊，心卻是糾結(jié)和不敞開(kāi)的击你，如果是那樣玉组，我不如不來(lái)呢。
在來(lái)工作坊之前丁侄，我問(wèn)自己惯雳，我恐懼什么？我又期待鸿摇？
對(duì)石景，我知道，我恐懼成長(zhǎng)節(jié)奏的變快拙吉，我又期待沖破我的阻礙潮孽，讓我更上一層樓。
心里有一個(gè)很強(qiáng)烈的聲音告訴我筷黔，帶著恐懼往前走往史，不試試怎么會(huì)知道呢？
恩佛舱，遵循心中的聲音怠堪，走吧。
擁抱名眉，不僅僅是擁抱
時(shí)隔2年粟矿，與惠亭老師再次見(jiàn)面，當(dāng)然分外激動(dòng)损拢，所以趕緊飛奔過(guò)去擁抱陌粹，快快的擁抱，又快快的放開(kāi)福压。但惠亭老師抱住了我掏秩，讓我安靜下來(lái)，擁抱一會(huì)荆姆，擁抱的時(shí)候蒙幻，我感覺(jué)到我身體的緊張、興奮胆筒，也感受到惠亭老師的定邮破、靜诈豌，仿佛中有一些什么力量在傳遞給我，我也開(kāi)始變得安靜下來(lái)抒和，惠亭老師和我說(shuō)：你很勇敢矫渔。
不知是被觸動(dòng)了什么，眼淚開(kāi)始在打轉(zhuǎn)摧莽，我發(fā)現(xiàn)惠亭老師與每個(gè)學(xué)員一 一擁抱庙洼、連接，她是如此的定镊辕、靜油够，后來(lái)很多學(xué)員分享，與惠亭老師的擁抱就像被觸動(dòng)了什么開(kāi)關(guān)征懈，情緒開(kāi)始涌上叠聋，眼淚不自覺(jué)的一片一片的往下落。
是呀受裹，這何止是一個(gè)擁抱碌补，或許是一份被看見(jiàn)吧，就像我被看到了我的恐懼棉饶、我想要逃離厦章，我又怕又期待，我害怕建立更深的關(guān)系照藻，淺嘗輒止就好袜啃。
人生路上你想要一個(gè)人走，還是一群人走幸缕？
老師讓我們所有人圍成一圈開(kāi)始往前走群发，
剛開(kāi)始一個(gè)人睜開(kāi)眼睛走，去觀察外在的世界发乔，有什么感受熟妓？接著牽一個(gè)人一起走，再去觀察外在的世界栏尚，有什么感受起愈？
然后放開(kāi)手繼續(xù)一個(gè)人閉著眼睛走，有什么感受译仗？接著牽一個(gè)人一起走抬虽，有什么感受？再牽一個(gè)人纵菌，三個(gè)人一起走阐污，有什么感受？四個(gè)人一起呢咱圆，有什么感受笛辟？
最后再放開(kāi)手功氨，閉著眼睛一個(gè)人往前走，有什么感受隘膘？
我看到現(xiàn)在的自己對(duì)一個(gè)人行走世界時(shí)充滿(mǎn)好奇，我想看看周?chē)氖澜绺芾溃蚕肟纯瓷磉叺娜送渚眨粋€(gè)人走著走著我就很想有個(gè)人可以一起分享，所以我可能會(huì)找一個(gè)人聊聊天踱阿，或者發(fā)發(fā)朋友圈管钳，這樣我會(huì)感覺(jué)到情感的流動(dòng)，我把我的開(kāi)心喜悅傳遞出去了软舌，我也接收到了伙伴的開(kāi)心喜悅才漆。
后來(lái)一個(gè)人閉著眼睛走的時(shí)候，我是有些擔(dān)心的佛点，這世界安全嗎醇滥？有障礙嗎？我無(wú)法全然的信任超营。
但有一個(gè)人一起走的時(shí)候鸳玩，我多了一份力量和安全感，再多一個(gè)人的時(shí)候演闭，我更加的無(wú)所顧忌不跟，肆無(wú)忌憚，即使后來(lái)只有一個(gè)人閉著眼睛走米碰，我也更加的勇往直前了窝革，似乎我從伙伴那兒得到了力量，就像我這一次出來(lái)學(xué)習(xí)吕座，我得到了我的家人虐译、我的團(tuán)隊(duì)的支持，所以我就無(wú)所顧忌的去體驗(yàn)了吴趴。
當(dāng)然每個(gè)人的感受都會(huì)不同的菱蔬，有的人會(huì)覺(jué)得要帶著別人走是一種累贅，因?yàn)橐疹櫵麄兪仿拢I(lǐng)他們拴泌，也有的人覺(jué)得自己很依賴(lài)別人，一個(gè)人的時(shí)候就特別害怕惊橱，找到一個(gè)人就像找到了救命道草一樣......
