最近頸椎有點(diǎn)疼痛,于是和宿舍幾人同去游泳香缺。
想來這是我這個(gè)學(xué)期去的第七次游泳館了验游,但是吱雏,各種技術(shù)要領(lǐng)還是沒能很好地領(lǐng)會(huì)和貫徹執(zhí)行。說到底還是有些恐懼心理吧筛峭,肌肉還是一直沒能做到完全放松铐刘,而且內(nèi)心也確實(shí)是著急了一些,總是想著發(fā)力影晓,結(jié)果往往事與愿違镰吵,也導(dǎo)致自己的動(dòng)作變形檩禾。
在觀察其他人動(dòng)作的同時(shí),也與周圍會(huì)的人進(jìn)行交流疤祭,也產(chǎn)生了一些體悟盼产。
和一個(gè)八九歲的小男孩一起交流,他的技術(shù)動(dòng)作很是標(biāo)準(zhǔn)勺馆,又起來也不是很累感覺戏售,只是由于耐性不足而游不遠(yuǎn)。他說的一番話還是令我想了不少草穆。他是參加了培訓(xùn)班的灌灾,技術(shù)動(dòng)作有專門的老師進(jìn)行教授指導(dǎo),基本動(dòng)作要領(lǐng)領(lǐng)會(huì)的比較好悲柱。但是由知道到做好還是具有很大距離的锋喜,他的策略是反復(fù)大量的練習(xí)。這樣的話我們從小到大聽了很多遍诗祸,但是對待一件事情的時(shí)候很少能夠靜下心來貫徹執(zhí)行跑芳。他對待換氣以及手臂和腿部的聯(lián)系,就是借助平常的臉盆進(jìn)行聯(lián)系的直颅,每晚要進(jìn)行幾百次博个。以達(dá)到一種熟練的效果,這種方式我以前在練習(xí)籃球時(shí)功偿,聽說過肌肉記憶這回事盆佣,想來這些東西都是相通的吧。反觀自己械荷,想著要練好游泳共耍,然而也只是偶爾想起來才去一兩次,時(shí)間短暫吨瞎,加上平常沒有專業(yè)人士指導(dǎo)和反復(fù)練習(xí)痹兜,進(jìn)步慢也是在所難免了,而自己反而想以一種拔苗助長的方式來進(jìn)行所謂速成颤诀,豈不謬哉字旭!
速成這種事情在當(dāng)代被嚴(yán)重夸大了,由于人本身具有的懶惰與僥幸心理崖叫,做任何事情都想找一些捷徑遗淳。也許對待很多事情,入門是具有一定捷徑的心傀,但是要想掌握屈暗,則不可避免的要下一番苦功夫。不是每一件事情都能夠速成的,尤其是你熱愛的养叛、想做精深的事情种呐。踏踏實(shí)實(shí)做事才是正道。
另一個(gè)游泳不錯(cuò)的人的方法是多看教學(xué)視頻一铅,反復(fù)看陕贮,達(dá)到腦子里面的條件反射,然后對照練習(xí)肢體潘飘,效果也不錯(cuò)肮之。這也是我想起高中時(shí)一個(gè)老師所講的“過電影”的方法,道理是一樣的卜录。原來很多事情戈擒、道理都是想通的,很多方法自己原早已掌握艰毒,只是不曾融會(huì)貫通地使用筐高。想的太少,蠻做也是不行的丑瞧。
既要埋頭拉車柑土,也要抬頭看路。這樣才能走得對绊汹,走得遠(yuǎn)稽屏。