10.3

10.3

姓名:韓艾辰? ? 第35天

【學(xué)習(xí):0分鐘】

【冥想:10分鐘】每天多次冥想

【瑜伽:0分鐘】

【三時(shí)書(shū):0次】

【找到/服務(wù)老師:每天至少為老師做一件事】

1.在智庫(kù)里布施聂薪,希望所有眾生免費(fèi)學(xué)習(xí)到終極智慧珍昨。

【服務(wù)有需要的人:

【咖啡冥想】

1.今天買了水果去看了農(nóng)村的親戚占哟,他們準(zhǔn)備了豐盛的飯菜蕴掏,愿他們今年大豐收。

2.到農(nóng)村給愛(ài)人的伯伯200元紅包必搞,愿他健康快樂(lè)邓夕。

3.感恩父親下午給我洗車加滿油,每次回來(lái)父親總是很體貼感恩父親暇藏。

回向:帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設(shè)定的目標(biāo)和所有的小伙伴們,愿我的財(cái)富種子開(kāi)花結(jié)果濒蒋,愿我們成為那個(gè)成功和幸福的“超人”盐碱,成為眾生學(xué)習(xí)的榜樣把兔,影響和幫助更多的人實(shí)現(xiàn)人生的成功與幸福!

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