有的人說(shuō)蚪腐，在婚姻里沒(méi)有對(duì)方的牽絆自己活得更自在呢，更滋潤(rùn)呢税朴，可是如果離婚了回季，自己一個(gè)人過(guò)好像又有點(diǎn)害怕家制。或許所有你在生活中的感覺(jué)都會(huì)在這里呈現(xiàn)吧泡一。
不能劇透太多颤殴，留待你自己體驗(yàn)吧。
至今為什么沒(méi)有活出我期望的狀態(tài)鼻忠？
每個(gè)人訴說(shuō)著自己的理由涵但，或許是要得太多，或許是看不到現(xiàn)在擁有的帖蔓，或許是覺(jué)得只有做到什么程度我才會(huì)幸福矮瘟，或許是待在當(dāng)下，恐懼過(guò)去或擔(dān)擾未來(lái)塑娇。澈侠。。
我在進(jìn)入工作狀態(tài)時(shí)埋酬，肩膀左側(cè)一直是無(wú)法放松的哨啃，雖有覺(jué)察，也知道無(wú)法放松的原因写妥，但是到了投入的時(shí)候我還是無(wú)法放下棘催。于是我的身體常常向我發(fā)出聲音，因?yàn)樗鼤?huì)酸會(huì)痛耳标，甚至前陣子還導(dǎo)致了腳麻醇坝，長(zhǎng)達(dá)半個(gè)多月。
是的次坡，我覺(jué)得我得很努力呼猪，我得做出一番成績(jī)，這樣才代表我是好的砸琅。
我看不到我現(xiàn)在的好宋距，看不到我已擁有的幸福，盡管頭腦上知道症脂，我已經(jīng)足夠好了谚赎，可是我心仍想著未來(lái)，我期待著未來(lái)的哪一天诱篷，或許那時(shí)候就好了吧壶唤。
因果法則、春種秋收
我們想要幸福棕所，想要快樂(lè)闸盔，想要成功，可是我們每天種下的是什么琳省？
就像我在寫(xiě)文章的時(shí)候迎吵，我希望我未來(lái)能在寫(xiě)文章的時(shí)候更順暢躲撰，行云流水，但我寫(xiě)的時(shí)候常常會(huì)有一個(gè)聲音出來(lái)：你文風(fēng)不好击费，你表達(dá)能力不好拢蛋，你寫(xiě)的太平凡，沒(méi)有高端大氣上檔次的蔫巩、氣勢(shì)恢宏的文字谆棱。每當(dāng)這樣的聲音出來(lái)時(shí)，我寫(xiě)的文字就會(huì)寫(xiě)了又刪批幌，刪了又寫(xiě)础锐，直到我覺(jué)得太難寫(xiě)不想寫(xiě)放棄嗓节。
所以我并沒(méi)有種下我想要的荧缘，那我怎么會(huì)得到我想的呢。
在生活中拦宣，我們想要婚姻幸福截粗、夫妻和諧，可是每當(dāng)老公在的時(shí)候鸵隧，我們就種下抱怨绸罗、指責(zé)、操控豆瘫、不滿(mǎn)珊蟀，這樣我們又收獲了什么呢？
我們想要孩子擁有自信外驱、自律的品質(zhì)育灸，我們卻種下打擊、否定昵宇、打斷磅崭、控制的種子，那我們的孩子又怎么能擁有自信瓦哎、自律的品質(zhì)呢砸喻？
種下舊的行為也只能收獲舊的模式，所以每次在做的時(shí)候蒋譬，都問(wèn)問(wèn)自己在種下什么割岛？我想要的又是什么？如果你對(duì)自己想要什么還不知道犯助，那就先問(wèn)問(wèn)自己想要什么蜂桶？否則種了西瓜，想要香焦怎么可能呢也切？
家庭系統(tǒng)排列背后的真相
