? ? ? ? 親愛的家人朋友們顽聂，我們都知道要愛自己，可是盯仪，如果你說愛自己紊搪，那請你看看以下幾點你有沒有做到：
? ? ? ? 第一、我們愛自己最重要的是～接納自己全景，認可自己耀石，這里指的接納自己是接納自己所有的狀態(tài)
? ? ? ? 第二、愛自己是要做一個真實的自己爸黄，這一點也是承接上一點而來的滞伟，只有你認可你自己了，你才敢做真實的自己炕贵，只有你做了真實的自己梆奈，你才能真實地表達你自己，你才可能真得開心快樂
第三鲁驶、愛自己鉴裹，一定要愛自己的身體，有一個健康的身體是非常重要的钥弯，身體是我們靈魂的殿堂径荔，有好的身體一切才能去體驗
第四、愛自己脆霎，要覺察我們往我們的身體里裝了什么意識总处，裝了什么情緒，裝了什么能量睛蛛，這些都會影響我們的生活質量
第五鹦马、愛自己，就是回到我們自己的中心忆肾，你在你自己的中心只要把你自己的角色演好就行荸频，不要去控制、干預他人的角色扮演