上午做了一個(gè)家庭系統(tǒng)排列扑媚，讓我很震憾腰湾，說(shuō)實(shí)話(huà)，我不是第一次看系統(tǒng)排列了疆股，可是這一次看的時(shí)候還是哭得稀里嘩啦费坊，或許是因?yàn)樗|動(dòng)了我的痛點(diǎn)吧。
爸爸媽媽很相愛(ài)旬痹，孩子出生后附井，媽媽的注意力都轉(zhuǎn)向了孩子，爸爸開(kāi)始不知所措两残，爸爸認(rèn)為應(yīng)該的幸福是孩子和媳婦左擁右抱永毅，但事實(shí)是媽媽的注意力都在孩子身上，而孩子也并不開(kāi)心人弓，但說(shuō)不上為什么沼死。
后來(lái)爺爺奶奶也加進(jìn)來(lái)了，爺爺推開(kāi)了媽媽去到了孫女的旁邊崔赌，奶奶去到了自己兒子的身邊意蛀，而媽媽一個(gè)人在旁邊站著。
看到這兒的時(shí)候健芭，我淚流滿(mǎn)面县钥，我想起了我的公公，這次清明節(jié)回老家時(shí)慈迈，走進(jìn)房間對(duì)著我說(shuō)：“你一定要把QQ照顧好若贮，不許有人欺負(fù)她”，他的聲音里竟然有哭腔痒留。這樣一個(gè)堂而皇之的老人谴麦，竟然帶著懇求的聲音來(lái)和我說(shuō)。
照顧我的孩子本是天經(jīng)地義的事狭瞎，我責(zé)無(wú)旁貸细移，這讓我想起了自己的不盡責(zé)，對(duì)熊锭，過(guò)去2個(gè)月弧轧，因?yàn)槲疑硐菸业睦Ь持校覠o(wú)暇顧及妹妹QQ碗殷，那時(shí)候我心里常常有一個(gè)聲音在說(shuō)：“我真的不想照顧妹妹精绎，我想一個(gè)人呆著”，我結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的自己呆了2個(gè)月锌妻，沒(méi)有好好的陪伴孩子代乃，所以我的公公孩子的爺爺就給了我的孩子很多的照顧。他想守護(hù)這個(gè)家族里最弱的孩子，期待他們一代更比一代強(qiáng)搁吓。
我瞬間就理解了我位置的缺失原茅，導(dǎo)致了我公公的上位，身為媽媽?zhuān)覜](méi)有坐在媽媽的位置上堕仔，那自然就有人來(lái)坐在我的位置上呀擂橘。、
恩摩骨，好在我終于還是及時(shí)的回到了自己的位置了通贞，說(shuō)真的，知道的到做到的是需要時(shí)間和勇氣突破的恼五。
這個(gè)排列中昌罩，每個(gè)人都看到了自己的故事，每個(gè)人觸動(dòng)的點(diǎn)也不一樣灾馒，于我而言茎用，最大的觸動(dòng)就是這個(gè)，其它的就留待你來(lái)到課堂中體驗(yàn)吧你虹。
當(dāng)然這個(gè)排列最終是有結(jié)局的绘搞，惠亭老師帶領(lǐng)著家庭里的每一個(gè)人彤避，慢慢的回到了自己的位置傅物，兒子做回了兒子，公婆做回了公婆琉预，夫妻做回了夫妻董饰，孩子自然就奔向了未來(lái)的學(xué)習(xí)，奔向了未來(lái)的婚姻圆米。
如果不是親自看到了或體驗(yàn)了這個(gè)過(guò)程卒暂，你無(wú)法在我的文字里體驗(yàn)到那些屬于你的感受的。
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5.12-5.14诈嘿，惠亭老師來(lái)廈門(mén)，歡迎你一起來(lái)學(xué)習(xí)削葱。
